تناول الخضروات

رئيس قسم الأمراض المتوطنة بقصر العينى يكشف سر انتشار "الإمساك" وطرق العلاج

الأحد، 03 ديسمبر 2023 01:00 ص

كشف الدكتور حسن الجارم رئيس قسم الأمراض المتوطنة بقصر العينى فى حديثه مع " اليوم السابع" عن أسباب انتشار الإمساك بين الفتيات فى هذه الفترة،

أفضل 4 أنواع من الخضراوات الورقية تناولها كل يوم.. أبرزها السبانخ

الإثنين، 27 فبراير 2023 06:00 م

الخضار جزء أساسي من نظام غذائي صحي، فهى مليئة بالفيتامينات والمعادن والألياف ،يمكن أيضًا دمجها بسهولة في كل وجبة تقريبًا ، عندما يتعلق الأمر بدمجها في روتينك

عشان يحب الخضراوات.. 5 حيل ذكية لنظام غذاء صحى لطفلك

الأربعاء، 29 يونيو 2022 06:00 ص

إن الأطفال من الصعب ارضاؤهم بشكل كبير، خاصة حين يتعلق الأمر بتناول الطعام، ولا يفضلون تناول الطعام الصحى المغذى، مما يجعل الطفل يفضل الطعام خارج المنزل..

هل يمكن أن يقلل تناول اللحوم الحمراء من خطر الإصابة بالسرطان؟

الخميس، 10 مارس 2022 09:00 ص

أظهر بحث جديد أن النظام الغذائي النباتي، يقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة بنسبة تصل إلى 14%.

دراسة: الخضراوات الغنية بالنترات تقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

الإثنين، 31 مايو 2021 08:00 م

أكدت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون كوبًا واحدًا من الخضروات الغنية بالنترات يعانون من انخفاض ضغط الدم وانخفاض بنسبة 12٪ إلى 26٪ من مخاطر الإصابة بأمراض القلب

4 علامات على إنك محتاج تعيد النظر فى نظامك الغذائى وتزود الخضراوات

الأربعاء، 28 أكتوبر 2020 04:00 ص

فى الطفولة يطلب منك والداك مرارًا وتكرارًا أن تأخذ بضع قضمات أخرى من أنواع من الخضار على أطباقك الغذائية الخاص بك.

علامات تشير إلى عدم تناولك الكمية التى يحتاجها جسمك من الخضراوات

الأحد، 24 نوفمبر 2019 01:00 م

التحدث مع النفس بصوت عال هو امتداد للحديث الداخلي لدينا مع أنفسنا، لكن قد يعرضك التحدث إلى نفسك بصوت عالٍ لبعض النظرات الغريبة من الناس

فتاة تمتنع عن الخضراوات 22 عاما تواجه خطر الإصابة بالعمى.. اعرف الأسباب

الثلاثاء، 24 سبتمبر 2019 04:02 م

نشر موقع جريدة "ديلى ميل" البريطانى تقريرا عن فتاة امتنعت عن تناول الفاكهة أو الخضراوات منذ 22 عامًا.

5% من البريطانيين يأكلون الخضروات مرة واحدة شهرياً

الجمعة، 14 سبتمبر 2018 11:00 ص

كشف مسح بريطانى أن بريطانيا من بين كل عشرين لم يأكل خضروات سوى مرة واحدة فى الشهر.

الأجنبية بتحب الراجل النباتى بس المصرية معايرها مختلفة

الثلاثاء، 12 سبتمبر 2017 09:00 م

أوضح باحثون أستراليون - ممن أجروا الدراسة - أن السبب وراء ذلك الانجذاب يرجع إلى رائحة جسده، حيث إن العرق الناتج عن النباتات يكون أفضل.

حلول طبيعية تحميك من اسمرار منطقة الفم أهمها.. شرب الماء

الإثنين، 06 مارس 2017 11:00 م

يشكو البعض من حدوث اسمرار حول منطقة الفم، ما يؤرق حياة بعض السيدات، والفتيات، واللاتى يلاحظن فرق بين لون البشرة

9 نصائح لقضاء عيد بدون مشاكل صحية.. ماتزودهاش فى الكحك وواحدة كفاية وتناول وجبات صغيرة خلال اليوم واستعيد نشاط كبدك بالشاى الأخضر والعصائر وتجنب الأسماك المملحة.. واتفسح فى الهواء الطلق

الخميس، 16 يوليو 2015 01:45 م

تتميز كل بلد بطقوسها وعاداتها الخاصة فى استقبال الأعياد وبالرغم من فرحة الشعوب بهذه التقاليد والعادات ولكن هناك بعض العادات قد تؤثر بالسلب على الصحة.

بمناسبة اليوم العالمى للسكر غدا.. مصر تحتل المركز التاسع عالميا فى الإصابة بالسكر بـ7 ونصف مليون مريض.. السمنة وراء إصابة الأطفال بالمرض.. وعدم ممارسة الرياضة وتناول الخضروات والفواكه من أسباب الإصابة

الخميس، 13 نوفمبر 2014 01:30 م

بمناسبة اليوم العالمى للسكر الموافق غدا 14 من شهر نوفمبر من كل عام تحتفل جميع دول العالم بهذا اليوم وجميع الجمعيات المهتمة فى مصر بمرض السكر تحتفل بهذا اليوم بعمل توعية وتثقيف بخطورة المرض، التفاصيل..