معهد التغذية

معهد التغذية يكشف 4 نصائح مهمة حول تناول الأسماك المملحة فى العيد

الأحد، 07 أبريل 2024 10:53 ص

كشف المعهد القومى للتغذية عن مجموعة من النصائح الهامة حول تناول الأسماك المملحة في عيد الفطر حيث شملت النقاط التالية :-

معهد التغذية يكشف الكميات المناسبة لتناول الحلويات فى رمضان

الأحد، 31 مارس 2024 10:29 ص

كشف المعهد القومى للتغذية عن الكميات المناسبة لتناول الحلويات فى شهر رمضان، وقال: يجب تناول الحلويات الرمضانية مرتين أسبوعيا بمقدار قطعة متوسطة مع تناول ثمرة فاكهة متوسطة باقى أيام الأسبوع..

وزارة الصحة: يجب الحرص على 3 وجبات متوازنة فى رمضان

الأربعاء، 27 مارس 2024 12:58 م

كشفت وزارة الصحة والسكان عن أهمية التغذية الصحية في رمضان مؤكدة أهمية الحصول على 3 وجبات .

معهد التغذية يضع 5 نصائح مهمة تساعد على عدم زيادة الوزن في رمضان

الأربعاء، 27 مارس 2024 11:04 ص

كشف المعهد القومى للتغذية عن مجموعة من النصائح الغذائية لعدم زيادة الوزن فى شهر رمضان.

معهد التغذية يكشف أهمية وجبة السحور وفائدة الصيام للجسم

الأربعاء، 20 مارس 2024 03:00 ص

كشف المعهد القومى للتغذية عن أهمية وجبة السحور، مؤكدة أنها تمنع الشعور بالجوع والعطش أثناء فترة الصيام.

معهد التغذية يكشف مكونات وجبة السحور الصحية .. تفاصيل

الإثنين، 18 مارس 2024 12:49 م

المكونات الصحية لوجبة السحور يجب أن تحتوى على أطعمة غنية بالنشويات المعقدة والألياف الغذائية التى تعطى الإحساس بالشبع معظم أوقات الصيام مثل الفول أو البليلة..

معهد التغذية يكشف نصائح مهمة حول وجبات الإفطار.. تفاصيل

الأحد، 17 مارس 2024 11:07 ص

كشف المعهد القومى للتغذية عن مجموعة من النصائح المهمة لوجبة إفطار سليمة وتضمنت النقاط التالية :-

معهد التغذية يحذر من تناول السكريات والحلويات فى السحور.. تفاصيل

السبت، 16 مارس 2024 12:18 م

حذر المعهد القومى للتغذية من تناول الحلويات والسكريات خلال وجبة السحور من تناول الحلويات والسكريات لأنها ترفع مستوى الأنسولين فى الدم مما يزيد من الشعور بالجوع .

معهد التغذية يقدم 9 نصائح هامة لمرضى السكر فى رمضان

الخميس، 14 مارس 2024 10:44 ص

كشف المعهد القومى للتغذية، حزمة من النصائح الهامة لمريض السكر فى شهر رمضان منعا لحدوث أى مضاعفات تضمنت النقاط التالية.

نصائح ذهبية للصيام الصحى فى رمضان.. الافراط في تناول المكملات الغذائية يضر بالصحة.. عميدة معهد التغذية: الصيام فرصة لتقوية المناعة وتجديد شباب الجسم والخلايا.. الفول في السحور مهم.. وتجنبوا مشروبات المنبهات

الأربعاء، 13 مارس 2024 04:00 م

كشفت الدكتورة سحر خيرى عميد المعهد القومى للتغذية التابع لوزارة الصحة والسكان عن النصائح الذهبية الخاصة بالصيام الصحى خاصة أصحاب الأمراض المزمنة وكذلك أفضل طريقة للفطار الصحى المتوازن

معهد التغذية يكشف أهمية تناول اللبن الرايب فى وجبة السحور

الأربعاء، 13 مارس 2024 10:20 ص

أكدت وزارة الصحة والسكان أن تناول الزبادي أو اللبن الرائب في وجبة السحور يعمل على ترطيب الجسم .

المعهد القومى للتغذية يكشف فوائد كسر الصيام على التمر.. تفاصيل

الأربعاء، 13 مارس 2024 10:18 ص

قال المعهد القومى للتغذية بوزارة الصحة إن الإفطار على التمر فى رمضان من أهم العادات الصحية الغذائية السليمة.

كيف تحافظ على وزنك فى شهر رمضان؟.. الصحة تجيب

الأربعاء، 13 مارس 2024 10:02 ص

قالت وزارة الصحة والسكان إنه يمكن الحفاظ على الوزن فى شهر رمضان من خلال مجموعة من الخطوات التى يتبعها الصائم.

معهد التغذية يحذر من الإفراط فى تناول السكريات والأطعمة المقلية

الأربعاء، 13 مارس 2024 03:00 ص

نصح المعهد القومى للتغذية بتجنب تناول الشاي والقهوة بعد وجبات السحور لأنهما من مدرات البول وبالتالي سيفقد الجسم جزء كبير من المياة وسيؤدى ذلك إلى شعور سريع بالعطش في فترات مبكرة من النهار.

وزارة الصحة توجه رسالة مهمة للصائمين عن تناول الأملاح والحلويات

الإثنين، 11 مارس 2024 09:54 ص

وجهت وزارة الصحة والسكان المواطنين بضرورة تقليل تناول الأملاح والحلويات خاصة خلال شهر رمضان.

نصائح للأمهات للتغلب على تشققات "حلمة الثدى" أثناء فترة الرضاعة

الثلاثاء، 05 سبتمبر 2023 08:00 م

الرضاعة الطبيعية لها فوائد صحية متعددة لصحة الأم والطفل ،وفي الأسبوع العالمى لدعم الرضاعة الطبيعية قام المعهد القومى للتغذية، بسلسلة من حملات التوعية للرضاعة الطبيعة

الرعاية الصحية تطلق ورش عمل لرفع الوعى بالممارسات الغذائية السليمة للأم

السبت، 26 أغسطس 2023 01:33 م

أطلقت الهيئة العامة للرعاية الصحية، ورش عمل للتوعية بأنماط الحياة الصحية السليمة للمرأة والطفل، وذلك تزامنًا مع الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية وللعام الثاني على التوالي بمحافظتي

غنى بالعناصر الغذائية.. معهد التغذية يكشف فوائد مذهلة عن وجبة الكشرى

الأربعاء، 28 ديسمبر 2022 03:30 ص

قال المعهد القومى للتغذية إن الكشرى أكله اقتصادية وموفرة ولا تحتاج مكوّنات مكلفةً ومناسبة لذوي الدخل المحدود، مؤكدا أن أصل طبق الكشري يعود إلى جمهورية مصر العربية..

"غذائك دوائك".. مؤتمر للصحة لبحث مستجدات أبحاث التغذية العلاجية

الثلاثاء، 01 مارس 2022 03:48 م

نظمت وزارة الصحة والسكان المؤتمر العلمى للمعهد القومى للتغذية، اليوم الثلاثاء، لمناقشة مستجدات الأبحاث الخاصة بالتغذية العلاجية تحت شعار "غذائك دوائك".

المستشفيات التعليمية: الرضاعة الطبيعية تمثل أهمية قصوى لصحة أفضل للطفل

الإثنين، 01 نوفمبر 2021 05:49 م

قام المعهد القومى للتغذية بتنظيم إحتفالية بمناسبة ختام فعاليات الأسبوع العالمى للرضاعة الطبيعية والتى جرت فى الفترة من 30 أغسطس وحتى 23 سبتمبر 2021..