جسم الإنسان معقد للغاية، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على صحتنا
بث تلفزيون اليوم السابع تغطية خاصة حول مخاطر زيادة الوزن والذى يعتبر أساس لأغلب الأمراض التى يعانى منها أصحاب الوزن الزائد..
مع ضغوط الحياة اليومية يتعرض الكثيرون للتوتر لدرجة أنه يبدأ في التأثير على صحتهم العقلية والجسدية لكن هل تعلم أن الكثير من التوتر يمكن أن يؤدي أيضًا إلى السمنة؟..
يمكن أن يظهر التوتر في الجسم بعدة طرق مختلفة، بينما قد يلاحظ البعض صعوبة في النوم ، قد يعاني البعض الآخر من تغيرات في عاداتهم الغذائية جنبًا إلى جنب مع العديد من الأعراض الأخرى المرتبطة غالبًا بالتوتر..
الأندروجينات ، بما في ذلك التستوستيرون هي الهرمونات التي تعطي الناس خصائصهم "الذكورية" و "الأنثوية". كما أنها تلعب دورًا مهمًا في سن البلوغ ، وتطور الجهاز التناسلي الجنسي لديك ، وقدرتك على الإنجاب.
الشعور بالانزعاج الدائم، وصعوبة ارتداء ملابسك القديمة، والاستيقاظ المتعب هي بعض العلامات الجسدية على أن صحتك ليست على ما يرام.
في حين أن النظام الغذائي والتمارين الرياضية عاملان مهمان فيما يتعلق بإنقاص الوزن ، يمكن للهرمونات أيضًا أن تلعب دورًا مهمًا في تقلب الوزن، إذا لاحظت أنك تعاني من تغيرات هرمونية
من الطبيعي أن يزداد وزن الجسم بعد مواسم الأعياد والاحتفالات بقدوم العام الجديد، لكن هناك بعض الطرق المذهلة للتخلص من الزيادة الطارئة من خلال اتباع نظام غذائي صحي.
خلال فصل الشتاء، يرغب الناس إلى الشعور بالدفء الشديد والاستمتاع بالكثير من الأطعمة المريحة، قد يتحول هذا إلى عادة غير صحية ولكنها متكررة تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل كبير.
يحتاج الأشخاص الذين يعانون من النحافة أو الذين يعانون من سوء التغذية إلى زيادة الوزن لتلبية متطلباتهم الجسدية واسترداد بعض الطاقة في الجسم.
تغطية خاصة أجراها تليفزيون اليوم السابع حول وصف دراسة جديدة السمنة بأنها وباء عالمي، وأشارت إلى أن هذه الحالة تزيد من الإصابة بالسرطان.
تغطية جديدة قدمها تليفزيون اليوم السابع، من إعداد هديل البنا وتقديم أحمد الجعفري، عن نصائح الخبراء ببعض العادات التي يجب عليك اتباعها لمحاربة الرغبة الشديدة في تناول الطعام خلال فصل الشتاء لتجنب زيادة الوزن.
تمر النساء بالعديد من التغييرات أثناء وبعد انقطاع الطمث وقد يزيد الوزن في هذه الفترة، وهناك العديد من الأسباب التي تجعلك تتعاملين مع هذا الحدث بسهولة ويسر
مقاومة الأنسولين هي حالة تصبح فيها خلايا الجسم أقل حساسية للأنسولين بمرور الوقت، يستجيب البنكرياس عن طريق إنتاج المزيد من الأنسولين، يحدث على مدى سنوات عديدة ويمكن أن يؤدي إلى السمنة ومرض السكري من النوع 2
يعد اكتساب الوزن في الشتاء أمرًا طبيعيًا يحدث عادةً بسبب عوامل مثل انخفاض مستويات النشاط وزيادة استهلاك السعرات الحرارية.
كشف الدكتور محمد أبو الغيط، أستاذ التغذية العلاجية، في تصريح خاص لــ"اليوم السابع" عن أن مبادرة 100 مليون صحة
يؤثر مرض السكرى من النوع 2 بشكل متزايد على الأطفال والمراهقين، وغالبًا ما يمكن الوقاية من النوع 2 أو تقليل المخاطر باتباع نظام غذائى صحى.
رغم أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل ارتبط منذ فترة طويلة بزيادة خطر الإصابة بالسمنة، لم يكن الباحثون متأكدين بالضبط من كيفية تسببه في زيادة الوزن حتى الآن..
نشر موقع “بيزنس إنسايدر”، دراسة توصلت إلى أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل قد يساهم في زيادة الوزن.
زبدة الفول السوداني محبوبة من قبل العديد من الأشخاص ، وعلى الرغم من بعض الفوائد الصحية إلا أن تناولها يمكن أن يسبب الحموضة وزيادة الوزن ، وفى السطور القادمة سنوضح الآثار الجانبية..