قلة شرب الماء

الآثار الجانبية للجفاف: ماذا يحدث عندما لا تشرب كمية كافية من الماء

الإثنين، 26 ديسمبر 2022 06:00 ص

يتطلب جسم الشخص البالغ ما لا يقل عن 3.7 لتر من الماء يوميًا ليعمل بشكل صحيح، بغض النظر عن الطقس، يجب ترطيب الجسم من أجل الحفاظ على استمرار الوظائف الحيوية للأعضاء.

عادات تضر بصحة الكلى تجنبها.. منها قلة شرب الماء والإفراط فى الملح

الجمعة، 14 يناير 2022 09:00 م

تعد الكلى عضوًا مهمًا لأنها تساعد الجسم على التخلص من النفايات السامة وتلعب دورًا مهمًا في نظام الإخراج، حيث تعمل هذه الأعضاء بلا كلل من أجل تصفية المياه الزائدة والفضلات من الدم لإنتاج السائل المعروف باسم البول.

اضرار قلة شرب الماء عديدة منها قلة التركيز وسوء المزاج

الإثنين، 06 أبريل 2020 04:00 ص

اضرار قلة شرب الماء له تأثيرات عديدة منها قلة التركيز والنعاس وسوء المزاج والانفعال وغيرها من اضرار قلة شرب الماء.

"Health": الجفاف يسبب العديد من المشاكل.. أبرزها البدانة والصداع

الثلاثاء، 24 فبراير 2015 01:02 م

الصداع والتعب ومشاكل المثانة والجهاز الهضمى والكلى ومشاكل الجلد، ليست سوى بعض من الآثار الجانبية من عدم شرب كمية كافية من الماء، حيث إن الحاجة للمياه هى نفس حاجتنا للهواء.