سكريات

كيف يتناول أصحاب الأمراض المزمنة حلوى المولد؟ اسشارى تغذية توضح

الأربعاء، 27 سبتمبر 2023 02:00 ص

تعتبر حلاوة المولد من الأساسيات في احتفالات المولد النبوى الشريف.

مش شرط تاكل حلويات.. فواكه صحية تحتوى على السكر الطبيعى

الجمعة، 27 يناير 2023 08:00 م

ابدأ في التفكير في الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والحلويات الواضحة التي تتبادر إلى الذهن ألواح شوكولاتة الحليب وحلوى الكراميل ، على سبيل المثال أو المخبوزات مثل الكعك والبسكويت والكعك، و ربما الآيس كريم.

ما هى علاقة السكريات بالاضطرابات الهرمونية؟

الإثنين، 23 مايو 2022 05:00 ص

أعلنت الدكتورة آنا كونوفالوفا أخصائية الغدد الصماء و خبيرة التغذية الروسية، أن تقليل كمية السكريات في النظام الغذائي، يساعد على تجنب حدوث الاضطرابات الهرمونية.

أطعمة قد تسبب تساقط الشعر.. أبرزها السكريات والوجبات السريعة

الخميس، 09 سبتمبر 2021 03:00 م

إذا كنت تعاني من تساقط الشعر غير مبرر، إذا عليك مراجعة الأطعمة المتناولة، لأن العديد من الدراسات الطبية أكد أن لنوعية الطعام دور كبير في تعرض الشخص للإصابة بتساقط الشعر.

5 أخطاء غذائية شائعة يجب تتجنبها عشان تحافظ على صحتك وجسمك.. اعرفها

الأحد، 02 أغسطس 2020 05:00 ص

هناك العديد من الأخطاء التى يقع فيها الكثيرون وتؤثر على الصحة وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وخصوصا الإكثار من تناول الوجبات الدسمة..

هل الافراط في السكريات يؤثر على مناعتك؟

الثلاثاء، 30 يونيو 2020 05:00 ص

يعد تقليل تناول السكر الخاص بك صراعًا كبيرًا والإقلاع عنه تمامًا أكثر صعوبة.

ازاى تخفض الدهون الثلاثية فى جسمك بشكل طبيعي

الإثنين، 09 ديسمبر 2019 12:00 م

هل مستويات الدهون الثلاثية لديك مرتفعة؟.. هناك الكثير من النصائح والمعلومات التي تمكنك من تخفيض هذه النسبة ، واستعادة صحة قلبك ، وللتعرف علي أفضل النصائح عليك قراءة التقرير التالي وفقا لموقع "thehealthy".

قبل المولد ما يهل علينا..نصائح غذائية عشان تحمى نفسك من أضرار السكريات

السبت، 02 نوفمبر 2019 01:00 م

تحتوى حلوى المولد على نسبة عالية من السكريات والدهون التى تؤثر على صحة الجسم وتسبب زيادة الوزن واضطرابات الجهاز الهضمى لذلك ينصح باتباع نظام غذائى صحى أثناء تناول حلوى المولد

5 أطعمة عمرك ما تتخيل أنها تحتوى على الكثير من السكر

الجمعة، 09 نوفمبر 2018 07:13 ص

تشير الدراسات الطبية أن الخلايا السرطانية تتغذى على السكر ، مما يشير إلى أن اتباع نظام غذائى مرتفع السكر قد يجعل الأورام السرطانية أكثر

أكلات ابعد عنها فى العشاء عشان هتضر جسمك

الأربعاء، 21 فبراير 2018 10:00 م

تعد وجبة العشاء من الوجبات المهم تناولها ولكن بحذر بعد استبعاد عدد من المأكولات مثل الدهون والنشويات الزائدة

عامل دايت وبتحس بدوخة.. اعرف سببها

الخميس، 08 فبراير 2018 12:00 ص

عند بداية الشخص باتباع نظام للرجيم قد يشعر ببعض الودخة والإرهاق بالجسم وهو أمر طبيعى

كيف تعرف أنك مصاب بحساسية الأسنان

الإثنين، 14 أغسطس 2017 04:32 م

حساسية الأسنان من المشاكل الشائعة التى تصيب فئة عديدة من الأشخاص نتيجة عادات التنظيف الخاطئة التى يتبعها الكثير .

دراسة تؤكد حدوث تفاعل بين النظام الغذائى والجينات الوراثية

الثلاثاء، 07 فبراير 2017 11:00 م

أكد البروفيسور الفرنسي دافيد كافات، رئيس قسم السرطان فى مستشفى "آلابينيه سالبتريار" بباريس، وجود علاقة بين الغذاء الصحى السليم والجينات الوراثية..

أستاذ تغذية: طبق السلطة أساسى على المائدة

الأحد، 03 يوليو 2016 10:00 ص

أكد أشرف عبد العزيز، أستاذ التغذية، أن طبق السلطة المكون من الخضراوات الطازجة أمر أساسى على المائدة، حيث إن الخضراوات هى واحدة من أكثر المواد الغذائية التى تنظم عمل الجسم مع الامتناع عن تناول دهون وسكريات كثيرة.

الوقاية من تسمم الحمل وخفض الوزن ونسبة الأنسولين.. أبرز فوائد الشوكولاته

الأحد، 30 أغسطس 2015 06:00 م

قال موقع "سونتيه بلاس" أن الشوكولاته تحتو على الكثير من الفوائد الصحية على عكس ما هو شائع عنها

4 نصائح لتجنب الإصابة بالسمنة فى فصل الشتاء.. استبدل اللب والسودانى بالفشار واديها بطاطا بدل الحلويات والشيكولاتة.. ومارس الرياضة 20 دقيقة فى اليوم.. واحرق دهونك بشرب الزنجبيل والقرفة والليمون

الإثنين، 08 ديسمبر 2014 10:59 ص

مع دخول فصل الشتاء، تكتسب العديد من السيدات بعض الكيلوجرامات الزائدة من الوزن، حيث يقل الخروج من المنزل بسبب برودة الجو والإكثار من المسليات والأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.<br>