تخسيس البطن

فيديو معلوماتى.. رجيم لتخسيس البطن فى أسبوع.. دايت اليوم السابع

السبت، 31 أغسطس 2019 10:05 ص

دهون البطن من أكثر المناطق التى تسبب لك الإزعاج، خاصة أنها تؤثر على مظهرك أثناء ارتداء الملابس، ويمكنك أن تتبع رجيما لتخسيس دهون البطن فى أسبوع.

فيديو معلوماتى.. رجيم لتخسيس البطن فى أسبوع.. دايت اليوم السادس

الجمعة، 30 أغسطس 2019 10:00 ص

فيديو معلوماتى.. رجيم لتخسيس البطن فى أسبوع.. دايت اليوم الثالث

الثلاثاء، 27 أغسطس 2019 10:00 ص

يقدم "اليوم السابع" فى الفيديو التالى الحلقة الثالثة من حلقات "الدايت فى أسبوع" للتخلص من دهون الجسم المتراكمة وبالتحديد منطقة دهون البطن.

فيديو معلوماتى.. رجيم لتخسيس البطن فى أسبوع.. دايت اليوم الثانى

الإثنين، 26 أغسطس 2019 10:09 ص

يقدم "اليوم السابع" فى الفيديو التالى الحلقة الثانية من حلقات "الدايت فى أسبوع" للتخلص من دهون الجسم المتراكمة وبالتحديد منطقة دهون البطن، وفقاً لنظام غذائى وضعه موقع timesofindia.

فيديو معلوماتى.. رجيم لتخسيس البطن فى أسبوع.. دايت اليوم الأول

الأحد، 25 أغسطس 2019 10:21 ص

دهون البطن من أكثر المناطق التى تسبب لك الإزعاج، خاصة أنها تؤثر على مظهرك أثناء ارتداء الملابس، ويمكنك أن تتبع رجيما لتخسيس دهون البطن فى أسبوع، والذى نقدمه فى هذا الفيديو المعلوماتى، وفقاً لموقع timesofindia.

ودع كرشك.. رجيم لتخسيس البطن فى أسبوع

الثلاثاء، 20 أغسطس 2019 10:30 ص

7 أيام فقط يمكن أن تشعر خلالها بالفرق بعد أن تتبع هذه الحمية الغذائية لإنقاص وزنك، وإليكم رجيم لتخسيس البطن فى اسبوع.

لو كرشك مبيخسش.. 8 طرق للحصول على بطن مشدودة

السبت، 09 مارس 2019 12:00 م

فى هذا التقرير نقدم مجموعة من الطرق للحصول على بطن مشدودة ومسطحة

نجمات هوليود يكشفن عن أسرار الوصول للجسم المثالى "كاميرون دياز" أبرزهن

الأحد، 17 يوليو 2016 06:00 م

كشفت عدد من النجمات العالميات عن أسرار رشاقتهن التى تتساءل النساء دائماً عنها من أجل اتباع أسرارها، ومن هؤلاء النجمات كاميرون دياز و جيسيكا بيل..

3 أطعمة ينبغى تجنبها للحصول على بطن مشدودة

الخميس، 23 يونيو 2016 07:00 م

قال تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" إن الدهون فى منطقة البطن(الكرش) تكون صعبة الحرق، مضيفا أن عملية فقدان الدهون فى منطقة البطن قد تكون صعبة للغاية عند اتباعك نمط حياة غير مستقرة

6 نصائح ذهبية لخفض الوزن الزائد والتخلص من الكرش

الأحد، 12 يونيو 2016 10:00 ص

يقدم تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية، بعض النصائح الهامة التى يجب إتباعها فى النظام الغذائى الخاص بك لإنقاص الوزن والتغلب على الكرش والتمتع ببطن مسطحة، وتتضمن هذه النصائح الآتى:

6 أطعمة فى ثلاجتك تساعد على تخسيس البطن.. أهمها التوت والزبادى والفاصوليا

الثلاثاء، 24 مايو 2016 09:30 ص

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" أن هناك بعض الأطعمة التى توجد فى الثلاجة، تساعد على تخسيس البطن.<br>

3 طرق بسيطة تساعد فى تخسيس البطن والتخلص من الدهون

الإثنين، 09 مايو 2016 12:00 ص

يعانى الكثيرون من تراكم الدهون فى منطقة البطن، ويحتاجون إلى أسلوب ومنهج حياة يساعدهم على تخسيس البطن، تجنبا لأمراض السكر من النوع الثانى، وأمراض القلب والسرطان.

3 نصائح تساعدك على إتمام "الريجيم".. الرشاقة محتاجة إرادة

الجمعة، 06 مايو 2016 09:00 ص

رجيم الكرش يحتاج إلى إرادة حقيقية حتى تتخلص منه لأنها من أصعب المناطق التى يتراكم فيها الدهون، وهناك 3 نصائح تساعدك فى رجيم الكرش يمكن التعرف على تفاصيلها خلال السطور التالية.

أسباب تمنعك من تخسيس بطنك.. التوتر وقلة النوم

الإثنين، 02 مايو 2016 12:09 ص

البحث حول تحقيق هدف تخسيس البطن من الأشياء التى تهم الكثيرين، وهناك بعض الاخطاء التى تقف أمامك وتمنعك من تخسيس البطن مثل الجانب الوراثى وقلة النوم.

7 نصائح لتخسيس البطن.. أهمها نام كويس وافطر وابعد عن الإجهاد

الأحد، 24 أبريل 2016 05:43 م

تتراكم الدهون فى منطقة البطن بصورة كبيرة نتيجة العادات الغذائية الخاطئة، وينتج عن ذلك ظهور "الكرش"، وللتخلص من دهون هذه المنطقة يلتزم البعض بالأنظمة الغذائية.

تعرف على الأطعمة قليلة السعرات الحرارية مع رجيم البروتين

الجمعة، 22 أبريل 2016 09:04 م

يتبع البعض رجيم البروتين كأحد الأنظمة الصحية التى تساعد فى إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة بصورة أسرع، ويرجع السبب فى إقبال الكثيرين على رجيم البروتين.

تخلص من كرشك بالأخضر.. 5 أطعمة خضراء تخلصك من دهون البطن.. تعرف عليها

الخميس، 21 أبريل 2016 11:00 م

دهون البطن أو الكرش من المشاكل التى يعانى منها الكثيرون فى الآونة الأخيرة نتيجة اتباع أنماط غذائية خاطئة

3 نصائح للتخلص من دهون البطن فى الصيف

الخميس، 21 أبريل 2016 08:02 ص

إذا كنت تشعر بامتلاء معدتك مع الانتفاخ، وظهور الكرش ودهون البطن، وتشعر بالضيق عندما تأخذ وقتا طويلا فى البحث عن الملابس فى الصيف، فإنه حان الوقت للسيطرة على الوزن.

3 نصائح لتخسيس البطن والتخلص من الدهون

الأحد، 17 أبريل 2016 07:47 م

يعانى الكثيرون من الدهون فى منطقة البطن وهى من أصعب المناطق التى يجب تخسيسها حتى لا تؤثر على الحالة الصحية والحركية والشكل الجمالى للفرد، كذلك لصعوبة التخلص من دهونها بسهولة.

8 شروط أساسية لاتباع رجيم البروتين.. اعرفها قبل ما تتبعه

السبت، 16 أبريل 2016 12:10 ص

يعد رجيم البروتين من الأنظمة الغذائية المنتشرة بين نجوم هوليوود، نظرا لفاعليته فى التخلص من الوزن الزائد الذى يقاوم جمال الشكل والصحة، لكن هناك مجموعة من الشروط.