خسارة الوزن

إزاى تخسرى 5 كيلو من وزنك فى أسبوعين بعد حلويات رمضان وكحك العيد

الجمعة، 12 أبريل 2024 04:00 م

إذا كنتى من النساء اللاتى لم ينتهزن فرصة صيام شهر رمضان الكريم للتخلص من الوزن الزائد، يمكن أن يصبح أسبوع عيد الفطر فرصة جديدة.

11 نصيحة طبية تعود بك للوزن الطبيعى بعد أيام عيد الفطر المبارك

الأربعاء، 03 أبريل 2024 06:30 ص

قدمت الدكتورة دينا مصطفي محمد باحث بقسم التغذية وعلوم الأطعمة بمعهد بحوث الصناعات الغذائية بالمركز القومى للبحوث، مجموعة من النصائح للعودة للوزن الطبيعي بعد أيام عيد الفطر.

5 خطوات اتبعها فى رمضان عشان تخرج بخسارة وزن وجسم صحى

الجمعة، 15 مارس 2024 10:02 ص

نستعرض فى هذا التقرير 5 طرق تساعد على خسارة الوزن فى رمضان.

5 معتقدات خاطئة عن خسارة الوزن.. منها اتباع حميات غذائية قاسية

الخميس، 07 ديسمبر 2023 11:00 ص

الكثيرات يرغبن فى الحصول على جسم مثالي، لذلك يتبعن نظاما غذائيا معينا، ولكن في أغلب الأحيان لا يأتي بنتائج مثمرة.

تجربة خطيرة.. مسن روسى يفقد 11 كيلو جرامًا من وزنه فى ساعتين ونصف.. فيديو

الإثنين، 25 سبتمبر 2023 11:00 ص

فى واقعة مثيرة، حقق رجل يبلغ من العمر 69 عامًا من جمهورية داغستان الروسية رقمًا قياسيًا عالميًا جديدًا لأسرع فقدان للوزن بعد أن فقد أكثر من 11 كيلو جرامًا خلال سباق استمر لمدة ساعتين ونصف

محدش قادر ينافسه.. مسن روسى يفقد 11 كيلو جرامًا من وزنه فى ساعتين ونصف فقط

الأحد، 24 سبتمبر 2023 11:36 ص

حقق رجل يبلغ من العمر 69 عامًا من جمهورية داغستان الروسية رقمًا قياسيًا عالميًا جديدًا لأسرع فقدان للوزن، بعد أن فقد أكثر من 11 كيلوجرامًا خلال سباق استمر لمدة ساعتين ونصف.

6 فوائد لممارسة رياضة نط الحبل للسيدات.. تعرفي عليها

الأحد، 23 يوليو 2023 06:00 م

إذا كنتِ تفضلين البقاء في المنزل ويصعب عليكى الذهاب إلى النادى الرياضى، فرياضة نط الحبل قد تساعدك على حرق العديد من السعرات الحرارية، والوصول إلى جسم ممشوق كما تتمنين

ماء بذور الكمون مقابل خل التفاح.. تعرف على الأفضل لخفض الوزن

الأحد، 16 يوليو 2023 09:00 ص

غالبًا ما يتم شرب الماء كأول شيء في الصباح باعتباره ممارسة ممتازة للحفاظ على صحة جيدة، يضيف الكثير من الناس مكونات مختلفة لتعزيز فوائد روتينهم الصباحي ، مثل بذور الكمون وخل التفاح (ACV).

لتجنب زيادة الوزن ..خليك فى اللحمة المشوية بالعيد

السبت، 01 يوليو 2023 07:00 م

ترتبط إجازة عيد الأضحى ، ببعض الأطباق الدسمة التي تضم مختلف أنواع اللحوم بتنوع طرق الطهى، ما بين مقلية ومشوية، مما يؤدى إلى زيادة الوزن،

7 أنواع من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية.. لإنقاص الوزن

الأحد، 30 أبريل 2023 04:00 م

أكدت الإرشادات الغذائية للأمريكيين 2020-2025 أنه للحفاظ على وزن صحي ، يجب أن يأكل الرجال ما بين 2200-3000 سعر حراري يوميًا ، ويجب على النساء البقاء ضمن نطاق 1600-2400

أسوشيتدبرس: دواء أمريكى للسمنة سيحدث تغييرا كبيرا فى خسارة الوزن

الخميس، 27 أبريل 2023 02:23 م

قالت وكالة أسوشتيدبرس إن عقارا جديدا للحد من السمنة فى الولايات المتحدة سيحدث تغييرا كبيرا فى الرعاية الصحية المتعلقة بخسارة الوزن.

طرق خسارة الوزن والحفاظ عليه بعد سن الـ 40

الأربعاء، 05 أبريل 2023 02:00 ص

مع تقدمك في العمر وكبر سنك، يصبح من الصعب الحفاظ على لياقتك ورشاقتك، يتباطأ التمثيل الغذائي بشكل كبير، مما يجعل هضم الطعام أكثر صعوبة بالنسبة لك..

لو عايزة تخسى من غير مجهود.. طرق لخسارة الوزن أثناء النوم

الأربعاء، 01 مارس 2023 08:00 م

خسارة الوزن حلم كل شخص يريد أن يكون جسمه رشيقا

علشان تقلل وزنك.. إليك قائمة أفضل أنواع الأسماك لحرق الدهون

السبت، 11 فبراير 2023 11:09 ص

تناول الأسماك يؤدى لتحسين رؤيتك وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومرض الزهايمر ، ناهيك عن مساعدتك على إنقاص الوزن، فكل ما عليك فعله هو دمجه في نظامك الغذائي..

أفضل 5 أنواع من الشاي لزيادة معدل الحرق وإنقاص الوزن

الثلاثاء، 17 يناير 2023 08:00 ص

إذا كنت تفكر في إنقاص الوزن ، فهناك مجموعة متنوعة من الأطعمة والمشروبات والتمارين التي يمكن أن تساعد في تحسين التمثيل الغذائي الخاص بك حتى تتمكن من خسارة الوزن

نصائح فالصو لإنقاص الوزن قد تسبب زيادته.. "آخر ميعاد للأكل أسطورة"

الأحد، 15 يناير 2023 10:10 م

يوجد نصائح غير صحيحة تكسب الوزن وتتسبب في فشل الدايت بدلا من خسارة الوزن الزائد، ولمعرفتها تابع التقرير التالى..

شريف تحدى السمنة بالرياضة.. خسر 80 كيلو فى أشهر بالمشى والعجلة.. فيديو

الأربعاء، 28 سبتمبر 2022 09:02 م

قدم تليفزيون اليوم السابع، تقرير خاص مع أحد الأبطال الذين نجحوا فى التغلب على مرض السمنة الذى يهدد حياة الكثيرين من البشر.

دواء لعلاج السكر.. علماء أمريكيون يتوصلون إلى عقار يساعد فى خسارة الوزن

الإثنين، 22 أغسطس 2022 04:00 ص

توصل فريق من العلماء في جامعة "ييل" الأمريكية إلى دواء لعلاج السكر يمكن أن يساعد الأشخاص على فقدان كميات كبيرة من الوزن الزائد بصورة لم يسبق لها مثيل.

10 أطعمة يمكنك تناولها بكثرة دون زيادة الوزن.. منها الفاكهة والمكسرات

السبت، 13 أغسطس 2022 10:00 ص

خسارة الوزن تعتبر مهمة وصعبة للغاية من قبل الكثيرين، ويعد الانغماس في تمارين مختلفة ، وتجربة الحميات الغذائية ، وحتى الإقلاع عن بعض الأطعمة هي القواعد عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، لكن هل تعلم أنه يمكنك فعل ذلك حتى أثناء تناول الطعام الصحي؟

لو فشلت فى إنقاص وزنك.. حلول بسيطة من خلال زيادة الألياف والبروتين بطعامك

الثلاثاء، 02 أغسطس 2022 04:00 ص

هناك الكثير من الأنظمة الغذائية المبتكرة وبرامج إنقاص الوزن التي يتم تسويقها والتي لا يمكن حصرها والمنتجات غير الصحية مثل حبوب إنقاص الوزن أو شاي دهون البطن يمكن أن تكون خطرة..