أكرم القصاص - علا الشافعي

عادات خاطئه

خد بالك.. 5 عادات خاطئة تجنبها لتأخير الشيخوخة والحفاظ على صحتك

خد بالك.. 5 عادات خاطئة تجنبها لتأخير الشيخوخة والحفاظ على صحتك

الأربعاء، 23 يونيو 2021 07:00 ص

الشيخوخة أمر لا مفر منه، لكن يمكنك بالتأكيد تأخيرها، وعادات نمط الحياة التي يمكن أن تجعلك تتقدم في العمر بشكل سريع شائعة جدًا ونقوم بها كل يوم عن قصد أو عن غير قصد.

5 عادات خاطئة تجنبها "لو بتعمل دايت" للحصول على نتائج أفضل

5 عادات خاطئة تجنبها "لو بتعمل دايت" للحصول على نتائج أفضل

الثلاثاء، 22 سبتمبر 2020 09:00 ص

إنقاص الوزن الصحي هو عملية تدريجية تتطلب مجموعة من التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة.

الرجوع الى أعلى الصفحة