من الفواكه المحببة لدي معظم الأشخاص البطيخ خلال فصل الصيف، ويرجع ذلك لطعمه اللذيذ وفوائده المتعددة للجسم.
احتفت ريشة فنان الكاريكاتير أحمد قاعود باليوم العالمى للبطيخ، الذى يوافق الثالث من أغسطس، واصفا إياه بأنه "مدفع الترطيب" في حر الصيف.
فى اليوم العالمى للبطيخ نتعرف على أبرز فوائده على الصحة العامة وفقا لموقع healthline.
البطيخ هو أحد أفضل الفواكه التي يجب تضمينها في نظامك الغذائي، إنه يحتوي على نسبة عالية من الماء ولكنه منخفض في السعرات الحرارية
الماء ضروري لأداء جميع وظائف الجسم بشكل صحيح، ومع ذلك ، فإن تناول الماء بعد تناول أطعمة معينة قد يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي،
حل الصيف وحان الوقت لتخزين جميع الأطعمة والفواكه المرطبة، من أهم هذه الفاكهة البطيخ، وهو فاكهة غنية بالعصارة ومفضل لدى الجميع، على 92٪ من الماء.
تداول الكثير من رواد مواقع التواصل الاجتماعى سؤال"ليه الرمل تحت البطيخ" الإجابة فى التقرير التالى
يحتفل العالم فى 3 أغسطس من كل عام باليوم العالمى للبطيخ، وبهذه المناسبة نتعرف على فوائد البطيخ لصحتك.
يسعى الكثيرون لتناول البطيخ خلال فصل الصيف، لأنه من الفواكه المليئة بالماء، وخفيف على المعدة، ويساهم فى الشعور بترطيب الجسم.
البطيخ يعد من الفواكه الصيفية الأساسية في العديد من المنازل، لأنه يساعد على تحمل الجسم ارتفاع درجات حرارة الجسم ويعمل على ترطيبه
تشهد البلاد خلال اليومين الحاليين موجة من الحرارة الشديدة، والتى تضطرنا إلى تناول الكثير من السوائل لتعويض ما يفقده الجسم.
تعمل عادات الطعام الصحي على تحسين مزاجك وقوة جسمك طوال اليوم، إلى جانب اختيار الطعام ، من المهم أيضًا الاهتمام بالوقت المناسب لتناول الطعام.
البطيخ واحد من أشهر فواكه الصيف الغنى بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف لذلك فهو من أفضل الفواكه الصيفية التي ينصح بتناولها
كثيرًا ما يوصي خبراء التغذية بتناول البطيخ لفقدان الوزن، حيث أنه يحتوي على كمية هائلة من محتوى الماء الذى يساعد على الشعور بالشبع والترطيب، ولكن هل يساعد البطيخ في إنقاص الوزن..
لا يوجد شيء اسمه طعام "سيئ"، هناك بعض الأطعمة المغذية أكثر من غيرها، لذا فإن كنت تبحث عن أفكار لوجبات الإفطار أو الغداء أو العشاء السريع للمواسم المختلفة وفى فصل الربيع خاصة فهذا هو الوقت المناسب أكثر من أي وقت مضى للتركيز على صحتك..
البطيخ من الفواكه المليئة بالفيتامينات والمعادن والمواد المغذية، ويقدم البطيخ العديد من الفوائد الصحية القوية.
فوائد البطيخ الصحية عديدة فهو فاكهة صحية عندما يتم تناوله بكميات معقولة يوفر العديد من الفوائد الصحية، وفقًا لموقع live scienc، في هذا التقرير نتعرف على فوائد البطيخ لصحتك.
رحلة إنقاص الوزن من أصعب التحديات التي تواجه أصحاب الوزن الزائد، الذين يرغبون في استعادة رشاقتهم والحصول على جسد مثالى.
يعتبر البطيخ من أكثر الأطعمة المرطبة التي يمكنك تناولها في الصيف، يحتزى البطيخ على 92٪ ماء وتحتوي على سعرات حرارية قليلة.
ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة التى تصيب الملايين حول من جميع الفئات العمرية، والتى تبدأ بأعراض محددة تشمل الصداع