نظام كيتو

تعرف على أفضل الأنظمة الغذائية لصحة القلب

الثلاثاء، 23 مايو 2023 01:00 ص

تم تصنيف الأنظمة الغذائية التي ركزت على البروتين النباتي والأسماك واللحوم الخالية من الدهون كمصادر رئيسية للبروتين أعلى من الأنظمة الغذائية التي تضمنت المزيد من اللحوم الحمراء،

الأسماك وصدور الدجاج مصدر أساسى للبروتين.. أطباء ينصحون بنظام داش الغذائى

الخميس، 27 أبريل 2023 06:26 م

صنف أطباء القلب الرائدون بعض الأنظمة الغذائية الأكثر شيوعًا من حيث صحة القلب، وكان نظام داش DASHالغذائى الذى طوروه من أجل صحة القلب هو الأفضل.

نظام الكيتو.. يحسن نسبة سكر الدم وينقص الوزن وآثاره قد تكون سلبية على القلب

الخميس، 15 سبتمبر 2022 10:00 م

الكيتو هو نظام يتم فيه الحصول على الطاقة بشكل أساسي من الدهون ، بينما تكون البروتينات والكربوهيدرات محدودة، ويؤدي نقص الكربوهيدرات إلى دخول الجسم في حالة الكيتونية، حيث تستمد الطاقة من تكسير الدهون

ما هى إيجابيات وسلبيات نظام كيتو الغذائى لمرض السكرى من النوع 2

الثلاثاء، 26 يوليو 2022 07:00 م

نظام كيتو الغذائى هو نظام غذائى منخفض الكربوهيدرات يركز على الأطعمة الغنية بالبروتين والدهون، مثل اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية والبيض.

كيف يساعد النظام الغذائي فى علاج سرطان الغدد الليمفاوية؟

الجمعة، 01 يوليو 2022 10:00 م

على الرغم من عدم وجود دليل على أن أي نظام غذائي واحد يعالج أو يشفي سرطان الغدد الليمفاوية لخلايا الوشاح (MCL) ، يمكن أن تساعدك خطة الوجبات المتوازنة على الشعور بالتحسن وسيحافظ تناول الأطعمة الصحية..

نظام غذائي سريع وفعال للقضاء على دهون البطن والتخلص من الكرش

الأربعاء، 06 أكتوبر 2021 12:00 م

يعد النظام الغذائي أحد أكثر الأدوات فعالية لتقليل الدهون الحشوية وقد أظهرت الخطط الغذائية المحددة واعدة بشكل خاص. ومنها نظام الكيتو

لماذا تفشل فى إنقاص وزنك مع اتباع نظام الكيتو دايت؟.. اعرف السبب

الأحد، 16 مايو 2021 09:30 ص

عند اتباع نظام كيتو الغذائي، يجب أن تكون نسبة الكربوهيدرات التي يجب أن يستهلكها الشخص يوميًا من 20 إلى 50 جرامًا.

تعرف على الآثار الجانبية لنظام كيتو الغذائى أبرزها مشاكل الكلى

الثلاثاء، 06 أكتوبر 2020 08:00 ص

يختار العديد من الأشخاص الذين يحاولون التخلص من الوزن الزائد اتباع نظام كيتو الغذائي في محاولة لفقدان الوزن.

هل يناسب الكيتو دايت جسمك ولماذا لا تفقد وزنك أثناء اتباعه؟

الإثنين، 09 مارس 2020 09:00 ص

الكيتو دايت من الأنظمة الغذائية الغذائية الشهيرة، وقد أثبت نجاحا مع البعض في فقدان الوزن بينما لم يثبت نجاحا للبعض الآخر فما السبب وراء ذلك وهل يناسب الكيتو دايت جسمك

اعرف العلاقة بين نظام كيتو والسيطرة على مرض السكر من النوع 2

السبت، 26 أكتوبر 2019 09:00 م

داء السكر من النوع 2 هو حالة تؤثر على السيطرة على نسبة السكر في الدم، يمكن لأى شخص السيطرة على المرض عن طريق اتباع نظام غذائى صحي والحفاظ على وزن صحى فى الجسم..

أسباب عدم فقدان الوزن بعد اتباع رجيم الكيتو.. منهم تناول البروتين بكثرة

السبت، 05 أكتوبر 2019 01:11 م

نظام كيتو هو نوع من النظام الغذائي يقيد بشكل ملحوظ كمية الكربوهيدرات، في العادة يقوم الجسم بتقسيم الكربوهيدرات إلى جلوكوز السكر الذي يستخدمه في الطاقة عندما لا يكون هناك ما يكفي من الكربوهيدرات في الجسم ، فإنه يذهب إلى مرحلة تسمى الكيتوزيه.

لو بتعمل دايت احذر من انفلوانزا "كيتو".. اعرف أسبابها وأعراضها

الإثنين، 09 سبتمبر 2019 06:00 ص

يلجأ الكثير من الأشخاص إلى اتباع أنظمة غذائية للتخلص من السمنة والوزن الزائد، ومن أحدث هذه الأنظمة "الكيتو"، والأشخاص الذين يتبعون نظام الكيتو الغذائي يعانون من أعراض بسيطة..

لرشاقتك فى الشتاء.. 3 مشروبات للاستمتاع برجيم "كيتو"

الإثنين، 24 ديسمبر 2018 01:00 ص

الحفاظ على الرشاقة خلال موسم الشتاء من الأمور التي تهتم بها كل فتاة ويعتبر النظام الغذائي "الكيتو" هو أحد الأنظمة القادرة على تحقيق حالة الأيض المستمرة التي تعمل على حرق الدهون وإنتاج الوقود