أكرم القصاص

الكوليسترول

نصائح لخفض نسبة الكوليسترول في الدم.. منها تناول البقوليات

نصائح لخفض نسبة الكوليسترول في الدم.. منها تناول البقوليات

الأربعاء، 30 نوفمبر 2022 06:00 م

يلعب الكوليسترول دورًا مهمًا في العمليات الجسدية، على سبيل المثال، جدران الخلايا لدينا مصنوعة من الكوليسترول.

احذر..  ألم الساقين قد يكون أحد أعراض ارتفاع الكولسترول

احذر.. ألم الساقين قد يكون أحد أعراض ارتفاع الكولسترول

الإثنين، 28 نوفمبر 2022 02:00 ص

أكد الخبراء والأطباء أن التشنجات أو تقلصات الساق قد تكون أول علامة ملحوظة على ارتفاع الكوليسترول، حيث قد يؤثر ارتفاع الكوليسترول في عضلات الورك أو عضلات الألوية..

5 أطعمة تعزز مستويات الكوليسترول الجيد فى الجسم

5 أطعمة تعزز مستويات الكوليسترول الجيد فى الجسم

الأربعاء، 23 نوفمبر 2022 10:13 ص

التمرن فى صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة أى نشاط بدنى يساعد على حرق بعض السعرات الحرارية كما أنه مفيد لصحة القلب.

لزيادة مستويات الكولسترول الجيدة.. خليك في عين الجمل وبذور الشيا

لزيادة مستويات الكولسترول الجيدة.. خليك في عين الجمل وبذور الشيا

الإثنين، 21 نوفمبر 2022 06:00 م

نعلم جميعًا أن الأطعمة المعالجة تؤدي إلى العديد من الأمراض المرتبطة بنمط الحياة ، بما في ذلك اضطراب مستوى الكوليسترول في الجسم، بينما نسمع أن زيادة محتوى الكوليسترول ضار بالصحة ،

تناول ملعقتين كبيرتين من العسل يحسن نسبة السكر فى الدم والكوليسترول.. دراسة تكشف

تناول ملعقتين كبيرتين من العسل يحسن نسبة السكر فى الدم والكوليسترول.. دراسة تكشف

الإثنين، 21 نوفمبر 2022 09:00 ص

أظهرت دراسة جديدة أن تناول ملعقتين كبيرتين من العسل يمكن أن يساعد في موازنة نسبة السكر في الدم وتحسين مستويات الكوليسترول في الدم

لعشاق تناول "كبد البط".. الإكثار منها يزيد معدل الكوليسترول فى الدم

لعشاق تناول "كبد البط".. الإكثار منها يزيد معدل الكوليسترول فى الدم

الأحد، 23 أكتوبر 2022 05:00 م

كبد البط ، يحتوى على الكثير من العناصر الغذائية ، التي يحتاجها جسمك، ويعتبر مصدر عالى البروتين ويحتوى على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة التي تؤثر على حالة بروتينات الجسم،

الطهي بهذه الطريقة يرفع مستويات الكوليسترول.. نصائح صحية

الطهي بهذه الطريقة يرفع مستويات الكوليسترول.. نصائح صحية

الجمعة، 21 أكتوبر 2022 04:00 ص

الكوليسترول ليس سيئًا بطبيعته، إنها مادة موجودة بشكل طبيعي في جسمك وهي ضرورية لتكوين الخلايا والهرمونات المنتظمة.

خرافات عن التغذية أبرزها البطاطس والخبز يسببان السمنة

خرافات عن التغذية أبرزها البطاطس والخبز يسببان السمنة

الجمعة، 14 أكتوبر 2022 07:00 ص

كثيرمن الخرافات والمعتقدات المتعلقة بتناول الطعام ومدى تاثيره على الجسم لا أساس لها من الصحة، رغم شيوعها بين شرائح المجتمع وأطيافه المختلفة.

هل أنت عرضة لارتفاع الكوليسترول في الثلاثينيات من العمر.. اعرف المخاطر

هل أنت عرضة لارتفاع الكوليسترول في الثلاثينيات من العمر.. اعرف المخاطر

الإثنين، 10 أكتوبر 2022 03:00 م

ارتفاع نسبة الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم هي مشاكل صحية مرتبطة عادة بكبار السن لكن الإصابة بارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في العشرينيات والثلاثينيات

حقائق يجب معرفتها عن الكوليسترول من أجل صحة أفضل

حقائق يجب معرفتها عن الكوليسترول من أجل صحة أفضل

الخميس، 06 أكتوبر 2022 02:00 ص

يعاني الكثيرون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم مما يؤثر على حالتهم الصحية ويعرضهم لمشاكل كثيرة في الجسم.

كيف تختلف أمراض الشرايين والقلب لدى النساء عن الرجال؟

كيف تختلف أمراض الشرايين والقلب لدى النساء عن الرجال؟

الأحد، 02 أكتوبر 2022 01:00 م

يختلف مرض الشريان التاجي عند النساء عن مرض الشريان التاجي عند الرجال، وينتج هذا المرض عند الرجال انسدادًا موضعيًا في الشرايين يسبب ألمًا في الصدر مع ممارسة الرياضة التي يتم تخفيفها بالراحة،

لو بتعانى من ارتفاع نسبة الكوليسترول.. اعرف أفضل أنواع الزبادى لخفضه

لو بتعانى من ارتفاع نسبة الكوليسترول.. اعرف أفضل أنواع الزبادى لخفضه

الأحد، 02 أكتوبر 2022 09:00 ص

يمكن أن يكون الزبادي جزءًا من نظامك الغذائي إذا كنت تراقب الكوليسترول ، لكن ذلك يعتمد على الأنواع التي تتناولها، فأنت بحاجة للتأكد من اختيار النوع المناسب من الزبادي

من انخفاض الكوليسترول إلى الوقاية من السرطان.. اعرف فوائد التين

من انخفاض الكوليسترول إلى الوقاية من السرطان.. اعرف فوائد التين

الأربعاء، 28 سبتمبر 2022 06:00 ص

التين من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وفهو يحتوى على مغذيات نباتية طبيعية تسمى البوليفينول والكاروتينات

"الفرسان الثلاثة" للجهاز المناعي.. الثوم والزنجبيل والبصل

"الفرسان الثلاثة" للجهاز المناعي.. الثوم والزنجبيل والبصل

الثلاثاء، 27 سبتمبر 2022 10:00 ص

يطلق على الثوم والزنجبيل والبصل "الفرسان الثلاثة" ، لتعزيز وظيفة المناعة ، ويمكن تضمينهم في نظامنا الغذائي اليومي أو تطبيقهم لتخفيف أعراض الأمراض المختلفة بفائدة كبيرة، وفقا لما نشره موقع motherearthliving

تعرف على الأعشاب التي تساعد في خفض الكولسترول.. منها الخرشوف

تعرف على الأعشاب التي تساعد في خفض الكولسترول.. منها الخرشوف

الأحد، 25 سبتمبر 2022 11:00 م

يبحث العديد من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم عن طرق مختلفة لتقليل مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) ، والمعروف أيضًا باسم "الكوليسترول الضار"

ما هي العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين؟

ما هي العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين؟

السبت، 24 سبتمبر 2022 07:00 م

هناك العديد من عوامل الخطر التي قد تلعب دورًا عندما يكون الشخص مصابًا بتصلب الشرايين، أحد هذه التأثيرات الرئيسية المساهمة هو ارتفاع ضغط الدم،

هل يساعد فول الصويا في خفض نسبة الكوليسترول؟

هل يساعد فول الصويا في خفض نسبة الكوليسترول؟

الثلاثاء، 20 سبتمبر 2022 04:00 ص

اكتسبت الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا والصويا مثل التوفو سمعة على مر السنين لخفض الكوليسترول ، من أهم هذه الأشكال الشكل "السيئ" من الكوليسترول المعروف بالبروتين الدهني..

خليك فى الأفوكادو والمكسرات.. لزيادة الكوليسترول الجيد فى جسمك

خليك فى الأفوكادو والمكسرات.. لزيادة الكوليسترول الجيد فى جسمك

الأحد، 18 سبتمبر 2022 04:00 م

غالبًا ما يستخدم الكوليسترول كمصطلح سلبي ومع ذلك، قد لا يدرك الكثيرون أن الكوليسترول صحي وكذلك جزء لا يتجزأ من الجسم

كيف يؤثر ارتفاع السكر فى الدم على مستوى الكوليسترول؟

كيف يؤثر ارتفاع السكر فى الدم على مستوى الكوليسترول؟

الأحد، 18 سبتمبر 2022 09:00 ص

يرتبط ارتفاع مستوى الجلوكوز (السكر) في مجرى الدم بمجموعة من المضاعفات، بما في ذلك تشوهات الكوليسترول، وعندما لا تستجيب الخلايا بشكل مناسب لهرمون الأنسولين

5 طرق يمكنك من خلالها خفض نسبة الكوليسترول

5 طرق يمكنك من خلالها خفض نسبة الكوليسترول

الجمعة، 16 سبتمبر 2022 10:00 م

إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، فإن وصول مستويات الكوليسترول إلى المعدل الطبيعي أمر مهم لصحة قلبك.

الرجوع الى أعلى الصفحة