الام العضلات

أكلات ومشروبات تقاوم التشنج العضلي المفاجئ

الخميس، 29 فبراير 2024 11:00 م

التشنج العضلي المفاجئ هو عبارة عن تقلصات غير مريحة ولا إرادية ولا يمكن التحكم فيها.

حمام الثلج جحيم الرياضيين وجنة البنات.. مين قلبه جامد يجرب؟ "فيديو"

الأربعاء، 24 نوفمبر 2021 12:22 م

كثيرا ما نسمع عن فوائد استخدام مغطس الثلج أو حمام الثلج للعلاج من المشكلات الصحية والعضلية لفئة الرياضيين، خاصة الذين يعانون من مشكلات الإرهاق العصبى وآلام العضلات.

عمرك جربت تاخد حمام ثلج.. تعالى وشوف فوائده.. فيديو

الخميس، 18 نوفمبر 2021 04:40 م

لايف جديد قدمه تلفزيون اليوم السابع ، سلط فيه الضوء على فوائد حمام الثلج للرياضيين وللاشخاص عامة.

زيادة حمض اليوريك أسيد وآلام العضلات.. أخطر أعراض الإفراط فى تناول اللحوم للرياضين

الجمعة، 31 يوليو 2020 01:00 ص

يعد أكل اللحوم من أبرز عادات عيد الأضحى سواء عن طريق الفتة التي تحرص الأسرة المصرية على تناولها أول أيام العيد أو فى وقفة عرفات أو المشويات في ظل الحرص

إذا لم يكن لديك حمى.. كيف تعرف أنك مصاب بفيروس كورونا

الأحد، 05 أبريل 2020 06:00 ص

عادة ما تشمل أعراض الفيروس التاجي ارتفاع درجة الحرارة وسعال جاف ، ولكن يمكن بسهولة الخلط بينها وبين نزلات البرد أو الأنفلونزا.

لو عايز استرخاء طبيعى لعضلاتك.. 8 أطعمة ركز عليها أهمها الفلفل الحار

الأربعاء، 28 أغسطس 2019 05:00 ص

إذا كنت شخصًا يعانى من آلام العضلات بين الحين والآخر فيجب الانتباه إلى نوعيات الطعام التى تتناولها.

اعرف تأثير الاكتئاب على جسمك وعقلك

الثلاثاء، 06 يونيو 2017 03:00 ص

ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى "on health"، أن الاكتئاب يمكن أن يؤثر على الجسم والعقل على الأشخاص المصابين به وهى تتضمن الآتى:ألم فى الصدر والتعب .

الماغنسيوم والتدليك يقللان التهاب العضلات

الثلاثاء، 29 نوفمبر 2016 12:20 م

التهاب العضلات هو ألم شديد يظهر بعد يوم أو يومين بعد بذل مجهود أو بسبب حدوث شد عضلى أو التواء، والذى يحدث أثناء ممارسة نشاط رياضى، ويمكن أن يتسبب هذا الالتهاب فى ظهور كدمات أو تورم.

3 علاجات طبيعية للتغلب على آلام العضلات

الأربعاء، 29 يونيو 2016 11:12 م

وفقًا لتقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" فإن آلام العضلات مشكلة صحية يمكن أن تسبب قدرًا كبيرًا من الإزعاج، ومعظم الأسباب الشائعة لآلام العضلات ناتجة عن توتر العضلات والنشاط البدنى الزائد والعدوى.

ديلى ميل: عقار "ستاتين" المخفض للكولسترول يسبب آلام العضلات

الخميس، 14 أبريل 2016 11:04 ص

كشفت طبيبة بريطانية أن تناول عقار "ستاتين" المخفض للكولسترول يسبب آلام العضلات.

تحذير.. أدوية خفض الكوليسترول لها آثار جانبية على كبار السن

الخميس، 23 أبريل 2015 11:09 م

أظهرت دراسة علمية حديثة، أن أدوية الستاتين تساعد على خفض نسبة الكولسترول فى الدم وهذا يمنع أمراض القلب لدى كبار السن، ولكن هذه الأدوية تحمل أيضاً بعض الآثار الجانبية الخطيرة.