زيادة الوزن فى رمضان

"لو بتعانى من النحافة".. 5 أطعمة هتزود وزنك فى رمضان

الجمعة، 24 مايو 2019 10:00 ص

قد يعانى الكثيرون من النحافة الشديدة وإنقاص الوزن بسبب قلة الشهية فى شهر رمضان، لذلك يقدم "اليوم السابع" بعض الأطعمة التى تساعد على زيادة الوزن فى شهر رمضان، وفقا لما ذكره موقع .eatthis

7 وجبات خفيفة بين الإفطار والسحور لزيادة حرق الدهون

الإثنين، 06 يوليو 2015 06:00 م

يمر الوقت سريعًا منذ أذان المغرب إلى الفجر، ويصبح الفارق الزمنى بين وجبتى الإفطار والسحور قصيرًا، وهو ما قد يتسبب فى زيادة الوزن.

وزنك زاد من أول أسبوع.. نظام غذائى عشان تلحق نفسك باقى رمضان

الأحد، 28 يونيو 2015 11:03 ص

غالبا ما تكون الموائد عامرة بالأصناف اللذيذة والمحمر و"المشمر" فى الأيام الأولى من شهر رمضان الفضيل، ما يوقع البعض فى شرك السمنة وزيادة الوزن السريع.

8 نصائح صحية لرشاقتك فى رمضان.. أهمها تناول 3 تمرات عند الإفطار

الجمعة، 12 يونيو 2015 11:17 ص

عند قدوم شهر رمضان المبارك يزداد وزن البعض، ويرجع السبب إلى تناول الصائم للأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية العالية.