نظام البحر المتوسط

دراسة: اتباع النظام الغذائى للبحر المتوسط يجعلك أقل عرضه للإصابة بكورونا

الجمعة، 16 يوليو 2021 10:00 م

توصلت دراسة كبيرة لجامعة هارفارد وجامعة كينجز كوليدج لندن إلى أن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا بنظام البحر الأبيض المتوسط يكونون أقل عرضة للإصابة بـكورونا

اعرف الفرق بين النظام النباتى وحمية البحر المتوسط.. لو ناوى على الدايت

الأربعاء، 10 فبراير 2021 08:00 ص

إنقاص الوزن عملية طويلة، تتطلب نظامًا غذائيًا صحيًا متوازنًا، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

النظام الغذائى الصحى المرتبط بخفض الدهون والسكر يحسن الدماغ والجسم

الإثنين، 06 يناير 2020 05:29 م

كشفت صحيفة "ديل ميل" البريطانية، أن النظام الغذائي الصحى يحسن الدماغ، وكذلك الجسم.

دراسة: أطعمة نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي تحمى البكتيريا الجيدة في الأمعاء

الإثنين، 21 أكتوبر 2019 06:30 م

أظهرت دراسة قدمت في المؤتمر العلمى UEG Week 2019 أن أطعمة حمية البحر الأبيض المتوسط توفر الحماية للأمعاء ، من خلال مساعدة البكتيريا ذات الخصائص المضادة للالتهابات على النمو والتكاثر.

فوائد لا تتخيلها لاتباع النظام الغذائى للبحر المتوسط

الأربعاء، 18 سبتمبر 2019 04:00 ص

يعتمد النظام الغذائى للبحر الأبيض المتوسط على نوع الأطعمة التى يتم تناولها فى البلدان الواقعة على طول البحر الأبيض المتوسط، وتشمل هذه فرنسا واليونان وجنوب إيطاليا وإسبانيا.

دراسة: زيادة حجم الثدى يعرض النساء للسرطان بنسبة 10%

السبت، 10 أغسطس 2019 04:30 م

نتائج جديدة وخطيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت أن المرأة التى تعانى من زيادة حجم الثدى أكثر عرضة للسرطان بنسبة 10%.