اضرار المكملات الغذائية

تناول المكملات الغذائية دون استشارة طبية يعرضك لمخاطر صحية

الإثنين، 05 يونيو 2023 08:00 م

يحتاج جسم الانسان الي كميات كبيرة من المياه والسوائل ، بالأضافة الي احتياجه أيضا الي بعض المكملات الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن لكنها لا تخلو من أضرار على الجسم

هل تتناول الكثير من الفيتامينات والمعادن؟.. احذر خطورة الجرعات الزائدة من المكملات

الجمعة، 15 يوليو 2022 09:00 م

هناك علامات تدل على أن الجسم يعطي إذا كان هناك فائض من التغذيةـ فالكثير من السيلينيوم يمكن أن يسبب تساقط الشعر والصلع، وجرعة زائدة من فيتامين سي يسبب الغثيان والإسهال.

ما تكترش من المكملات الغذائية.. مخاطر تناول جرعة زائدة من فيتامين ب 12

الأحد، 19 يونيو 2022 03:00 م

فيتامين ب 12 هو أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي، فى هذا التقرير نتعرف على مخاطر تناول جرعة زائدة من فيتامين ب 12، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".

أضرار الإفراط فى تناول المكملات على المدى الطويل.. لا تتناولها بدون وصفة طبيب

الجمعة، 21 يناير 2022 07:00 م

يحتوي النظام الغذائي المتوازن على جميع العناصر الغذائية الأساسية بما في ذلك البروتينات والدهون والكربوهيدرات والألياف والفيتامينات والمعادن، وبالإضافة إلى تغذية الجسم.

المكملات الغذائية سم ينهش صحتك.. إنفوجراف

الثلاثاء، 22 يونيو 2021 10:00 م

تسبب المكملات الغذائية اضطراب في الجهاز الهضمى، حيث تؤدى الجرعات العالية منها إلى حدوث اضطرابات في المعدة والشعور بالقئ والغثيان..

احذر المكملات الغذائية سم ينهش بصحتك.. تعرف على 10 مخاطر لها تهدد حياتك

الإثنين، 21 يونيو 2021 03:00 م

المكملات الغذائية هي منتجات مصممة لزيادة مدخولك اليومي من العناصر الغذائية ، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن، العديد منها آمن ويقدم فوائد صحية كبيرة

أضرار الإفراط فى تناول المكملات الغذائية.. أبرزها تساقط الشعر وتلف الأعصاب

الثلاثاء، 16 فبراير 2021 04:00 ص

الإفراط في تناول المكملات الغذائية والفيتامنيات قد يؤدى إلى مخاطر صحية عديدة، وقد تفقد فوائدها على صحتك وجهاز المناعى بوجه عام

اضرار الافراط في تناول الزنك منها الغثيان والصداع

الأربعاء، 01 يوليو 2020 03:00 ص

اضرار الافراط في تناول الزنك منها الاصابة بسمية الزنك وهو حالة تسبب ألم المعدة والغثيان وغيرها من اضرار الافراط في تناول الزنك

المكملات العشبية قد لا تكون فعالة لفقدان الوزن

الخميس، 27 فبراير 2020 06:00 ص

إذا كنت تعتمد على تناول المكملات العشبية للمساعدة في تخفيف الوزن، فإنك تضيع من وقتك وأموالك، حيث أجرى الباحثون في جامعة سيدني أول دراسة عالمية للأدوية العشبية لفقدان الوزن خلال 20 عاماً تقريبًا ووجدوا عدم وجود أدلة كافية للتوصية بها.

احمى نفسك من المرض.. 3 فيتامينات لتحسين مناعتك

الأحد، 05 يناير 2020 09:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على أفضل الفيتامينات التى تساعدك على تحسين المناعة والوقاية من المرض، وفقاً لموقع "كلايفند كلينيك".

الأدوية والمكملات الغذائية قد تضر الكلى.. اعرف التفاصيل

الخميس، 02 يناير 2020 07:00 م

كثيرٌ من الناس يتناول الأدوية بدون وصفة طبية والمكملات الغذائية بدون استشارة الطبيب، لكن هذه الأدوية يكون لها آثار خطيرة على وظائف الكلى على المدى الطويل.

هل تناول المكملات الغذائية قبل التمرين يضر صحتك؟

الأحد، 01 سبتمبر 2019 09:30 ص

العنصر الرئيسى فى المكملات الغذائية قبل التمرين هو الكافيين، لكن هذا ليس بالضرورة شيئًا سيئًا، فيمكن أن يكون الكافيين رائعاً إذا تم تناوله بالقدر المناسب.

“FDA” تحذر من عشب يستخدم فى فقدان الوزن ومكملات الذاكرة لارتباطه بالإجهاض

الأربعاء، 05 يونيو 2019 03:00 م

حذرت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية اليوم من المكملات العشبية التي تمت ترقيتها لتعزيز الذاكرة وفقدان الوزن قد تسبب إجهاضًا وتشوهات خلقية.

دراسة تؤكد أضرار المكملات الغذائية.. أخطرها تلف الكلى والكبد

الإثنين، 01 أغسطس 2016 04:00 م

نشر الموقع البريطانى "ديلى ميل" تقريرا لدراسة حديثة تفيد بالأضرار الجانبية التى يتركها أقراص حبوب والتى تبدأ من تلف الكبد والغثيان وتصل إلى أمراض القلب والسرطان.

أفضل من تناول الفيتامينات.. المشى يقلل انتكاسات مرضى السرطان

الثلاثاء، 10 نوفمبر 2015 02:00 م

فوائد المشى لا تعد ولا تحصى حيث يعزز الصحة العامة ويقلل من فرص الإصابة بالأمراض، وكشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون بريطانيون.

المكملات الغذائية تتسبب فى احتجاز آلاف المرضى سنويا بالمستشفيات

الجمعة، 16 أكتوبر 2015 01:36 م

حذرت دراسة طبية حديثة من الأضرار الصحية الناجمة عن المكملات الغذائية التى يتناولها ملايين البشر حول العالم دون استشارة الطبيب.

د. خالد عمارة يكتب: المكملات الغذائية وإصابات الملاعب

الأربعاء، 29 أبريل 2015 02:00 م

المكملات الغذائية يستعملها الرياضيون لبناء عضلات أقوى وأكبر حجمًا وأكثر قدرة على التحمل.<br>والمكملات نوعان: نوع طبيعى وهو الغذاء الصحى العادى.

دراسة طبية تحذر :الإفراط فى تناول الفيتامينات يعرضك لأمراض القلب

الأربعاء، 22 أبريل 2015 03:19 ص

تواصل الأبحاث الطبية الحديثة التحذير من الإسراف فى المكملات الغذائية بسبب الأضرار الكبيرة التى قد تسببها،