فوائد الزبادى على صحتك

الزبادى مفيد لصحتك.. يمنع الإصابة بالزهايمر وتدهور المخ ويحسن الذاكرة

الإثنين، 16 أغسطس 2021 01:34 م

كشف جون كريان مؤلف دراسة نشرت بمجلة Nature Aging ، إن "الزبادي" والذى يعتبره البعض وسيلة سهلة لانقاص الوزن، ويمكن تناوله في وجبة الإفطار أو العشاء باعتباره من الوجبات الخفيفة