مشاكل الجهاز الهضمى

قللِ من حبوب الإفطار الغنية بالسكر لطفلك للوقاية من مشاكل الجهاز الهضمى

الجمعة، 19 أبريل 2024 10:00 م

يعتمد النظام الغذائى الحديث على الخيارات السريعة وفى الغالب تكون سريعة التحضير وبها مواد حافظة ومحملة بكثير من السكريات، خاصة فى وجبة الإفطار

فوائد تناول الأناناس مع الزنجبيل.. يطرد السموم ويعزز المناعة

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 09:00 ص

عصير الأناناس مع الزنجبيل، يعتبر من المشروبات المنعشة وله العديد من الفوائد الصحية، حيث يساعد على الهضم، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، ويقلل من الالتهابات فى الجسم، ويعزز المناعة

هل يمكن لوجبة الإفطار الغنية بالألياف أن تسبب الانتفاخ

الأحد، 18 فبراير 2024 12:14 م

تعتبر الألياف عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي الصحي، لما له من فوائد عديدة لعملية الهضم وإدارة الوزن والصحة العامة، ومع ذلك، قد يعاني بعض الأفراد من الانتفاخ بعد تناول وجبة إفطار غنية بالألياف

لو بتستعدى لفرحك.. أفضل نظام غذائى قبل الزفاف لتجنب زيادة الوزن

الأربعاء، 27 ديسمبر 2023 10:00 م

مع اقتراب حفل زفافك تريدين بالتأكيد أن تظهرى في أفضل صورة وتناول أطعمة صحية لتجنب انتفاخ البطن أو زيادة الوزن.

أزاي تتجنب الانتفاخ بعد تناول وجبة ثقيلة.. 5 نصائح هتساعدك

الثلاثاء، 19 ديسمبر 2023 09:00 م

الانتفاخ هو الشعور بالامتلاء والضيق في المعدة سوءا عند تناول الطعام أم لا، وغالبًا ما يكون ذلك بسبب وجود الغازات.

لو مش قادر تقاوم الأكل الحار.. أطعمة هترطب لسانك وتهدى جهازك الهضمى

الأحد، 03 ديسمبر 2023 10:00 م

يعشق بعض الأشخاص تناول الطعام الحار كثيراً وقد لا يستطيعون مقاومته على الرغم مما قد يسببه مش مشاكل في براعم التذوق باللسان أو بالجهاز الهضمى.

كبسولة سهلة البلع لعلاج الإمساك المزمن تحصل على موافقة FDA

الخميس، 19 أكتوبر 2023 04:00 م

كشف تقرير نشرته صحيفة " dailymail"البريطانية ، عن كبسولة سهلة البلع توفر علاجا من الإمساك المزمن.

تعبت من الشعور بالانتفاخ؟ كيف يمكنك منعه بشكل طبيعي

الثلاثاء، 08 أغسطس 2023 04:00 م

عندما يتعلق الأمر بصحة الجهاز الهضمي، فإن الانتفاخ هو حالة شائعة تتميز بالشعور بالامتلاء أو الضيق أو التورم في منطقة البطن

لماذا يجب على أى شخص يعانى من حموضة مستمرة أن يتجنب الفاصوليا

الأحد، 06 أغسطس 2023 01:00 م

تناول الفاصوليا له العديد من الفوائد الصحية نظرًا لمظهرها الغني بالمغذيات، فهى مصدر ممتاز للبروتين النباتي والألياف والفيتامينات والمعادن

استخدام الهاتف فى المرحاض؟ كيف يمكن أن يضر بصحتك ببطء

الإثنين، 31 يوليو 2023 03:00 م

يمكن أن يؤدي استخدام هاتفك في المرحاض إلى تعطيل استجابة جهازك الهضمى، فلا يُنصح بقضاء أكثر من 10 دقائق على المرحاض، ولكن مع الهاتف الخلوي، يمكن أن تمتد هذه المرة إلى 20-30 دقيقة

5 نصائح لتجنب مشكلات المعدة الصحية فى الطقس الحار

الجمعة، 14 يوليو 2023 05:00 ص

يمكن للطقس الرطب خلال موسم الرياح الموسمية أن يجعل الجهاز الهضمي بأكمله بطيئًا

دونت مكس.. تركيبات غذائية يجب تجنبها لمنع مشاكل الجهاز الهضمي

السبت، 11 مارس 2023 10:00 ص

هل سبق لك أن لاحظت كيف يستجيب جهازك الهضمي لجمع الطعام غير الصحي؟ يجمع الكثير من الناس بين نوعين أو أكثر من الأطعمة لتعزيز نكهة الطعام أو لإشباع جوعهم. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الاقتران بالطعام غير المناسب إلى إنتاج الجسم للسموم بالإضافة إلى عسر الهضم.

حب الشباب قد يكون علامة على سوء صحة الأمعاء ومشكلات الجهاز الهضمى

الأربعاء، 15 فبراير 2023 07:00 م

هناك علاقة قوية بين مشاكل الجلد وصحة الأمعاء، ويعتبر حب الشباب جزءًا طبيعيًا من سن البلوغ.

افحص جهازك الهضمى لو لاحظت هذا على جسمك

الإثنين، 15 أغسطس 2022 04:00 ص

يلعب جهازك الهضمي دورًا رئيسيًا في صحتك العامة ويوفر العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمك..

ابتلاع اللبان لا يسبب مشاكل بالجهاز الهضمى ولا يلتصق بالمعدة

الإثنين، 18 يوليو 2022 01:48 م

أوضح الدكتور الروسي سيرغي فيالوف أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والكبد، ما الذي يحصل عند ابتلاع اللبان

هل تعانى من القلق المزمن؟ علامات تظهر على جسمك منها الغثيان

الخميس، 10 فبراير 2022 03:00 م

القلق هو حالة شائعة يعانى منها الكثير، وهو استجابة طبيعية للتعرض إلى حدث مرهق أو الخوف من شيء ما قد يحدث وغيرها.

أضرار تناول البيض مع الحليب.. أبرزها مشاكل الجهاز الهضمى

الأحد، 09 يناير 2022 11:00 م

يعتبر البيض من أكثر الأطعمة المحبوبة، ليس فقط لمذاقه وقوامه اللذيذ، ولكن أيضًا من أجل صحة أفضل، يحتوي كلًا من البيض والحليب على نسبة عالية من الدهون الصحية والبروتينات والأحماض الأمينية..

لماذا تعانى معظم السيدات من زيادة الوزن أثناء فترة الدورة الشهرية؟

السبت، 08 يناير 2022 09:00 م

تكتسب معظم النساء بعض الوزن خلال فترة الدورة الشهرية، والتي تختلف أيضًا من سيدة لأخرى، ويزول الوزن المكتسب بعد يومين إلى ثلاثة من بدء الحيض.

دايت الفاكهة.. هيوفرلك تغذية كاملة ولكن احذر مخاطره

الجمعة، 10 ديسمبر 2021 08:00 م

إذا كنت من محبي الفاكهة، فإن النظام الغذائي الذى يعتمد على الفاكهة قد يناسبك.

عصير خضار يخفف من الأعراض الناتجة عن الانتفاخ

الأربعاء، 08 ديسمبر 2021 07:00 ص

الإمساك والانتفاخ مشكلتان في الأمعاء تسببان الألم والشعور بعدم الراحة.