خالد صلاح

اجهزة تتبع النوم

التطبيقات النفسية أم أجهزة التتبع.. دراسة تكشف عن تكنولوجيا النوم الأنسب

التطبيقات النفسية أم أجهزة التتبع.. دراسة تكشف عن تكنولوجيا النوم الأنسب

الأربعاء، 09 أكتوبر 2019 12:29 م

أجرى العلماء مسح جديد لأجهزة تتبع النوم وتحليل جميع أحدث الخيارات، حيث وصل لمفاجأة تؤكد أن الأدوات الأكثر فاعلية ليست أجهزة تتبع النوم، ولكن تطبيقات العلاج النفسي..

الرجوع الى أعلى الصفحة