فوائد فيتامين د

لو بتنسى جرعة فيتامين د كل يوم لطفلك الرضيع.. اعرفى أحسن طريقة لإعطائه له

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 10:00 ص

قالت الدكتورة ايمان ضيف، استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة بكلية الطب جامعة القاهرة، أن أفضل طريقة يمكنكِ فعلها حال نسيان جرعة فيتامين د اليومية للطفل هو تجميع نقط فيتامين د

أطعمة غنية بفيتامين د تناسبك إذا كنت تتبع النظام الغذائى النباتي

الأحد، 24 مارس 2024 06:00 ص

من الأفضل دائمًا تناول فيتامين د من مصادر الغذاء الطبيعية بدلاً من المكملات الغذائية، وفقا لموقع هيلث سايد، فى هذا التقرير 6 أطعمة صحية غنية بفيتامين د للنباتيين.

أقراص فيتامين د وممارسة الرياضة أفضل حل لتحسين صحة القلب

الأحد، 08 أكتوبر 2023 07:00 م

ذكرت الأبحاث أنه يجب الجمع بين تناول أقراص فيتامين د وممارسة الرياضة في الصباح للاستفادة من فيتامين د في دعم صحة القلب،

فيتامين د يؤثر على الوظيفة الإدراكية وتحسين الحالة المزاجية

الأربعاء، 21 يونيو 2023 09:00 م

يلعب فيتامين (د) يلعب دورًا أساسيًا فى تعزيز المناعة وتحسين صحة العظام، كما أن له دورا رئيسيا الحفاظ على صحة الدماغ.

دراسة توضح كيف يحميك "فيتامين د" من خطر الإصابة بمرض الزهايمر

الأربعاء، 26 أبريل 2023 11:00 م

أكدت إحدى الدراسات الحديثة أن التعرض لأشعة الشمس يحمي الاشخاص من خطر الاصابة بمرض الزهايمر ، لما تحتويه من فيتامين D

باحثون يكشفون فعالية فيتامين D في علاج الطفح الجلدي

الأربعاء، 01 مارس 2023 03:00 ص

فيتامين Dمن الفيتامينات الضرورية التي يحتاج إليها جسم الإنسان.

لمرضى السكرى.. هل يؤثر نقص فيتامين د على مستوى السكر في الدم؟

الجمعة، 25 نوفمبر 2022 08:00 م

فيتامين د من الفيتامينات الهامة وغالبًا ما نربط المستويات المنخفضة منه بضعف العظام وضعف صحة العضلات.

هل فيتامين "د" والأوميجا 3 مهمان للصحة؟.. دراسة تجيب

السبت، 17 سبتمبر 2022 07:00 م

نشر موقع “ إكسبريس” دراسة تؤكد أن هناك تعارض عما تعرفنا عليه مسبقا، من فوائد وأهمية تناول المكملات الغذائية من فيتامين د، والأوميجا3 ، وتأتي تفاصيل الدراسة كالتالي:

هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة لنقص فيتامين د

الخميس، 30 يونيو 2022 10:00 م

فيتامين د عنصر غذائي أساسي لجسم الإنسان، ويعد هذا الفيتامين القابل للذوبان في الدهون أحد أكثر الفيتامينات الفريدة التي يستخدمها الجسم.

كيفية اكتشاف نقص فيتامين د.. اعرف الأعراض والأسباب

الجمعة، 08 أبريل 2022 04:00 م

يحتاج جسم الإنسان إلى كمية معينة من فيتامين (د) لأداء وظائفه بشكل طبيعي، ولكن بسبب نمط الحياة، لا يتم تلبية متطلبات فيتامين (د) وينشأ عن ذلك عدد من المضاعفات الصحية..

دراسة: تناول فيتامين د والزنك لا يقلل من خطر الوفاة بفيروس كورونا

الأحد، 20 فبراير 2022 12:00 م

كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة توليدو الأمريكية أن تناول الزنك أو فيتامين سي أو فيتامين د لا يقلل من خطر الوفاة بسبب فيروس كورونا، بحسب ما نشر موقع "بيزنس إنسايدر" الأمريكي..

فيتامين د يساعد في تقليل خطر ارتفاع نسبة السكر بالدم

الثلاثاء، 25 يناير 2022 05:00 م

كشفت الأبحاث أن فيتامين د يمكن أن يقلل من خطر إصابة الشخص بمرض السكري.

أوقات يجب فيها التوقف عن تناول أقراص فيتامين د.. اعرف التفاصيل

الجمعة، 21 يناير 2022 04:00 ص

نقص فيتامين د حالة شائعة لدى العديد من الناس حول العالم، والطريقة الرئيسية للحصول على فيتامين (د) هي من خلال التعرض لأشعة الشمس.

علامة على نقص فيتامين "د" قد تظهر في القدمين

الأحد، 16 يناير 2022 11:00 ص

فيتامين د مادة مغذية قابلة للذوبان في الماء ويطلق عليه اسم "فيتامين أشعة الشمس" لأنه يمكن إنتاجه في الجلد من خلال تأثير أشعة الشمس،

مكملات فيتامين (د) يمكن أن تقلل من نوبات الصداع النصفي.. دراسة توضح

الأربعاء، 12 يناير 2022 07:00 م

يمكن لمكملات فيتامين د أن تقلل نوبات الصداع شهريًا وأيام الصداع شهريًا بين مرضى الصداع النصفي.

لماذا تتزايد حدة التهاب المفاصل والركبة فى الشتاء؟ ونصائح للتعامل معها

الإثنين، 10 يناير 2022 11:00 ص

يتسبب فصل الشتاء فى تفاقم حالات التهاب المفاصل خاصة بالنسبة للمرضى الذين يعانون بالفعل من هذه الحالة، وذلك بسبب البرد القارس، فإلى جانب تفاقم حالة الألم، فإنه يؤثر على الحركة ويشعرون بأنها مقيدة.

ما هى التغييرات الغذائية التى يحتاجها جسمك لإبطاء الشيخوخة؟

الجمعة، 17 ديسمبر 2021 11:00 م

تقدم الشيخوخة مجموعة متنوعة من التغييرات في الجسم، المتطلبات الغذائية

فيتامينات ومعادن يجب أن تتناولها يوميًا لصحة أفضل.. أبرزها الزنك وفيتامين د

الثلاثاء، 09 نوفمبر 2021 02:00 ص

قد يتناول الأشخاص المكملات الغذائية إذا علموا أنهم يعانون من نقص في أحد الفيتامينات بالجسم، في حين قد يتناول البعض الآخر هذه المكملات للحصول على فوائد مضادات الأكسدة والفيتامينات..

ماذا يحدث في جسمك عند الإفراط في تناول فيتامين "د"؟

الأحد، 07 نوفمبر 2021 09:00 م

فيتامين "د" يعد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، فعند التعرض لنقص أو زيادة كميته في الجسم يتعرض الشخص لمضاعفات في كلا الحالتين

نقص فيتامين (د) يسبب أمراض المثانة ويؤثر على صحة الجهاز البولى

الخميس، 23 سبتمبر 2021 05:00 ص

كشفت دراسة جديدة أن فيتامين د يفيد بشكل كبير المثانة وصحة الجهاز البولي.