نصائح للتخلص من القلق

نصائح نفسية للحد من التوتر والقلق في العمل.. حول السلبيات لإيجابيات

الأحد، 25 ديسمبر 2022 03:00 م

يستعرض اليوم السابع نصائح مهمة للتغلب على الضغط والتوتر النفسي في العمل وتبديل السلبيات إلى إيجابيات وفقًا لما أشار إليه الأخصائي النفسي محمد مصطفي.

حيل طبيعية للتخلص من القلق أبرزها ممارسة الرياضة

الثلاثاء، 11 أكتوبر 2022 08:00 م

يؤثر القلق على الإنسان، وقد يتسبب فى القضاء عليه حال عدم علاجه، لذا نستعرض فى التقرير أبرز وأهم الطرق الطبيعية لعلاج القلق، وفقا لما نشر على HEALTHLINE.

إزاي تتغلب على التوتر والخوف المستمر لديك.. الجأ إلى الطبيعة

الإثنين، 20 ديسمبر 2021 03:00 ص

يعانى الكثيرون من القلق المستمر والخوف الشديد من أى شئ، قد يكون ذلك ناتج عن التعرض لبعض المشاكل النفسية والمواقف التى أدت لذلك وهنا ينصح بزيارة الطبيب النفسى للتخلص من الخوف والزائد مع اتباع بعض النصائح

نصائح للتخلص من التوتر بالاجتماع الأونلاين لو بتحسى بالإحراج.. العطر أهمها

الأحد، 02 أغسطس 2020 08:00 ص

قد يشعر الموظف أحيانًا بالقلق والتوتر عند حضور إحدى إجتماعات البث المباشر، بمشاركة مجموعة من زملائه ورؤسائه بالعمل..

لو متوتر على طول ومش عارف تعمل إيه.. نصائح للتخلص من الشعور بالقلق

الأربعاء، 11 سبتمبر 2019 07:00 ص

قد يشعر الإنسان بالقلق والتوتر نتيجة التفكير بمشكلة ما، أو إنتظار حدوث شىء مهم.