أكرم القصاص - علا الشافعي

الأرق في رمضان

مع اقتراب رمضان.. نصائح لتجنب الأرق وقلة النوم

مع اقتراب رمضان.. نصائح لتجنب الأرق وقلة النوم

السبت، 18 مارس 2023 10:00 م

عدم أخذ قسط كافٍ من النوم يعد من الأمور المسببة للشعور بالتعب الشديد خلال ساعات الصيام، ويعد من الأمور التي تعرضك لعدم التركيز في يومك

الرجوع الى أعلى الصفحة