يجلب فصل الشتاء مجموعة متنوعة من الأمراض الصحية، من السعال الشائع أو نزلات البرد إلى الأنفلونزا وأنفلونزا المعدة.
يحتاج عادة اللاعبين إلى نظام غذائي خاص للحفاظ على اللياقة البدنية خصوصا في ظل البقاء في المنزل بسبب فيروس كورونا، تحدثت منى نيمير مسؤولة التغذية في فريق ليفربول.
تحب الفيروسات والبكرتيا البيئة الرطبة والدافئة لاحتضانها وبالتالى الانتقال إلى باقى الجسم.. فيما يلى نرعض طرق غريبة تمنع بها انتقال الفيروسات لجسمك