النوم المتأخر

النوم بعد التاسعة مساء يهدد طفلك بخطر السمنة.. دراسة تشرح التفاصيل

الثلاثاء، 25 فبراير 2020 08:00 م

كشفت دراسة جديدة أن وقت النوم المتأخر قد يزيد من خطر الإصابة بالسمنة لدى الأطفال ، فمن المهم أن يحصل الطفل على ما لا يقل عن 7-9 ساعات من النوم كل ليلة لأنه يحسن نوعية الحياة..

مش كل اللى بيسهر بيحب.. "النوم المتأخر" متلازمة تؤخر وقت نومك

الإثنين، 07 أكتوبر 2019 06:00 م

فى هذا التقرير نتعرف على متلازمة النوم المتأخر وأعراضه وعلاجه وهو اضطراب يسبب تأخر النوم.