أكرم القصاص

ترطيب الجسم

أفضل مشروب في الصيف ..ماء الخيار مرطب للجسم ومضاد للالتهابات

أفضل مشروب في الصيف ..ماء الخيار مرطب للجسم ومضاد للالتهابات

الأربعاء، 29 يونيو 2022 10:00 ص

الخيار مليء بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي تقاوم الالتهاب وتقلل من احتقان الأوعية الدموية للمساعدة في إزالة الجلد.

العناية بالبشرة في الصيف.. 5 عصائر خضراوات لبشرة صحية ومتوهجة

العناية بالبشرة في الصيف.. 5 عصائر خضراوات لبشرة صحية ومتوهجة

الخميس، 23 يونيو 2022 01:00 ص

للحفاظ على بشرتك مشعة ورطبة من الداخل، نقدم لك هنا 5 عصائر نباتية يجب أن تضيفها إلى نظامك الغذائي هذا الصيف

موجات الحر والجفاف.. المخاطر وطرق الوقاية

موجات الحر والجفاف.. المخاطر وطرق الوقاية

الأربعاء، 15 يونيو 2022 07:00 م

الصيف غالبًا ما يسبب مشاكل عديدة لجسم الإنسان بسبب الحرارة الشديدة.

من الشعر للقدمين.. 6 قواعد للعناية بجمالك بعد الجلوس على الشاطئ

من الشعر للقدمين.. 6 قواعد للعناية بجمالك بعد الجلوس على الشاطئ

الأربعاء، 15 يونيو 2022 04:00 ص

في الإجازة الأسبوعية أو الإجازات الطويلة يلجأ البعض منا إلى النزول إلى الشاطئ أو البسين للهروب من حرارة الصيف

فى ظل ارتفاع درجات الحرارة.. احمى نفسك من الجفاف وتناول هذه الفواكه

فى ظل ارتفاع درجات الحرارة.. احمى نفسك من الجفاف وتناول هذه الفواكه

الجمعة، 10 يونيو 2022 02:00 م

مع ارتفاع درجات الحرارة، وتحذيرات هيئة الأرصاد الجوية من موجة حر شديدة تتعرضت لها البلاد، تزداد فرص الإصابة بالجفاف بسبب كثرة إفراز العرق.

3 فوائد صحية لتناول عصير التفاح.. منها إنقاص الوزن

3 فوائد صحية لتناول عصير التفاح.. منها إنقاص الوزن

الجمعة، 27 مايو 2022 09:00 م

لقد سمعنا جميعًا أن تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب، ولكن ماذا عن عصير التفاح؟

من الترطيب إلى إنقاص الوزن.. الخيار كله فوائد

من الترطيب إلى إنقاص الوزن.. الخيار كله فوائد

الإثنين، 16 مايو 2022 09:00 م

تناول الخيار له العديد من الفوائد الصحية، وله أيضًا بعض الآثار الجانبية الأخرى التي يجب توخي الحذر بشأنها ، خاصة إذا كنت تعاني من أي مشاكل في المعدة، إليك ما تحتاج إلى معرفته عن كافة فوائده..

فى الطقس الحار.. أطعمة تقوي مناعتك وترطب جسمك

فى الطقس الحار.. أطعمة تقوي مناعتك وترطب جسمك

السبت، 14 مايو 2022 09:00 ص

مع تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية من ارتفاع شديد في درجات الحرارة، نقدم بعض الأطعمة التي تقوي الجهاز المناعي، وترطب الجسم.

شرب 3 أكواب من الماء بعد الاستيقاظ يمنحك الطاقة والنشاط

شرب 3 أكواب من الماء بعد الاستيقاظ يمنحك الطاقة والنشاط

الأربعاء، 20 أبريل 2022 07:00 م

كل شخص لديه روتين صباحي يتبعه بمجرد الاستيقاظ، على الرغم أن الأمر مختلف بالنسبة للجميع يحب بعض الأشخاص تنظيف أسنانهم أولاً بينما يحتاج البعض الآخر إلى القليل من القهوة قبل أن يتمكنوا من العمل

بعد التحذير من موجة الحر.. نصائح لترطيب الجسم خلال الصيام

بعد التحذير من موجة الحر.. نصائح لترطيب الجسم خلال الصيام

الجمعة، 15 أبريل 2022 01:00 م

حذرت هيئة الأرصاد الجوية من موجة ارتفاع شديد فى الحرارة الأيام المقبلة.

مع تقدمك فى العمر  .. 4 عادات شرب صحية من أجل أمعاء صحية

مع تقدمك فى العمر .. 4 عادات شرب صحية من أجل أمعاء صحية

الثلاثاء، 12 أبريل 2022 08:00 م

أظهرت الأبحاث الحديثة أن كبار السن الذين لديهم ميكروبيوم أكثر تنوعًا يميلون إلى أن يكونوا أكثر صحة ولديهم عمر طويل ، ولديهم قدرة تنقل أفضل بشكل عام من أولئك الذين لديهم ميكروبيوم أقل

عدم شرب كمية كافية من الماء يوميا يعرضك لخطر الإصابة بمرض قاتل

عدم شرب كمية كافية من الماء يوميا يعرضك لخطر الإصابة بمرض قاتل

الإثنين، 11 أبريل 2022 08:00 م

الأشخاص الذين لا يشربون كمية كافية من الماء كل يوم يزيدون من احتمالات إصابتهم بمرض قاتل، يحث العلماء الناس على تناول ستة إلى ثمانية أكواب كل يوم لدرء خطر الإصابة بقصور القلب..

هل شرب الماء المثلج ضار بصحتك؟

هل شرب الماء المثلج ضار بصحتك؟

الخميس، 07 أبريل 2022 07:00 ص

يعد استهلاك المشروبات الباردة والمياه المثلجة خلال أشهر الصيف للتغلب على الحرارة الشديدة أمرًا شائعًا.

تغلب على حرارة الطقس أثناء الصيام.. 4 أطعمة تبقيك رطبا طوال اليوم

تغلب على حرارة الطقس أثناء الصيام.. 4 أطعمة تبقيك رطبا طوال اليوم

الثلاثاء، 05 أبريل 2022 11:00 ص

تشهد البلاد ارتفاعا فى درجات الحرارة، ومع تغيير الطقس يتطلب الأمر تغييرا فى اختيار أطعمة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك.

تعرف على الفوائد الصحية للخيار.. أبرزها ترطيب الجسم وإنقاص الوزن

تعرف على الفوائد الصحية للخيار.. أبرزها ترطيب الجسم وإنقاص الوزن

الخميس، 03 فبراير 2022 04:00 ص

يعتبر الخيار عنصرًا أساسيًا في المطبخ ، يتكون في الغالب من الماء حوالي 95٪ ، مما يجعله خيارًا غذائيًا رائعًا للترطيب.

تناول مشروب بذور الشيا يوميًا لتقليل التهابات الجسم ولبشرة مشرقة

تناول مشروب بذور الشيا يوميًا لتقليل التهابات الجسم ولبشرة مشرقة

الإثنين، 29 نوفمبر 2021 01:00 ص

تعد بذور الشيا من أهم المصادر الغنية بالألياف والبروتين، كما تحتوى على الدهون غير المشبعة وخالية من الجلوتين، بالإضافة إلى أنها غنية بحمض ألفا لينولينيك (ALA)

صنفرة الجلد وتجديد الخلايا.. اعرفى الطريقة الصحيحة لعمل سكراب الجسم

صنفرة الجلد وتجديد الخلايا.. اعرفى الطريقة الصحيحة لعمل سكراب الجسم

السبت، 02 أكتوبر 2021 04:00 ص

يعد الاسكراب أو المقشر هو أفضل طريقة لعلاج التصبغات وجلد الاوزة وغيرها من المسميات

5 وصفات طبيعية لترطيب الجسم.. قاومى أثر الزمن واحصلى على بشرة مثالية

5 وصفات طبيعية لترطيب الجسم.. قاومى أثر الزمن واحصلى على بشرة مثالية

الجمعة، 03 سبتمبر 2021 02:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على وصفات طبيعية لترطيب الجسم..

طرق ذكية للحفاظ على رطوبتك طوال اليوم في الحر.. اعرفها

طرق ذكية للحفاظ على رطوبتك طوال اليوم في الحر.. اعرفها

الأحد، 29 أغسطس 2021 03:00 م

هل تعلم أن ما يصل إلى 60 % من جسمك عبارة عن ماء؟ فالماء ضروري للخلايا والأنسجة والأعضاء في جسمك لتعمل بشكل صحيح.

دراسةأمريكية:النساء المصابات بـ كورونا أثناء الحمل أكثر عرضة للولادة المبكرة

دراسةأمريكية:النساء المصابات بـ كورونا أثناء الحمل أكثر عرضة للولادة المبكرة

الخميس، 12 أغسطس 2021 08:00 م

أكدت دراسة أمريكية نُشرت في مجلة The Lancet Regional Health Americas Journal، أن الولادة المبكرة تحدث أكثر عند النساء المصابات بفيروس كورونا أثناء الحمل.

الرجوع الى أعلى الصفحة