تناول الفواكه

ليه لازم تكتر من الفواكه الحمضية ..اعرف أهميتها لجسمك وجهازك المناعى

الأربعاء، 08 أبريل 2020 11:00 م

تلعب الفواكه الحمضية دورا كبيرا فى تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والعدوى.

ابتعد عن الكافيين.. اعرف نصائح الصحة العالمية للبالغين للوقاية من كورونا

الإثنين، 06 أبريل 2020 07:45 م

نصح مكتب منظمة الصحة العالمية الإقليمي لشرق المتوسط، عبر حسابه بموقع تويتر، البالغين بتناول غذاء متوازن كل يوم للحصول على الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والبروتين ومضادات الأكسدة..

الرمان والموز أهمها.. 5 فواكه كترى منها هتظبط شعرك وتطوله

الإثنين، 26 أغسطس 2019 09:30 م

نمو الشعر وجماله من الأمور التى تسعى إليها السيدات دائما، لذلك نصح أحد المواقع بالإكثار من تناول بعض الفواكه.

"خليها تحمض".. حملة فشنك لمقاطعة الفاكهة حاضرة على السوشيال غائبة فى الأسواق

الأحد، 02 سبتمبر 2018 07:43 م

حملة مقاطعة الفاكهة لإجبار التجار والباعة على خفض سعرها، مجرد دعوى على السوشيال ميديا لكن الناس فى الشارع بتشترى علشان تأكل.

لو مش عارف تنام كل.. تناول الفاكهة يساعد على تنظيم عملية النوم

السبت، 30 يونيو 2018 12:21 م

تحذر خبيرة التغذية العلاجية الفرنسية من تناول الطعام سريعا أثناء الانشغال بالكمبيوتر أو المشى أثناء تناول الطعام.

فيديو معلوماتى.. إزاى تحافظ على صحتك فى العيد؟

السبت، 16 يونيو 2018 11:06 ص

بعد شهر رمضان ومع دخول عيد الفطر، يحدث تغيير لنمط التغذية بشكل مفاجئ، وهو ما يسبب اضطرابات فى الجهاز الهضمى وعسر الهضم وغيرها من المشاكل الصحية.