ممارسة الرياضة

ما أضرار إهمال الرياضة المبكرة على صحة طفلك؟.. طبيب أطفال يوضح

الأحد، 21 أبريل 2024 03:00 م

النشاط الرياضى المنتظم للطفل أحد أهم الممارسات الصحية والضرورية في مرحلة الطفولة، بهذه الكلمات أكد تقرير نشر في موقع ميدسين نت المعنى بالصحة العامة

مارك زوكربيرج يكشف عن أهمية الرياضة لصحته العقلية وكيف تساعده في إدارة ميتا

الإثنين، 15 أبريل 2024 09:00 م

كشف مارك زوكربيرج مؤسس فيسبوك في مقابلة أجريت معه العام الماضي إنه يستطيع إدارة أعماله بفضل رياضة الجوجيتسو.

نصائح رمضانية.. يجب الحصول على أكبر قسط من الراحة أثناء التدريبات

الثلاثاء، 09 أبريل 2024 08:00 ص

ممارسة الرياضة من أهم الأشياء التي يداوم عليها الكثير من الناس، خاصة الرياضيين، وخلال شهر رمضان نقدم كل يوم نصيحة مهمة لكى تستغل هذا الشهر بشكل رياضى سليم يعود بالنفع على الجميع.

نصائح رمضانية.. يجب تناول أطعمة صحية فى وجبتى الإفطار والسحور

الإثنين، 08 أبريل 2024 08:00 ص

ممارسة الرياضة من أهم الأشياء التي يداوم عليها الكثير من الناس، خاصة الرياضيين، وخلال شهر رمضان نقدم كل يوم نصيحة مهمة لكى تستغل هذا الشهر بشكل رياضى

إذا تعرضت للإصابة أثناء التمرين.. نصائح لضمان تمرين خالٍ من الأخطاء

الإثنين، 08 أبريل 2024 05:00 ص

هل تواجه إصابات بشكل متكرر أثناء التمرين أو ربما تتعب بسرعة كبيرة؟ قد يشير هذا إلى أنك قد ترتكب أخطاء أثناء اتباع نظام التمرين، من المهم التأكد من أن التدريبات الخاصة بك آمنة وفعالة وممتعة.

نصائح رمضانية.. تجنب النوم عقب الإفطار مباشرة حفاظاً على صحتك

الأحد، 07 أبريل 2024 08:00 ص

كيف يمكنك محاربة مرض ألزهايمر في 8 خطوات؟

الأحد، 07 أبريل 2024 12:00 ص

يعتبر مرض الزهايمر أكثر أنواع الخرف شيوعًا، ويمكن أن يسبب فى مراحله الأولى هفوات في الذاكرة وبعد ذلك يمكن أن يتطور إلى الارتباك والأوهام ومشاكل في الكلام وتقلب المزاج

هل ممارسة الرياضة تسبب زيادة الوزن أحيانًا؟.. اعرف الأسباب

السبت، 06 أبريل 2024 10:00 م

هل تساءلت يومًا عن سبب زيادة وزنك على الرغم من التمارين الرياضية المكثفة التى تقوم بها، فى هذا التقرير نوضح لك أسباب زيادة وزنك أثناء ممارسة الرياضة أحيانا، بحسب موقع "تايمز ناو".

نصائح رمضانية.. تناول الماء لتعويض السوائل فى الصيام

السبت، 06 أبريل 2024 08:00 ص

نصائح رمضانية.. أفضل وقت لممارسة الرياضة عقب صلاة التراويح

الجمعة، 05 أبريل 2024 08:00 ص

لمرضى السكرى.. غير حياتك فى 7 خطوات

الجمعة، 05 أبريل 2024 04:00 ص

مرض السكري هو حالة مزمنة تؤثر على الملايين من الناس حول العالم، على الرغم أن الأمر يتطلب إدارة طبية مستمرة، إلا أن خيارات نمط الحياة تلعب دورًا مهمًا في السيطرة على المرض

نصائح رمضانية.. التقليل من الأطعمة الدسمة والحلويات فى رمضان

الخميس، 04 أبريل 2024 08:00 ص

نصائح رمضانية: يوصى بتناول السحور بانتظام خلال شهر رمضان

الأربعاء، 03 أبريل 2024 08:00 ص

نصائح رمضانية.. يجب الانتظار بضع دقائق قبل تناول وجبة الإفطار

الثلاثاء، 02 أبريل 2024 08:00 ص

علامات تدل على دخول المراهقين لمرحلة الإدمان.. استشاري يجيب

الإثنين، 01 أبريل 2024 08:00 م

حذرت الدكتورة هبة عيسوى، أستاذ الأمراض النفسية بطب عين شمس الآباء والأمهات من مخاطر دخول المراهقين إلى دائرة الإدمان وضرورة ملاحظتهم بصفة مستمرة

الصحة العالمية: الصيام ينظف القولون والأمعاء من الفيروسات والميكروبات ..فيديو

الإثنين، 01 أبريل 2024 02:52 م

نشر فيديو "اليوم السابع"، بعض النصائح الهامة الخاصة بالصيام، مثل الوقت المثالى لممارسة الرياضة، وتجنب الأطعمة الدهنية، والامتناع عن التدخين، وتناول الأغذية المتوازنة خلال الصيام

ما الوقت المثالى لممارسة الرياضة فى رمضان ؟..الصحة العالمية تجيب

الإثنين، 01 أبريل 2024 02:41 م

قدم الدكتور أيوب الجوالدة المستشار الاقليمى للتغذية بمنظمة الصحة العالمية، بعض النصائح الهامة فيما يتعلق بالوقت المثالى لممارسة الرياضة خلال الصيام لتجنب الجفاف

نصائح رمضانية.. يجب احتواء السحور على أطعمة غنية بالألياف

الأحد، 31 مارس 2024 08:00 ص

ممارسة الرياضة من أهم الأشياء التي يداوم عليها الكثير من الناس، خاصة الرياضيين، وخلال شهر رمضان نقدم كل يوم نصيحة مهمة لكى نستغل هذا الشهر بشكل رياضى سليم.

نصائح رمضانية : القيلولة مهمة للرياضى أثناء فترة الصيام

السبت، 30 مارس 2024 08:00 ص

ممارسة الرياضة من أهم الأشياء التي يداوم عليها الكثير من الناس، خاصة الرياضيين

نصائح رمضانية.. يجب تناول خضروات وكربوهيدرات أثناء وجبة الإفطار

الجمعة، 29 مارس 2024 08:00 ص

ممارسة الرياضة من أهم الأشياء التي يداوم عليها الكثير من الناس، خاصة الرياضيين