تمارين لتقوية عظام الحوض

الجمعة، 28 يونيو 2019 04:30 ص

تعاني العديد من النساء من مشكلات في عضلات الحوض، حيث يحدث ضعف في منطقة الحوض عادةً بسبب الحمل أو إصابات الحوض أو قلة النشاط البدني.