اسباب الكوابيس

هل تعانى من الكوابيس؟.. 10 أسباب للأحلام المخيفة منها التوتر

السبت، 24 يونيو 2023 02:04 م

يمكن تعريف الكوابيس على أنها سلسلة من الأحلام المخيفة والمزعجة التي تحدث أثناء مرحلة نوم حركة العين السريعة (REM) يمكن أن تحدث عند الأشخاص من جميع الأعمار

5 طرق لتقليل الأحلام المزعجة والكوابيس.. ابتعد عن الضوء الأزرق قبل النوم

الثلاثاء، 11 أغسطس 2020 12:00 ص

تؤثر الكوابيس على نوعية النوم الذي نحصل عليه، خاصةً إذا كان لديك كابوس قبل الاستيقاظ من النوم مباشرة ويمكن أن تزداد الأمور سوءًا إذا استيقظت كثيرًا في الليل

10 أحلام مزعجة شائعة بسبب كورونا أصعبها موت المقربين و الاختناق.. دراسة: الكوابيس ترتبط بصدمة فقدان الأحباب نتيجة المرض.. الحلم طريقة يعالج بها مخك الخوف الشديد.. وللتخلص منها أغلق هاتفك واقرأ كتابا قبل النوم

الأحد، 19 أبريل 2020 05:52 م

أصبحت أكثر الكلمات بحثاً على محركات البحث حول العالم هذه الأيام " لماذا أحلم أحلام غريبة مؤخراً".

اعرف السبب العلمى وراء الإصابة بالكوابيس..نام خفيف وسيطر على الأرق والإجهاد