اضرار الكافيين

هل تسبب القهوة الإصابة بالإمساك؟.. تقرير يوضح

الجمعة، 01 مارس 2024 11:00 م

غالبًا ما يُقال إن الكافيين يسبب زيادة فى حركات الأمعاء، حيث إن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مثل الأمعاء المتسربة أو القولون العصبى لديهم حالة أسوأ.

قلل منه تستفيد.. فوائد للكافيين ومشروباته لصحتك

الجمعة، 01 مارس 2024 06:00 ص

الكافيين موجود فى القهوه والشاي والكاكاو ومشروبات الطاقة، وكذلك بعض المشروبات الغازية السوداء، فضلا عن الشيكولاته وغيرها من المشروبات والمأكولات

الإفراط فى الكافيين يعطل دورة نومك.. اعرف 5 طرق لتقليل تناوله

الإثنين، 16 أكتوبر 2023 07:00 ص

من الشائع أن يرغب الناس في تناول فنجان من القهوة أو الشاي بين الحين والآخر، ومع ذلك، فإن الاعتدال في تناوله خاصة خلال النصف الأخير من اليوم أمر مهم للحصول على نوم سليم يؤدى إلى مجموعة الصحية

دراسة: ارتفاع مستوى الكافيين في الدم يقلل كمية الدهون بالجسم

الجمعة، 24 مارس 2023 05:00 م

يشير بحث نُشر في مجلة BMJ Medicine إلى أن ارتفاع مستوى الكافيين في الدم قد يحد من كمية الدهون بالجسم التي يحملها الشخص وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني..

هيئة الدواء توجه رسالة عاجلة للصائمين حول استخدام الكافيين فى رمضان

الجمعة، 24 مارس 2023 04:00 ص

كشفت هيئة الدواء المصرية عن حزمة من النصائح حول مستخدمى الكافيين أثناء شهر رمضان وشملت الآتى:

ماذا يحدث لجسمك عند تناول القهوة يوميًا؟ اعرف الآثار السلبية والإيجابية

الإثنين، 27 يونيو 2022 09:00 ص

بالنسبة للكثيرين منا، فإن أول ما نفكر فيه عندما نستيقظ هو القهوة، سواء كنت تفضله ساخنًا أو باردًا ، فهو المشروب المرادف للصباح وبداية يوم منعش

ابتعد عن تناول الكافيين على الريق للحفاظ على صحتك

الثلاثاء، 03 مايو 2022 07:00 ص

الكافيين يعد من أساسيات الكثير من الأشخاص فور الإستيقاظ من النوم، فالجميع يسعي لتناول القهوة أو الشاي أو النساكافية، جميعها مشوبات غنية بالكافيين، ولذا ينصح بتجنب تناولها، وذلك للحفاظ علي صحتك والحد من التعرض لأي مضاعفات صحية.

ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط فى تناول القهوة؟

الثلاثاء، 22 فبراير 2022 02:00 م

إذا كنت من محبي القهوة، فلا شيء يريحك أكثر من الحصول على فنجان القهوة المعتاد.

دراسة تكشف فوائد الصيام المتقطع لمن يعانون من الأمراض المزمنة

الخميس، 11 نوفمبر 2021 08:00 م

يؤكد خبراء التغذية على أهمية تناول الطعام المقيد والمحدد بوقت معين بغرض تنظيم مستويات الجلوكوز فى الدم.

احذر تناول هذا المشروب قبل التمرين يسبب جلطات الدم.. اعرف التفاصيل

الثلاثاء، 02 نوفمبر 2021 05:00 ص

البقاء رطبًا أثناء التمرين أمر ضروري ليس فقط لصحتك العامة ، ولكن أيضًا لتحمل التمرين ، ومساعدة مفاصلك وعضلاتك على العمل على النحو الأمثل ، والحفاظ على طاقتك

حارب خلل الهرمونات لديك من نظامك الغذائي.. تجنب اللحوم الحمراء والكافيين

الإثنين، 01 نوفمبر 2021 07:00 ص

الهرمونات هي نواقل كيميائية للجسم، والتي تنتقل عبر الأعضاء والأنسجة المختلفة، وتفرزها الغدد الصماء التي تنظم كل شيء بما في ذلك زيادة التمثيل الغذائي.

6 أطعمة تسبب نوبات الصداع النصفي.. منها الشيكولاتة

الجمعة، 29 أكتوبر 2021 06:00 م

يشكو كثيرون من نوبات الصداع والصداع النصفي ربما بسبب الجلوس لفترات طويلة أمام الأجهزة الإليكترونية مثل شاشات التلفاز والمحمول.

8 نصائح لمقاومة الأرق.. تجنب الكافيين والتدخين فى وقت متأخر

الثلاثاء، 13 يوليو 2021 01:00 ص

يمكن أن يؤدي الأرق واضطرابات النوم غير المشخصة والحرمان المزمن من النوم إلى قلة النوم، مما قد يكون له تأثير خطير على نوعية حياتك وصحتك.

هل الإفراط في تناول الكافيين يضر بجهازك المناعى ؟

السبت، 10 يوليو 2021 05:00 م

كثير من الناس يفرطون في شرب الكافيين على مدار اليوم، في محاولة لاستعادة الطاقة والتركيز، ويوجد الكافيين في مشروبات كثيرة مثل: القهوة والشاى والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.

6 نصائح لتنظيف الأسنان والتخلص من اصفرارها.. اعرف متى تزور الطبيب

الجمعة، 02 يوليو 2021 01:00 ص

الأسنان هى واجهة الإنسان ومظهر من مظاهر جمال أى شخص فى حالة ظهورها بيضاء اللون ومنسقة.

احذر الكافيين يهدد صحتك.. يسبب قرحة المعدة واضطرابات القلب

الثلاثاء، 01 يونيو 2021 12:00 ص

مشروبات الكافيين تشكل خطرا على الصحة العامة فهى تسببا اضطرابات عديدة عند تناولها بإفراط

كيف تعالج ارتفاع ضغط الدم فى 6 خطوات؟ تجنب الملح والتدخين

الجمعة، 28 مايو 2021 04:00 ص

يمكننا التحكم بأسلوب حياتنا وأسهل طريقة لتحقيق التوازن هي مراقبة عاداتنا الغذائية وأنماط نومنا.

متى يجب على مرضى الضغط المرتفع تجنب القهوة.. وما الآثار الجانبية؟

الجمعة، 07 مايو 2021 12:00 ص

القهوة هي واحدة من أكثر المشروبات المحبوبة ويتم استهلاكها في جميع أنحاء العالم.

7 علامات تنذر بضرورة التقليل من القهوة أو الامتناع عنها

الثلاثاء، 27 أبريل 2021 10:30 ص

القهوة هو مشروب شهير ومفضل لدى العديد من الناس، ومع ذلك يمكن أن يختلف الأشخاص فى حساسيتهم لمادة الكافيين.

تأثيرات الكافيين السلبية على المراهقين.. متى يجب التوقف عن تناول مشروباته؟

الجمعة، 16 أبريل 2021 09:00 م

يستهلك حوالي 70٪ من الناس مشروبات الكافيين، والمراهقون على وجه الخصوص هم أكثر ميلا للكافيين فهم مستهلكون له على نطاق واسع