التعرض للشمس

دراسة: ثلث البريطانيين يعانون من نقص فيتامين د لعدم التعرض للشمس

الأربعاء، 06 سبتمبر 2023 09:00 م

كشفت دراسة حديثة عن مدى أهمية فيتامين د للجسم ، والذى يعرف بـ "فيتامين أشعة الشمس"،والذى يفيد صحة العظام وتقوية العضلات ،ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام

ما مقدار الكريم الواقى من الشمس للوقاية من سرطان الجلد؟

الإثنين، 19 يونيو 2023 03:00 ص

في حين أن التعرض لأشعة الشمس له فوائد صحية معينة ، مثل زيادة مستويات فيتامين (د) لديك ، فهناك أيضًا بعض المخاطر ، حيث يرتبط التعرض للشمس بالخطر المدمر للإصابة بسرطان الجلد،

اعرفى إزاى تحمى طفلك من أشعة الشمس في الصيف

الثلاثاء، 13 يونيو 2023 03:00 م

المرح في الشمس جزء من الطفولة، بدون الحماية من أشعة الشمس الضارة ، يمكن أن تكون حروق الشمس مؤلمة ، مما يؤدي إلى تلف الجلد مدى الحياة وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد

هيئة الدواء تحذر من التعرض المباشر للشمس.. وخبير: تسبب شيخوخة الجلد

الخميس، 01 يونيو 2023 10:31 ص

حذرت هيئة الدواء من التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة، لما له من مخاطر صحية على الجلد.

أشعة الشمس وقت الذروة تؤثر سلبيا على البشرة.. اعرف مقدار التعرض الجيد

الثلاثاء، 30 مايو 2023 11:00 ص

ضوء الشمس مفيد لبشرتنا وكمية معينة ضرورية للصحة، ومن ناحية أخرى، يمكن أن يكون التعرض لأشعة الشمس سيئًا ويؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشكلات بما في ذلك السرطان.

التعرض لأشعة الشمس للحصول على مستويات صحية من فيتامين (د).. ما المقدار المطلوب؟

الأحد، 12 مارس 2023 04:00 م

مع تغير الطقس، هناك خبر سار لأولئك الذين يواجهون مشاكل مثل نقص فيتامين د، ومع ذلك ، فإن التلوث في المدن الكبرى يجعل فيتامين (د) الطبيعي المتاح من أشعة الشمس أقل سهولة للناس.

منها الأسماك الدهنية.. لو عندك نقص في فيتامين د تناول هذه الأطعمة

الجمعة، 18 مارس 2022 06:00 ص

فيتامين د هو عنصر غذائي أساسي نستهلكه وكذلك هرمون ينتجه الجسم.

ما هى الكمية التى تحتاجها يوميًا من فيتامين "د"؟ اعرف التفاصيل

السبت، 27 نوفمبر 2021 09:00 م

الوقوف في الشمس بشكل منتظم يمكن أن يمنحك كل فيتامين د الذي تحتاجه، على عكس الفيتامينات الأخرى التي يتم جمعها من النظام الغذائي

تعرف على أضرار التعرض لأشعة الشمس لساعات طويلة

الخميس، 10 يونيو 2021 02:00 ص

التعرض لأشعة الشمس لساعات طويلة يعرضك للعديد من المضاعفات في كافة أنحاء جسمك، حيث تحدث حروق الشمس عندما يكون هناك تلف في الحمض النووي لخلايا الجلد.

6 نصائح لتخفيف حدة أعراض الصدفية أبرزها التعرض للشمس والابتعاد عن التوتر

الأحد، 30 مايو 2021 10:00 م

مرض الصدفية من الأمراض ‫الجلدية المزمنة التى تصيب الكثير من البشر بنحو 2 إلى 3%، ويشتد هذا المرض خلال الطقس البارد فى موسم الشتاء.

زيادة الوزن غير المبررة خلال أشهر الإغلاق قد تكون بسبب نقص فيتامين "د"

الجمعة، 02 أكتوبر 2020 03:00 ص

اكتسب الكثير منا كيلوجرامات مؤخرًا بسبب انخفاض العمل البدني وزيادة الأكل، وعلى الرغم من أن بعض الأشخاص ما زالوا قادرين على ممارسة الرياضة في الداخل للحفاظ على لياقتهم ، إلا أنهم يشكون من زيادة الوزن.

المكتب الإقليمى لمنظمة الصحة العالمية: التعرض للشمس لا يقى من الإصابة بكورونا

الجمعة، 10 أبريل 2020 12:37 م

مجموعة من المفاهيم الخاطئة صححها الحساب الرسمى، لمنظمة الصحة العالمية، المكتب الإقليمى لشرق المتوسط، تتمثل فى ما يثار عن أن التعرض للشمس يقى من الإصابة بفيروس كورونا المتشفى عالميا.

التعرض للشمس والغرغرة بالماء الدافئ والملح.. طرق بسيطة لحمايتك من كورونا

الأربعاء، 04 مارس 2020 05:50 م

كشف موقع "The health site "، إن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يجعلك في أمان من الإصابة بفيروس كورونا.

5 مشاكل صحية لو عندك حاجة منهم.. لازم تتعرض للشمس

الأربعاء، 19 فبراير 2020 09:00 ص

"متعرضش نفسك للشمس كتير"، من الجمل التي نسمعها دائما، فالتعرض المستمر لأشعة الشمس يعرضنا لمخاطر صحية عديدة، ومنها حروق الجلد وضربة الشمس والأمراض السرطانية..

كل ما تريد معرفته عن "بقع العمر".. كثرة التعرض للشمس فى الصغر يزيد من ظهورها

الأحد، 24 نوفمبر 2019 07:00 ص

علامات التقدم فى العمر عديدة أبرزها البقع البنية التى تظهر على الوجه واليدين عند كبار السن وتسمى البقع العمرية أو بقع الكبد أو البقع الشمسية..

علماء يحددون كمية تعرض الشخص للشمس من البراز

الجمعة، 25 أكتوبر 2019 12:00 ص

قال العلماء الآن إن بإمكانهم تحديد مقدار الشمس التي يتعرض لها الشخص من خلال النظر إلى البراز، وفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية.

نصها صح والتانى غلط.. أشهر الأساطير عن ظهور الشعر الأبيض

السبت، 05 أكتوبر 2019 06:00 ص

مجموعة من الخرافات والأساطير متعلقة بظهور الشعر الأبيض، تعرف على أبرزها خلال الأسطر التالية.

دراسة: تناول فيتامين "د" و أوميجا 3 يخفض خطر الإصابة بالسرطان والأزمة القلبية

الخميس، 26 سبتمبر 2019 02:00 ص

أظهرت دراسة حديثة عن فوائد المكملات الغذائية، موضحة أن تناول فيتامين (د)، وأحماض أوميجا 3 الدهنية، يمكن أن يمنع الإصابة بالسرطان، والأزمات القلبية.

السعادة بأوامر عليا.. بلدية فى فرنسا تلزم السكان بعدم سماع الموسيقى الحزينة

الأحد، 22 سبتمبر 2019 12:02 م

أصدر فريدى ريفو، رئيس بلدية ''إيسار-ان-بوكاج'' وهى مدينة صغيرة في فرنسا قرارًا يلزم السكان أن يكونوا "سعداء'' لمدة أسبوع كامل، بمناسبة مهرجان "مدينة الفرح".

دراسة: إصابة شخص بالأسرة بسرطان الجلد يجعلك أكثر عرضة للإصابة بنسبة 74%

الأربعاء، 17 يوليو 2019 05:00 م

كشفت دراسة حديثة ،نشرتها صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، إن وجود قريب لك مصاب بسرطان الجلد، يجعلك اكثر عرضه بنسبة 74 %.