تقويه المناعه

7 عادات هتساعدك على النوم بشكل أفضل لتقوية مناعتك

الأربعاء، 07 يوليو 2021 03:50 ص

النوم الجيد ضروري للصحة اليومية الجيدة، ويبقيك متجددًا ويحارب السمنة، ومشاكل نمط الحياة ويساعد في دعم العمليات الجسدية الحيوية، بما في ذلك المناعة

5 طرق لتعزيز مناعتك.. إضافة الألياف ومضادات الأكسدة فى طعامك أبرزها

الجمعة، 16 أبريل 2021 07:00 ص

الحفاظ على الجهاز المناعى وتقويته هو السلاح الأمثل لمواجهة عدوى فيروس كورونا فى ظل ارتفاع حالات الإصابة.

يوم الصحة العالمي.. 6 ممارسات لتعزيز المناعة لمواجهة كوفيد-19

الأربعاء، 07 أبريل 2021 07:00 م

تشير الإحصاءات اليومية عن ارتفاع معدلات الإصابه بفيروس كورونا خلال هذا الفترة بكافة دول العالم وهو ما يتطلب رفع كفاءه الجهاز المناعى لدعم الجسم لمواجهة الوباء

تجنب العدوى مع تغير الفصول.. 10 طرق فعالة لتعزيز مناعتك الصحية

الجمعة، 12 مارس 2021 05:00 م

يلعب جهاز المناعة دورًا حيويًا في جسم الإنسان إنه يتتبع كل فيروس هزمه ولا يسمح له بدخول الجسم مرة أخرى يحمي أجسامنا من جميع الأمراض، يتكون جهاز المناعة لدينا من خلايا خاصة تدافع عن الجسم ضد العدوى.

5 فيتامينات تساعد فى الحفاظ على صحة المناعة أبرزها البيتا كاروتين

الأربعاء، 10 مارس 2021 06:00 م

تناول الأطعمة المغذية الغنية بفيتامينات معينة يمكن أن يساعد في تقوية مناعتك.

4 أشياء يمكنك القيام بها لتحسين استجابتك المناعية للقاح كورونا

الثلاثاء، 26 يناير 2021 06:00 م

انطلقت أكبر حملة تطعيم في التاريخ منذ عده أسابيع وتم إعطاء أكثر من 68.1 مليون جرعة في 56 دولة وفقًا للبيانات التي جمعتها وكاله بلومبرج

5 طرق لتقوية جهازك المناعى لفترات طويلة.. أبرزها شرب الماء وشوربة الدجاج

الأحد، 27 ديسمبر 2020 12:00 ص

الجهاز المناعي يعمل بمثابة دفاع داخلي ضد الجراثيم والالتهابات الضارة ومع ذلك ، فإن بناء نظام مناعة قوي لا يحدث بين عشية وضحاها، في الواقع ، قد يستغرق تقوية جهاز المناعة لديك أسابيع

لمواجهه تقلبات الطقس ..5 أطعمه لتقوية جهازك المناعى ومقاومة العدوى

الإثنين، 02 نوفمبر 2020 10:00 م

الوضع الوبائي المستمر يتطلب منا جميعًا ضمان صحة جيدة ورفاهية بينما يواصل معظمنا البقاء في منازلنا على الرغم من رفع بعض إجراءات الإغلاق ، لا يزال خطر الإصابة بالفيروس مرتفعًا في الواقع

4 أطعمة لا غنى عنها لتقوية مناعتك وتحسين صحتك .. تعرف عليها

الأحد، 18 أكتوبر 2020 09:00 ص

الطعام أحد أهم الأشياء في حياتنا ويُحسب كأحد الضروريات الأساسية للبقاء على قيد الحياة، يلعب الطعام دورًا رئيسيًا في وظائف الجسم الأساسية وهو المصدر الأساسي لتغذية الجسم

العودة الى المدرسة..4 تمارين لمدة دقيقة واحدة هتزود نشاطك وتقوى مناعتك

السبت، 17 أكتوبر 2020 03:00 م

الرياضة عنصر مهم لنمط حياة صحي ، تساعد التمارين على الوقاية من الأمراض والاضطرابات وعلاجها ، ويمكنها أيضًا تعزيز المناعة، ويحتاج طلاب المدارس لممارسة هذه التمارين الهامة بعد عوده موسم الدراسة

5 طرق لدعم جهازك المناعى فى موسم تبدل الفصول لتجنب الأمراض

الجمعة، 02 أكتوبر 2020 05:00 ص

تؤثر التغيرات في الطقس على المناعة ، مما يؤثر على قدرة العامل الممرض على دخول الجسم والتسبب في المرض فيما يلي بعض النصائح لتعزيز المناعة والبقاء بصحة جيدة خلال موسم الخريف

نصائح هامة لا تنساها لتقويه جهازك المناعى

الأربعاء، 23 سبتمبر 2020 03:00 ص

يساعد الحفاظ على نظام المناعة الصحي في محاربة الجراثيم والفيروسات.

ماهو بروتين مصل اللبن وما دوره فى تقوية جهاز المناعة؟

الجمعة، 18 سبتمبر 2020 05:00 ص

بروتين مصل اللبن هو أحد المكملات الغذائية التي يمكن أن تضاف إلى النظام الغذائي لتحسين تناول البروتين

تعرف على أهم الفيتامينات ومصادرها الغذائية للوقاية من كورونا

الخميس، 17 سبتمبر 2020 05:00 ص

يساعد النظام الغذائي المتوازن الذي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة في تقوية مناعتك بشكل طبيعي..

قوى مناعتك لمواجهة كورونا بالشاى الأخضر وشوربة الدجاج والكيوى

الأربعاء، 13 مايو 2020 07:00 ص

التنوع هو مفتاح التغذية السليمة لن يكفي تناول واحد فقط من هذه الأطعمة للمساعدة في محاربة الأمراض.

هل لقاح السل يساعد فى دعم المناعة ضد كورونا؟ أستاذ أمراض صدرية يجيب

الأربعاء، 08 أبريل 2020 04:41 م

الكثير من الأقاويل والأبحاث والدراسات التي تجرى على لقاح السل لإثبات مدى فاعليته في مقاومة فيروس كورونا .

"فيامين C والثوم لا يقويان المناعة".. رئيس مناعة عين شمس يكشف العادات الأكثر إفادة

الأربعاء، 18 مارس 2020 12:27 ص

قال أشرف عقبة، رئيس أقسام الباطنة العامة والمناعة بطب عين شمس، إن المناعة هدفها حماية جسم الإنسان داخليًا وخارجيًا، من اختراق الميكروبات أو تواجد الأورام والخلايا غير المرغوب فيها.

أخصائى تغذية بلندن: العناية بالأمعاء هى أفضل طريقة لتعزيز نظام المناعة

الأحد، 15 مارس 2020 09:00 ص

كشف أحد خبراء التغذية أن النظام الغذائي الذي يدعم صحة القناة الهضمية يساهم في تعزيز جهاز المناعة وسط تفشى وباء فيروس كورونا، وفقا لما ذكرته صحيفة ديلى ميل البريطانية..

دراسة أمريكية: "براز" الأطفال يقوى المناعة ويحسن الهضم

الخميس، 30 أغسطس 2018 04:32 م

نجح فريق بحثى أمريكى فى اكتشاف نوع من البكتيريا النافعة فى براز الأطفال، ثبتت قدرتها على علاج مجموعة من الأمراض.