أكرم القصاص - علا الشافعي

ريجيم 10 كيلو

فى أسبوعين.. ريجيم 10 كيلو فى 10 خطوات.. إنفوجراف

فى أسبوعين.. ريجيم 10 كيلو فى 10 خطوات.. إنفوجراف

الثلاثاء، 26 أكتوبر 2021 02:30 م

فى رحلة الدايت خلال وقت قياسى تحتاج وضع خطة جيدة تحدد خلالها قدر الكيلو جرامات التى ترغب فى خسارتها، مع وضع نظام غذائي صارم يقوم على تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية.

الرجوع الى أعلى الصفحة