ضغط عصبى

لو فى ثانوية عامة متخليش التوتر يأثر عليك.. اعرف كيف تقلل الضغط والقلق

السبت، 23 مايو 2020 09:00 ص

قلق وضغط عصبى وتوتر هى الحالة التى يعيشها طالب الثانوية العامة دائما وخصوصا مع اقتراب موعد الامتحانات، وقد يزداد القلق والتوتر بسبب انتشار فيروس كورونا والخوف من العدوى

5 حاجات ابعد عنهم فى العيد عشان صحة جهازك المناعى

الجمعة، 22 مايو 2020 11:00 م

فى الغالب سوف نحتفل بالعيد فى المنزل والتقليل من الزيارات العائلية والخروج، لكن هناك أخطاء قد تقع فيها فى العيد بسبب العزل المنزلى فلا بد أن تبتعد عنها.

نصائح للتمتع بصفاء ذهنى يدفعك للقدرة على الإبداع

الإثنين، 22 مايو 2017 06:00 ص

مشاكل الحياة الكثيرة تضع الإنسان دائما تحت ضغط نفسى وعصبى يفقده القدرة على التفكير والإبداع لعدم صفاء ذهنه وعقله، لذا وضع الدكتور محمد عادل الحديدى أستاذ الطب النفسى لقراء اليوم السابع.

6 نصائح تساعدك على تقليل الشعور بالضغط النفسى

الثلاثاء، 06 يناير 2015 07:07 م

مجموعة من النصائح تساعد الإنسان على التخلص من الضغوط النفسية المختلفة التى تواجهه فى حياته اليومية.<br>