فوائد الجزر

أكله يقوي النظر.. تعرف على 5 فوائد للجزر للحفاظ على صحة طفلك

الجمعة، 05 أبريل 2024 08:00 م

الخضروات الجذرية ذات اللون البرتقالي المقرمشة ليست حلوة ولذيذة فحسب، بل تحتوي أيضًا على كميات هائلة من الفوائد الغذائية، هذه الخضروات والتي يعتبر أشهرها الجزر.

تناوله يوميًا.. فوائد الجزر من تقوية جهاز المناعة إلى تحسين وظائف المخ

الأحد، 22 أكتوبر 2023 01:00 ص

الجزر من الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين، هى صبغة موجودة في بعض النباتات، مثل والبطاطا الحلوة والسبانخ، ويمكن أن تجعل الجلد يأخذ لونًا برتقاليًا أو أسمرًا قليلاً عند تناوله بكميات كبيرة

مشروب ABC يؤخر علامات الشيخوخة ويعزز المناعة ويفيد العين.. اعرف مكوناته

الأربعاء، 11 أكتوبر 2023 02:00 م

اكتسب مشروب ABC شعبية هائلة بين عشاق اللياقة البدنية بسبب فوائده الصحية الرائعة.

أكثر الخضراوات المفضلة للكثير.. فوائد الجزر على صحتك

الإثنين، 24 يوليو 2023 01:00 ص

يعتبر الجزر من أكثر أنواع الخضروات التي يفضلها الكثيرون ويستخدم في كثير من الأكلات المختلفة ، كما إنه مصدر ممتاز لفيتامين أ وبيتا كاروتين إلى جانب هذه العناصر الغذائية ، فهو مصدر جيد لفيتامين C ، واللوتين ، والزياكسانثين ، وفيتامين K ، والألياف الغذائية .

هيقوي مناعتك ويحافظ علي عينك.. تعرف على فوائد الجزر

الخميس، 20 يوليو 2023 10:00 ص

الجزر من الأطعمة ذات المذاق المميز والفوائد العديدة

7 فوائد صحية لتناول الجزر فى الصيف

الأربعاء، 19 أبريل 2023 09:00 ص

مع ارتفاع درجة الحرارة وإشراق الشمس، يجلب الصيف معه الكثير من الفواكه والخضراوات الطازجة، ومن بين الخضراوات الصيفية الأكثر شعبية الجزر.

مش بس للنظر.. 5 استخدامات مختلفة للجزر أبرزها تسميد النبات وتجديد البشرة

الإثنين، 06 فبراير 2023 11:00 م

مش بس بيقوي النظر، هناك العديد من الفوائد المذهلة للجزر، منها استخدامه كسماد، أو لتجديد خلايا البشرة وجعلها نضرة، لذا يستعرض "اليوم السابع" بعضا من هذه الفوائد التي قد لا تعرفها من قبل..

فوائد الجزر لصحتك.. غني بمضادات الأكسدة ويحمي من الإصابة بالسرطان

الأربعاء، 30 نوفمبر 2022 07:00 ص

الجزر من الخضراوات الجذرية الغنية بالفوائد الصحية واللون البرتقالي هو أشهر ألوانها.

من هم الأشخاص المحظور عليهم تناول الجزر؟.. تقرير يوضح

الجمعة، 07 أكتوبر 2022 08:00 م

الجزر يعد من الأطعمة المهمة لجسم الإنسان، فهو يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المميزة والمهمة للجسم، ومنها فيتامين أ ، والكالسيوم، والفسفور، والمغنسيوم، ولذا فتناوله يعد من الحيل الغذائية الرائعة.

تعرف على فوائد عصير الجزر.. تعزيز المناعة وتحسين صحة الجلد الأبرز

الثلاثاء، 06 سبتمبر 2022 03:00 م

من المعروف دائمًا أن الجزر مفيد للعيون لكنه لا ينتهى عند هذا الحد، فالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الموجودة به مفيدة لأجزاء أخرى من الجسم.

مش بس بيقوى النظر.. الجزر مفيد لمناعتك ويحميك من الأمراض

الخميس، 17 مارس 2022 12:00 ص

الجزر يعد من الأطعمة الجيدة للجسم لأنه يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية المفيدة للجسم.

5 أطعمة شتوية تساعدك على الشعور بالدفء.. أبرزها السبانخ

الإثنين، 07 فبراير 2022 12:03 م

قد يساعدك تناول الخضروات الموسمية على الشعور بالدفء في فصل الشتاء، وفي الطقس البارد، تنقبض الأوعية الدموية مما يعني أن تدفق الدم مقيد ويجب على قلبك أن يعمل بجهد أكبر لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم..

دهب الغيطان يا أصفر يا جميل.. حصاد الجزر الأصفر من حقول بنى سويف.. ألبوم صور

الأحد، 30 يناير 2022 03:07 م

رصدت عدسة اليوم السابع موسم حصاد الجزر فى محافظة بنى سويف، والذى يشهد إقبالا كبيرا على الشراء، ورصد "اليوم السابع" تواجد العمال داخل الحقول الزراعية..

الجزر بيقوى النظر.. مزارعو بنى سويف يحصدون الذهب البرتقالى.. لايف وصور

الأحد، 30 يناير 2022 11:34 ص

قدم تليفزيون اليوم السابع بثا مباشرا من موسم حصاد الجزر فى محافظة بنى سويف ، والذي يشهد إقبالا كبيرا على الشراء .

أطعمة لمكافحة السرطان.. أبرزها التفاح والجزر وعين الجمل

السبت، 08 يناير 2022 11:00 ص

هل تعلم أن موازنة نظامك الغذائى بالأطعمة الغنية بالخصائص المضادة للسرطان يمكن أن يساعد فى الوقاية من عدة أنواع من السرطانات.

هل تناول الجزر يومياً مفيد لصحتك؟.. اعرف الإجابة

السبت، 06 نوفمبر 2021 08:00 ص

ينتمي الجزر إلى مجموعة الخضروات الجذرية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، ويأتي الجزر بألوان مختلفة، مثل الأصفر والبرتقالي والأسود والأبيض والأرجواني ..

إزاي تتحكم فى ارتفاع ضغط الدم من طعامك.. تناول الجزر والسبانخ وقللّ الكافيين

الثلاثاء، 02 نوفمبر 2021 10:00 ص

يعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا كما أنها مجهدة لمن يعانون منها، ولكن يمكن التعامل معها وجعلها تحت السيطرة من خلال الأكل الصحيح.

أطعمة تساعد فى الحفاظ على صحة العين وتحسين الرؤية.. إنفوجراف

الجمعة، 22 أكتوبر 2021 02:37 م

يؤثر الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الموبايل والتلفاز واللاب توب وغيرها على صحة العين بل وتتطور الأمر لدى بعض الأشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة أمام الشاشات إلى الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية.

لو جعان بالليل.. وجبات صحية لا تسبب زيادة فى الوزن "إنفوجراف"

الخميس، 21 أكتوبر 2021 02:30 م

يخشى الكثير منا من تناول الوجبات الثقيلة فى منتصف الليل، خوفا من اكتساب زيادة فى الوزن.

وجبات خفيفة صحية لا تسبب زيادة فى الوزن.. لو بتجوع بالليل

الأربعاء، 20 أكتوبر 2021 01:00 ص

يسعى الكثير منا للتخلي عن تناول الوجبات الخفيفة خاصة فى منتصف الليل لمجرد البقاء بصحة جيدة