خالد صلاح

اوميجا 3

 فوائد اوميجا 3 لتقوية جهازك المناعى ضد كورونا

فوائد اوميجا 3 لتقوية جهازك المناعى ضد كورونا

الأربعاء، 25 مارس 2020 01:00 ص

الأوميجا 3 من المصادر المهمة التى تقوى وتدعم جهاز المناعة لمقاومة الأمراض خاصة مع انتشار فيروس كورونا، والأوميجا 3 ، له فوائد صحية هامة في محاربة الاكتئاب والقلق ودعم صحة الجسم والعقل وفقا لما أكده تقرير لموقع healthline الطبى.

الأحماض الدهنية أوميجا 3 قد تمنع مضاعفات عمليات تكبير الثدي

الأحماض الدهنية أوميجا 3 قد تمنع مضاعفات عمليات تكبير الثدي

الخميس، 27 فبراير 2020 12:00 ص

تخضع العديد من النساء إلى عمليات تكبير الثدى أملاً في الحصول على مظهر مناسب للصدر ولزيادة الثقة بالنفس، لكنهم يتعرضن لمشاكل عديدة

لهذه الأسباب الأطعمة الغنية بالزنك مهمة خلال الحمل

لهذه الأسباب الأطعمة الغنية بالزنك مهمة خلال الحمل

الأحد، 23 فبراير 2020 07:00 ص

تعد فترة الحمل من أصعب الفترات التى تمر بها النساء، فهن بحاجة إلى التغذية الجيدة للحفاظ على صحة الأم والجنين.

مضادات الأكسدة قد تخفف من الآثار الضارة للتلوث على صحة الإنسان

مضادات الأكسدة قد تخفف من الآثار الضارة للتلوث على صحة الإنسان

الثلاثاء، 28 يناير 2020 05:00 م

يشير تلوث الهواء المروري، إلى تلوث الهواء الناتج عن النشاط المروري المنبعث من المركبات نتيجة احتراق الوقود وملوثات العادم الناتجة عن تآكل الفرامل الإطارات والغبار المعلق من الطريق

أسباب تجعلك تتناول أوميجا ٣ يوميًا.. اعرفها

أسباب تجعلك تتناول أوميجا ٣ يوميًا.. اعرفها

الأحد، 24 نوفمبر 2019 01:00 ص

نتعرف على ٥ أسباب تجعلك تتناول الأوميجا ٣ يوميا، وفقا لموقع جريدة التايمز الهندية.

الأحماض الدهنية أوميجا 3 قد تتحكم فى الخلايا الجذعية.. اعرف التفاصيل

الأحماض الدهنية أوميجا 3 قد تتحكم فى الخلايا الجذعية.. اعرف التفاصيل

الخميس، 21 نوفمبر 2019 10:00 م

اكتشف الباحثون في كلية الطب بجامعة ستانفورد أن الخلايا الصغيرة تستشعر أحماض أوميجا 3 الدهنية في النظام الغذائي ، وأن هذه الإشارة تؤثر بشكل مباشر على كيفية تقسيم الخلايا الجذعية في الأنسجة الدهنية.

الأوميجا 3 لها نفس تأثير أدوية علاج اضطراب فرط الحركة.. اعرف التفاصيل

الأوميجا 3 لها نفس تأثير أدوية علاج اضطراب فرط الحركة.. اعرف التفاصيل

الأربعاء، 20 نوفمبر 2019 11:00 م

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن مكملات أوميجا 3 يمكن أن تكون بنفس فعالية الأدوية لبعض الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

هل يوجد نظام غذائى يحمى من فقدان السمع؟

هل يوجد نظام غذائى يحمى من فقدان السمع؟

الأربعاء، 20 نوفمبر 2019 01:00 م

اكتشف الباحثون أن تناول نظام غذائي صحي قد يقلل من خطر فقدان السمع المكتسب.

مفاجأة.. فيتامين (د) قد لا يساعدك على مكافحة الأمراض الالتهابية

مفاجأة.. فيتامين (د) قد لا يساعدك على مكافحة الأمراض الالتهابية

الأحد، 10 نوفمبر 2019 01:00 م

أكدت نتائج دراسة جديدة، أن فيتامين (د) وأحماض أوميجا 3 الدهنية قد لا تكون فعالة في مكافحة الأمراض الالتهابية كما كان يعتقد سابقا.

دراسة بريطانية تنسف أسطورة فوائد الأوميجا 3 لعلاج الاكتئاب والقلق

دراسة بريطانية تنسف أسطورة فوائد الأوميجا 3 لعلاج الاكتئاب والقلق

الثلاثاء، 05 نوفمبر 2019 12:19 م

معتقدات خاطئة وثوابت رسخت فى عقول الكثيرين حول فوائد أوميجا 3 الموجودة في الأسماك الزيتية والمكسرات فى التخلص من المزاج السيء ونوبات القلق والاكتئاب ، ولكن هناك دراسة جديدة قضت على هذه المفاهيم الخاطئة وأكدت أن لها تأثير ضئيل أو معدوم على الحد من القلق والاكتئاب.

هرمون الدوبامين.. الكثير منه يمكن أن يجعلك مجنون ونقصه يصيبك بالاكتئاب

هرمون الدوبامين.. الكثير منه يمكن أن يجعلك مجنون ونقصه يصيبك بالاكتئاب

الأحد، 03 نوفمبر 2019 02:29 م

الدوبامين هو الهرمون المسئول عن الصحة النفسية والعقلية بشكل أساسي، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى مجموعة من الاضطرابات الصحية.

فوائد الاوميجا 3 .. يقي من الأمراض والفيروسات ويحسن حالة البشرة

فوائد الاوميجا 3 .. يقي من الأمراض والفيروسات ويحسن حالة البشرة

الأحد، 03 نوفمبر 2019 02:00 ص

تعتبر الأوميجا 3 من الاحماض الدهنية التى تساعد على تعزيز صحة الجسم ووقايته من الأمراض والفيروسات وتوجد الاوميجا 3 فى الاسماك الدهنية مثل سمك السردين والتونا والماكريل

فيديو معلوماتى.. 10 أطعمة غنية بفيتامين "د" تقوى عظامك وتحميك من الهشاشة

فيديو معلوماتى.. 10 أطعمة غنية بفيتامين "د" تقوى عظامك وتحميك من الهشاشة

الأحد، 27 أكتوبر 2019 10:00 ص

كشف موقع boldsky أن فيتامين "د" هو فيتامين قابل للذوبان فى الدهون يختلف عن الفيتامينات الأخرى، لأن جسم الإنسان يمكنه امتصاص معظم هذا الفيتامين عندما يتعرض لأشعة الشمس،

المخ عضو كثيف استهلاك الطاقة.. أطعمة تشحن دماغك وتحسن أداءك

المخ عضو كثيف استهلاك الطاقة.. أطعمة تشحن دماغك وتحسن أداءك

الخميس، 24 أكتوبر 2019 08:00 م

المخ عضو كثيف الاستهلاك للطاقة، ويستخدم حوالي 20 % من السعرات الحرارية في الجسم.

أفضل 5 زيوت صحية تتحكم فى مستويات السكر لمرضى السكرى

أفضل 5 زيوت صحية تتحكم فى مستويات السكر لمرضى السكرى

الأحد، 06 أكتوبر 2019 10:00 م

يلعب زيت الطهي دورًا مهمًا في إدارة نظامنا الغذائي، خاصة عندما تعاني من أمراض مثل أمراض القلب وضغط الدم والسكري.

تناول المأكولات البحرية يوميا فى الحمل يقلل خطر ولادة طفل مصاب بفرط الحركة

تناول المأكولات البحرية يوميا فى الحمل يقلل خطر ولادة طفل مصاب بفرط الحركة

الخميس، 03 أكتوبر 2019 10:00 م

أظهرت دراسة أن الأمهات اللائي يتناولن الكثير من المأكولات البحرية أقل عرضة لإنجاب الأطفال يعانون من فرط الحركة ونقص الانتباه.

تناول زيت السمك يوميا يقلل خطر الإصابة بنوبات قلبية قاتلة بنسبة 8%

تناول زيت السمك يوميا يقلل خطر الإصابة بنوبات قلبية قاتلة بنسبة 8%

الثلاثاء، 01 أكتوبر 2019 11:35 ص

أكدت دراسة بحثية جديدة لعلماء من جامعة هارفارد على أن زيت السمك مفيد لصحة القلب، فتناول المكملات الغذائية اليومية يقلل من خطر الإصابة بنوبات قلبية قاتلة بنسبة 8 ٪.

دراسة: تناول فيتامين "د" و أوميجا 3 يخفض خطر الإصابة بالسرطان والأزمة القلبية

دراسة: تناول فيتامين "د" و أوميجا 3 يخفض خطر الإصابة بالسرطان والأزمة القلبية

الخميس، 26 سبتمبر 2019 02:00 ص

أظهرت دراسة حديثة عن فوائد المكملات الغذائية، موضحة أن تناول فيتامين (د)، وأحماض أوميجا 3 الدهنية، يمكن أن يمنع الإصابة بالسرطان، والأزمات القلبية.

دراسة: الأدوية المحتوية على أوميجا 3 تعالج الدهون الثلاثية

دراسة: الأدوية المحتوية على أوميجا 3 تعالج الدهون الثلاثية

الإثنين، 19 أغسطس 2019 08:01 م

قالت جمعية القلب الأمريكية إن الأدوية التى تحتوى على وصفة للحمض الدهنى أوميجا 3 يمكن أن تخفض مستويات الدهون الثلاثية العالية.

فوائد أحماض أوميجا 3 الدهنية للجسم أهمها علاج أمراض المناعة

فوائد أحماض أوميجا 3 الدهنية للجسم أهمها علاج أمراض المناعة

الثلاثاء، 30 يوليه 2019 03:14 م

يعتبر زيت السمك مع أحماض أوميجا 3 الدهنية هو الملحق الأكثر استخدامًا على نطاق واسع ، حيث يتناوله حوالي 10٪ من الأمريكيين.

الرجوع الى أعلى الصفحة