أكرم القصاص - علا الشافعي

السلطة

5 فوائد لتناول السلطة على معدة فارغة

5 فوائد لتناول السلطة على معدة فارغة

السبت، 16 مارس 2024 08:00 ص

تعتبر السلطة واحدة من أكثر الوجبات الصحية التي يمكنك تناولها لكن هل تناول طبق واحد يومياً يضمن فقدان الوزن؟

مكونات طبق السلطة المثالى لصحتك.. مضادة للالتهاب وتعزز المناعة

مكونات طبق السلطة المثالى لصحتك.. مضادة للالتهاب وتعزز المناعة

الخميس، 21 سبتمبر 2023 03:00 ص

أطباق السلطة خيار جيد جدا لمن يريد أن يحدث بعض التغيرات فى نظامه الغذائي، أو من يحاول الحصول على قوام مثالي.

العدس والخس والطماطم.. خليط الرشاقة والصحة والشبع

العدس والخس والطماطم.. خليط الرشاقة والصحة والشبع

الأحد، 03 سبتمبر 2023 07:00 ص

الطعام الصحى مذاقه غير جيد، فكرة مغلوطة منتشرة ومعقولة يرددها البعض، عند وصف طبيعة بعض الأكلات الصحية، ولكن، هناك العديد من الوصفات الصحية الغنية بالعناصر، وطيبة المذاق فى الوقت ذاته.

لو مريض سكر.. نصائح مهمة لازم تتبعها فى عيد الأضحى

لو مريض سكر.. نصائح مهمة لازم تتبعها فى عيد الأضحى

الأربعاء، 28 يونيو 2023 10:00 ص

فى عيد الأضحى تزداد العزائم والولائم الغنية باللحوم بأنواعها المختلفة والأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الدهون

لإنقاص الوزن.. جرب سلطة البروتين والألياف وتخلص من دهون البطن

لإنقاص الوزن.. جرب سلطة البروتين والألياف وتخلص من دهون البطن

الإثنين، 17 أبريل 2023 10:00 م

غالبًا ما يصبح فقدان الوزن أمرًا صعبًا، قد تبحث عن خيارات يمكن أن تبقيك ممتلئًا لفترة أطول ، وتوفر جميع العناصر الغذائية الأساسية وتحتوي على الكمية المناسبة من السعرات الحرارية فيها

تعرف على القيمة الغذائية لمكونات طبق السلطة المثالي

تعرف على القيمة الغذائية لمكونات طبق السلطة المثالي

الأربعاء، 14 ديسمبر 2022 08:00 م

كشفت دراسة بحثية أجرتها كلية الصحة العامة بجامعة ولاية لويزيانا الأمريكية أن الأشخاص الذين يتناولون السلطات يوميًا هم أكثر عرضة للحصول على جرعتهم اليومية من العناصر الغذائية الأساسية.

أسباب تجعلك تدمن إعداد طبق السلطة.. اعرفها

أسباب تجعلك تدمن إعداد طبق السلطة.. اعرفها

السبت، 10 سبتمبر 2022 07:00 ص

السلطة تعد من الأطعمة المميزة التي يجب القيام بتناولها بشكل يومي للحصول على فوائدها التي تحل علي جسم الإنسان الذي يستمر بتناولها لأنها غنية بعناصر غذائية وفيتامينات لا تعد.

ماذا يحدث فى جسمك عند تناول السلطة يوميًا

ماذا يحدث فى جسمك عند تناول السلطة يوميًا

السبت، 07 مايو 2022 09:00 ص

السلطة تعد من الأطعمة المفيدة والمهمة لجسم الإنسان، فهي كنز بجميع العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.

سحورك صحى فى رمضان.. فوائد سلطة الفواكه والجبنة البيضاء

سحورك صحى فى رمضان.. فوائد سلطة الفواكه والجبنة البيضاء

الخميس، 14 أبريل 2022 12:00 ص

ينصح دائما بالاهتمام بوجبة السحور وعلى أن تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية.

اكتشاف بؤرتين للإصابة ببكتيريا الليستيريا فى 13 ولاية أمريكية ووفاة شخصين

اكتشاف بؤرتين للإصابة ببكتيريا الليستيريا فى 13 ولاية أمريكية ووفاة شخصين

الخميس، 23 ديسمبر 2021 05:16 م

أعلنت الولايات المتحدة أنها بدأت تحقيقاً في تفشٍ لبؤرتى بكتيريا الليستيريا المنقولة عبر الغذاء، بعد اكتشاف 16 إصابة فى 13 ولاية، وقالت "مراكز مكافحة الأمراض الأميركية والوقاية

خرافات شائعة عن السلطة ما تصدقهاش.. أبرزها خفيفة على المعدة

خرافات شائعة عن السلطة ما تصدقهاش.. أبرزها خفيفة على المعدة

الأربعاء، 22 سبتمبر 2021 09:00 م

يُعتقد أن السلطات غنية بالمواد المغذية وخفيفة على المعدة، وهي طريقة رائعة للشعور بالشبع لفترات طويلة.

أفغانستان .. مشاهد لاحتفالات عناصر طالبان فى القصر الرئاسى والمطار.

أفغانستان .. مشاهد لاحتفالات عناصر طالبان فى القصر الرئاسى والمطار.

الإثنين، 16 أغسطس 2021 08:00 ص

قدم تليفزيون اليوم السابع، تغطية خاصة عن تطورات الأوضاع فى أفغانستان بعد مغادرة الرئيس الأفغانى البلاد، وسيطرة حركة طالبان على 73 % من العاصمة الأفغانية كابول، التغطية من تقديم آلاء شتا.

خد بالك.. أطعمة ومشروبات "خادعة" تجنبها فى رحلة إنقاص الوزن

خد بالك.. أطعمة ومشروبات "خادعة" تجنبها فى رحلة إنقاص الوزن

الجمعة، 18 يونيو 2021 07:00 م

اختيار أنواع الطعام الصحي أمر مهم جدًا، وهناك العديد من الأطعمة المتاحة أمامنا وتتمتع بشعبية كبيرة بأنها صحية وذات فائدة كبيرة، ولكنها فى الحقيقة عكس ذلك.

إدارة الدولة بين الخبرة والهواة.. ما تقوله سلسلة "رؤية"

إدارة الدولة بين الخبرة والهواة.. ما تقوله سلسلة "رؤية"

السبت، 17 أبريل 2021 05:00 ص

جميعنا يرغب فى السلطة لكن هل نملك حقا القدرة على تأدية أمانتها؟ يقول كتاب "فقه الدولة وفقة الجماعة" الصادر ضمن سلسلة الرؤية، التى قدمتها وزارة الأوقاف.

100 مجموعة قصصية.. "خروج" لسلمى صلاح تجسد النظرة النسوية للمستقبل

100 مجموعة قصصية.. "خروج" لسلمى صلاح تجسد النظرة النسوية للمستقبل

الأحد، 28 فبراير 2021 06:00 ص

صدرت المجموعة القصصية "خروج" عن دار ملامح فى القاهرة وصمم غلافها عمر مصطفى

إسبانيا تطالب مواطنيها فى ميانمار بـ"البقاء فى منازلهم"

إسبانيا تطالب مواطنيها فى ميانمار بـ"البقاء فى منازلهم"

الإثنين، 01 فبراير 2021 12:29 م

طلبت سفارة إسبانيا في ميانمار من المواطنين الإسبان المقيمين في البلاد اليوم الإثنين "البقاء في منازلهم" بعد أن قام الجيش بالاستيلاء على السلطة وإعلان حالة الطوارئ فى جميع أنحاء البلاد.

الصحة العالمية: طبق السلطة مفيد لتقوية المناعة ضد فيروس كورونا

الصحة العالمية: طبق السلطة مفيد لتقوية المناعة ضد فيروس كورونا

الأحد، 17 مايو 2020 08:42 م

أكد المكتب الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية في منطقة الشرق الأوسط، إن طبق السلطة يعد من أساسيات أي وجبة خاصة أنه يحتوي على العناصرالغذائية المفيدة التي تقوي الجهاز المناعي.

سيبك من التسالى والمنبهات وخليك فى طبق السلطة الخضراء

سيبك من التسالى والمنبهات وخليك فى طبق السلطة الخضراء

الأحد، 23 يونيو 2019 10:30 م

السلطة الخضراء من أهم المقبلات على سفرة الطعام حيث أنه يحتوى على كمية كبيرة من الخضروات والفواكه التى تحتوى على فيتامينات وعناصر هامة لصحة الجسم والبشرة وخصوصا فى فصل الصيف.

نصائح جمعية التغذية البريطانية لإفطار صحى فى رمضان

نصائح جمعية التغذية البريطانية لإفطار صحى فى رمضان

السبت، 11 مايو 2019 10:00 م

وجبة الإفطار فى رمضان من أهم الوجبات التى يجب الاهتمام بها لتعويض ما فقده الجسم طوال فترة الصيام.

قبل ذكرى 25 يناير.. سألنا البنات ليه بيحبوا الظباط؟

قبل ذكرى 25 يناير.. سألنا البنات ليه بيحبوا الظباط؟

الخميس، 24 يناير 2019 06:00 م

هناك دراسة نشرتها مجلة " Evolution and Human Behaviour"، وضحت خلالها لماذا تميل النساء إلى الارتباط برجال الشرطة

الرجوع الى أعلى الصفحة