نقص الكربوهيدرات

7 علامات تدل على أنك تعاني من نقص في الكربوهيدرات

الثلاثاء، 28 فبراير 2023 04:00 م

يمكن لجسمك أن يشير إلى أنك تعاني من نقص في الكربوهيدرات. التعب والإمساك والغثيان والصداع هي بعض علامات نقص الكربوهيدرات.

لو بتحس إنك تعبان ومرهق باستمرار.. زود الكربوهيدرات الصحية فى أكلك

الجمعة، 03 فبراير 2023 03:00 م

الكربوهيدرات الصحية الغنية بالألياف، جزءًا أساسيًا من نظامنا الغذائي المتوازن وتحفز البكتيريا الجيدة في أمعائنا

5 علامات تحذر من عدم تناولك ما يكفى من الكربوهيدرات منها الشعور بالتعب

الأربعاء، 04 سبتمبر 2019 06:00 ص

مع اتجاه الكثير من أنظمة الدايت نحو تناول كمية قليلة من الكربوهيدرات لإنقاص الوزن، بدأت تظهر بعض الأعراض غير المرغوب فيها نتيجة تناول كميات قليلة من الكربوهيدرات.