المشمش غنى بالعديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية، وأهم المغذيات هو فيتامين أ، وهو عنصر حيوى للحفاظ على صحة الرؤية.
تعرف على فوائد المشمش ومنها يحمى صحة الكبد وغنى بمضادات الأكسدة وينظم عملية الهضم وغيرها من فوائد المشمش نتعرف عليها فى هذا التقرير.