الم الدورة الشهرية

4 أنواع من الزيوت هتساعدك على تخفيف ألم الدورة الشهرية

الجمعة، 10 نوفمبر 2023 06:00 ص

تعانى العديد من السيدات من الألم وتقلصات الدورة الشهرية بالمعدة خاصة في الأيام الأولى.

أطعمة تساعد فى تخفيف اضطرابات الدورة الشهرية

الخميس، 31 أغسطس 2023 11:00 م

تعد تقلبات المزاج والانتفاخ أمرًا شائعًا خلال الدورة الشهرية ، ويقدم التقرير المنشور عبر موقع "hindustantimes" أبرز الأطعمة التي يجب عليك إضافتها إلى نظامك الغذائي.

5 أخطاء تزيد من آلام الدورة الشهرية.. منها كثرة شرب الشاي والقهوة

الثلاثاء، 28 مارس 2023 01:00 م

تختلف آلام فترة الدورة الشهرية من امرأة لأخرى، وهناك مشكلات شائعة خلال الحيض تواجهها معظم النساء

تعرفى على علاجات منزلية للتخفيف الفوري من آلام الدورة الشهرية

الجمعة، 03 مارس 2023 04:00 ص

تؤثر تشنجات وآلام الدورة الشهرية على العديد من النساء قبل الدورة الشهرية وخلالها.

6 أطعمة ومشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية في الشتاء

السبت، 14 يناير 2023 02:00 ص

تعاني كثير من النساء من التعب والانتفاخ وتقلبات المزاج والتشنجات والألم خلال فترة الدورة الشهرية، ويمكن أن يؤدي إلى حالة مزاجية مزعجة، وإنتاجية أقل في العمل ومع ذلك..

تغييرات فى النظام الغذائى يمكنك إجراءها لتقليل تقلصات الدورة الشهرية

الأربعاء، 07 ديسمبر 2022 07:00 م

يمكن أن يخفف اتخاذ الخيارات الصحيحة فى النظام الغذائى للشخص من تقلصات الدورة الشهرية.

6 تغييرات في النظام الغذائي يمكن إجراؤها لتقليل تقلصات الدورة الشهرية

الإثنين، 05 ديسمبر 2022 03:00 م

يمكن أن يخفف اتخاذ الخيارات الصحيحة في النظام الغذائي للشخص من تقلصات الدورة الشهرية، و يمكن استخدام العلاجات التقليدية لتخفيف الألم لأن لها آثارًا سلبية أقل، ويقدمها التقرير المنشور عبر موقع “indiatoday-”.

ما هي بعض الأسباب الرئيسية لآلام الدورة الشهرية؟

الإثنين، 20 يونيو 2022 02:00 ص

إذا كنت تعانين غالبًا من آلام الدورة الشهرية، فقد تكون بعض العوامل مسؤولة، ويمكن أن يكون ألم الدورة الشهرية ناتجًا عن بعض الحالات الصحية الأخرى أيضًا، فى هذا التقرير نتعرف على الأسباب الرئيسية..

هل ألم الدورة الشهرية علامة على الإصابة بالأمراض؟.. تكيس المبيض أبرزها

الثلاثاء، 14 سبتمبر 2021 09:00 م

في نفس المعاد من كل شهر تتعرض الفتيات والنساء لنزول الدورة الشهرية، فهي من العوامل المفيدة التي تتعرض لها النساء لأنها تساعدهم في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.

10 تغييرات فى نظامك الغذائى للتغلب على ألم الدورة الشهرية

الإثنين، 04 يناير 2021 02:00 ص

تصاب كثير من النساء بمتلازمة ما قبل الحيض (PMS) التي يمكن أن تسبب آلام شديدة والشعور بالتوتر والإرهاق، واقترح الأطباء أهمية ممارسة الرياضة.

أسباب الم الدورة الشهرية نفسية وعضوية

الخميس، 05 مارس 2020 02:00 ص

الدورة الشهرية أو فترة الحيض، تعد من أصعب الفترات التي تمر بها النساء كل شهر.

7 طرق للتغلب على ألم الدورة الشهرية.. منها تناول المكملات الغذائية

الجمعة، 17 يناير 2020 10:00 م

ألم الدورة الشهرية من الأشياء الشائعة التى تصيب كثير من النساء فى التقرير نتعرف على طرق التغلب على ألم الدورة الشهرية أو عسر الطمث وعلاجه.

ما هى العلاقة بين مرض السكر والإمساك.. اعرف الأعراض وعلاجها بالمنزل

الإثنين، 02 سبتمبر 2019 02:00 ص

تواجه العديد من السيدات اضطرابات فى الدورة الشهرية قد يكون الأمر طبيعى نتيجة التغيرات الهرمونية أو نتيجة الاصابة ببعض الأمراض، وقد يظهر ذلك فى صورة انخفاض كمية الدورة الشهرية.

دراسة مصرية: رقص الزومبا ساعة أسبوعياً يخفف تقلصات الدورة الشهرية

الأربعاء، 26 يونيو 2019 06:00 م

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون مصريون أن الرقص العصري الذى يعزز اللياقة البدنية الذى يدعى "زومبا" يمكن أن يخلص ملايين النساء من معاناة آلام الدورة الشهرية.

لو بتتأخر كل شهر.. أقرئى التقرير وأعرفى أسباب تأخر الدورة الشهرية

الثلاثاء، 18 يونيو 2019 06:00 م

الدورة الشهرية من الأمور الطبيعية التى تمر بها أى فتاة وتكون فى مواعيد محددة من كل شهر، ولكن بعض الحالات تتعرض لتأخير واضطرابات فى الدورة الشهرية مما تؤثر على صحتهم وحالتهم النفسية.

كتالوج أكلك فى فترة الدورة الشهرية.. ابعدى عن المقليات وكلى شيكولاتة

الأربعاء، 07 فبراير 2018 09:00 ص

كتالوج للطعام فى فترة الدورة الشهرية "البيريود" لتعرفى ما هى الأطعمة التى يجب تناولها والأطعمة التى يجب أن تبتعدى عنها.

للمرأة انتبهى.. علامات تشير على إصابتك بالتهاب فى بطانة الرحم

الأحد، 26 فبراير 2017 07:00 م

العديد من النساء يتعرضن إلى الإصابة بالتهاب فى بطانة الرحم، ينتج عنه بعض الأعراض التى تتشابه مع أمراض أخرى، ولا تحدد إلا فى بالفحص عند الطبيب المختص...

الكافيين والكربوهيدرات تزيد آلام الدورة الشهرية

السبت، 28 فبراير 2015 09:08 م

ألم الدورة الشهرية أكثر الأشياء التى تتعرض لها المرأة خلال الدورة الشهرية، لذلك يجيب الطيب عن أسباب شدة ألم الدورة الشهرية.