فوائد الشطة أو الفلفل الأحمر الحار المطحون لا حصر لها، فهي تضفي مذاقاً خاصاً على طعامك وفي نفس الوقت لها فوائد صحية عديدة ..
كشفت دراسة جديدة أن خطر الوفاة المبكرة - بما في ذلك بسبب السرطان أو أمراض القلب والأوعية الدموية - ينخفض بنحو الربع بين أولئك الذين يتناولون الفلفل الحار.
اضرار الشطة والافراط فى تناولها تشمل عسر الهضم والتهاب المعدة والبواسير، فعلى الرغم من فوائد الشطة العديدة لصحتك إلا إن هناك اضرار للشطة نتعرف عليها
يفضل البعض إضافة الكثير من الشطة على طعامه سواء عند تناول الكشرى أو قطع دجاج المقلى وغيرها من أنواع الوجبات الغذائية
يفضل البعض إضافة الشطة أو تناول الفلفل الحار دون أن يعلموا حجم الفوائد الصحية التى تتحقق بتناول الشطة.
فوائد الشطة عديدة وهى الوقاية من السرطان والحفاظ على صحة القلب والمساعد على فقدان الوزن الزائد من الجسم وغيرها من الفوائد.
نشرت الكثير من الأبحاث الطبية التى أكدت على الفوائد الصحية للشطة، وأشارت أنها تساهم فى خفض الوزن ومقاومة الالتهابات وتخفيض مستويات الكولسترول والحد من خطر الوفاة بالسرطان.
أكدت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية فاعلية الشطة الحمراء فى مكافحة السمنة والتخلص من الوزن الزائد.
كشفت الأبحاث الطبية مؤخرًا نتائج مثيرة للغاية بخصوص الفوائد الصحية للشطة والأطعمة الحريفة، حيث أكدت دراسة أشرف عليها باحثون دوليون
على الرغم من التحذيرات العديدة التى يتم توجيهها للسيدات الحوامل بخصوص الشطة، وضرورة ابتعادهن عن تناولها
الفلفل الحار له العديد من الفوائد المهمة لجسم الإنسان والتى تتجاوز كونه نوعا من التوابل التى تضفى مذاقا مميزا للطعام، بل قد يعد طعاما جيدا للوقاية من بعض الأمراض.<br>
تتمتع الشطة الحمراء المطحونة بفوائد صحية مثيرة، وتستخدم فى تحضير معظم أنواع الطعام، ولها فوائد رائعة أثناء الطبخ وتساهم فى تعزيز الصحة بشكل عام .
تناول الشطة أو الفلفل الحار يساهم فى التخلص من الوزن الزائد وتحقيق حلم الرشاقة الذى طالما حلمت به..