التوتر والسمنة

المراهقون أصحاب الوزن الزائد يأكلون أقل حال شعورهم بتوتر.. اعرف تفاصيل الدراسة

الجمعة، 06 سبتمبر 2019 03:00 م

كثير من الناس عندما يعانون من الإجهاد يتناولون العديد من الطعام، وغالبًا ما يأتي في شكل وجبات خفيفة غير صحية مثل رقائق البطاطس أو الشيكولاتة.

الاكتئاب يضر بحالتك النفسية ويعرضك للإصابة بالسمنة

الأحد، 20 سبتمبر 2015 05:11 ص

هل للحالة النفسية دور فى زيادة أو نقصان الوزن؟، هذا السؤال يطرق فى أذهان الكثيرين خاصة الذين يتناولون الطعام حسب حالتهم النفسية

انتبه.. الاكتئاب والتوتر يرفع هرمون الكورتيزول بالجسم ويصيبك بالسمنة

السبت، 23 مايو 2015 05:09 م

ممارسة الرياضة واتباع النظم الغذائية الصحية، من أهم الوسائل التى تساعدك على خسارة الوزن الزائد، ولكن انتظر فهناك المزيد، أضف إلى ما سبق السعادة وعدم الاستسلام لنوبات الاكتئاب والتوتر والقلق.