أكرم القصاص

الريجيم

أصابها بالعصبية وهكذا أقنعت فؤاد المهندس بأضراره.. حكاية شويكار مع الريجيم

أصابها بالعصبية وهكذا أقنعت فؤاد المهندس بأضراره.. حكاية شويكار مع الريجيم

الأربعاء، 08 ديسمبر 2021 10:00 ص

كانت النجمة الجميلة شويكار من الفنانات اللاتى يتمتعن بجمال وخفة وقدرة على تقديم الاستعراضات بشكل كبير.

لخسارة وزنك فى وقت قياسى .. ريجيم الـ 5 أيام حل سحرى للمناسبات

لخسارة وزنك فى وقت قياسى .. ريجيم الـ 5 أيام حل سحرى للمناسبات

الأربعاء، 03 نوفمبر 2021 12:30 م

ريجيم الـ5 أيام، أحد الحميات الغذائية المتبعة لخسارة الوزن، خلال فترة زمنية قصيرة، حتى تتمكن من الوصل الى جسد مثالى وتنجح في استعادة رشاقتك.

احذر عادات خاطئة تزيد وزنك خلال رحلة الدايت.. أهمها الإفراط فى تناول الفاكهة

احذر عادات خاطئة تزيد وزنك خلال رحلة الدايت.. أهمها الإفراط فى تناول الفاكهة

الإثنين، 01 نوفمبر 2021 03:00 م

حذر تقرير نشر في موقع "تايمز أوف انديا"، من بعض العادات الخاطئة التي تؤثر على خطتك لإنقاص الوزن، وتسهم في عدم شعورك بتحقيق هدف وتقف عائق أمام خسارة وزنك.

ريجيم الشوفان اخسر وزنك بأمان فى وقت قياسى.. اعرف التفاصيل

ريجيم الشوفان اخسر وزنك بأمان فى وقت قياسى.. اعرف التفاصيل

الأحد، 31 أكتوبر 2021 12:00 م

يعد ريجيم الشوفان أحد الطرق الفعالة لخسارة وزنك خلال وقت قياسى، والذى يقوم على إدراج الشوفان في كل وجباتك اليومية، نظرا لأن مذاقه مميزا بجانب محتواه الغذائي الغنى بالكثير من الفيتامينات.

 كيف تخسرين وزنك بعد الخمسين فى 10 خطوات.. الألياف ضمن نظامك الغذائى

كيف تخسرين وزنك بعد الخمسين فى 10 خطوات.. الألياف ضمن نظامك الغذائى

الجمعة، 29 أكتوبر 2021 01:00 م

ريجيم سن اليأس أحد الطرق التى تلجأ إليها النساء بعد تجاوز سن الخمسين.

ريجيم الموز.. هتخس 4 كيلو من وزنك فى وقت قياسى.. اعرف تفاصيله

ريجيم الموز.. هتخس 4 كيلو من وزنك فى وقت قياسى.. اعرف تفاصيله

الخميس، 28 أكتوبر 2021 11:55 ص

ريجيم الموز أحد الأنظمة الغذائية التى يلجأ إليها أصحاب الوزن الزائد، من أجل تحقيق حلم الرشاقة والحصول على وزن مثالى.

فى أسبوعين.. ريجيم 10 كيلو فى 10 خطوات.. إنفوجراف

فى أسبوعين.. ريجيم 10 كيلو فى 10 خطوات.. إنفوجراف

الثلاثاء، 26 أكتوبر 2021 02:30 م

فى رحلة الدايت خلال وقت قياسى تحتاج وضع خطة جيدة تحدد خلالها قدر الكيلو جرامات التى ترغب فى خسارتها، مع وضع نظام غذائي صارم يقوم على تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية.

ريجيم العشرة كيلو فى 10 خطوات.. هيخلصك من الدهون العنيدة خلال أسبوعين

ريجيم العشرة كيلو فى 10 خطوات.. هيخلصك من الدهون العنيدة خلال أسبوعين

الإثنين، 25 أكتوبر 2021 01:00 م

خسارة وزنك فى وقت قياسى ليس بحلم بعيد إذا كنت تملك إرادة قوية، فما عليك سوى وضع خطة جيدة تحدد خلالها قدر الكيلو جرامات التى ترغب فى خسارتها

ريجيم الـ3 ساعات لخسارة 5 كيلو من وزنك خلال أسبوع.. ويخلصك من الكرش

ريجيم الـ3 ساعات لخسارة 5 كيلو من وزنك خلال أسبوع.. ويخلصك من الكرش

الأحد، 24 أكتوبر 2021 01:00 م

ريجيم الـ 3 ساعات هي إحدى الحميات الغذائية المتبعة لخسارة الوزن، والتي تتضمن تناول أجزاء صغيرة من الطعام كل ثلاث ساعات على مدار اليوم، وتعد إحدى الحميات القاسية التي تهدف محاربة الدهون.

دايت المرضعات.. 10خطوات تصنع السحر لاستعادة رشاقتك من جديد بعد الولادة

دايت المرضعات.. 10خطوات تصنع السحر لاستعادة رشاقتك من جديد بعد الولادة

الجمعة، 22 أكتوبر 2021 06:00 م

زيادة الوزن بعد الولادة وأثناء فترة الرضاعة أمر لا مفر منه، نتيجة للعديد من التغيرات الهرمونية التى تحدث لجسمك خلال الحمل وبعد الولادة أيضا، لذا تواجه الأمهات تحدى كبيرا فى استعادة رشاقتهم مرة أخرى.

10خطوات فى 3 أيام وتنتهى المشكلة .. رجيم البطاطس أسرع وسيلة لخسارة الوزن

10خطوات فى 3 أيام وتنتهى المشكلة .. رجيم البطاطس أسرع وسيلة لخسارة الوزن

الأربعاء، 20 أكتوبر 2021 12:00 م

ريجيم البطاطس من بين الحميات الغذائية المتبعة لخسارة الوزن، خلال وقت قياسى، خاصة أن البطاطس تحتوى على الكثير من العناصر الغذائية، ويتبع هذا النظام من ثلاثة إلى خمسة أيام

ريجيم تكميم المعدة لخسارة وزنك بعد العملية فى 10 خطوات.. اعرف التفاصيل

ريجيم تكميم المعدة لخسارة وزنك بعد العملية فى 10 خطوات.. اعرف التفاصيل

الثلاثاء، 19 أكتوبر 2021 04:00 ص

ريجيم تكميم المعدة من الأنظمة الغذائية التى يتم اتباعها عقب إجراء جراحة التكميم، التى يلجأ إليها الكثيرين من مرضى السمنة، للتحكم فى الشهية ومقدار الطعام والحصول على نتائج فعالة فى وقت قياسي.

حلم الرشاقة دون رياضة أو حرمان بـ7 خطوات.. إنفوجراف

حلم الرشاقة دون رياضة أو حرمان بـ7 خطوات.. إنفوجراف

الإثنين، 18 أكتوبر 2021 12:00 ص

صعوبة كبيرة يواجهها مرضى السمنة والوزن الزائد، فى خسارة وزنهم واتباع نظام غذائي صارم ينجح فى تحقيق حلم الرشاقة وحرق الدهون العنيدة، لكن يظل الأصعب من ذلك هو ممارسة الرياضة بانتظام، للحصول على نتائج سريعة فى رحلة إنقاص الوزن.

ريجيم الثلاثة أيام أسرع طريقة لاستعادة رشاقتك لأى مناسبة.. اعرف تفاصيله

ريجيم الثلاثة أيام أسرع طريقة لاستعادة رشاقتك لأى مناسبة.. اعرف تفاصيله

الأحد، 17 أكتوبر 2021 01:00 م

ريجيم الثلاثة أيام ضمن الحميات الغذائية المتبعة لإنقاص وزنك، لاسيما إذا كنت تستعد لحضور مناسبة هامة وترغب في أن تظهر بجسد نحيف وتخسر بعض الكيلو جرامات من وزنك

ريجيم بدون رياضة أو حرمان.. 10 خطوات هتوصلك لحلم الرشاقة

ريجيم بدون رياضة أو حرمان.. 10 خطوات هتوصلك لحلم الرشاقة

السبت، 16 أكتوبر 2021 11:00 ص

يواجه مرضى السمنة والوزن الزائد صعوبة كبيرة فى خسارة أوزانهم واتباع نظام غذائي صارم، ينجح فى تحقيق حلم الرشاقة وحرق الدهون العنيدة.

ريجيم البطن يخلصك من الدهون بدون حرمان فى 10 خطوات

ريجيم البطن يخلصك من الدهون بدون حرمان فى 10 خطوات

الأربعاء، 13 أكتوبر 2021 02:00 م

دهون البطن من أكثر المشاكل التى تؤرق الكثيرين، وتقلل ثقتك فى نفسك.

ريجيم "المناسبات" بدون حرمان .. خطوة بخطوة هتخس 6 كيلو خلال أسبوع

ريجيم "المناسبات" بدون حرمان .. خطوة بخطوة هتخس 6 كيلو خلال أسبوع

الثلاثاء، 12 أكتوبر 2021 07:00 م

استعادة الرشاقة والجسد المثالى، والتخلص من الوزن الزائد في مدة زمنية قصيرة، هر رغبة الكثيرين ومن أجل تحقيق ذلك يتبع هؤلاء العديد من الحميات الغذائية القاسية التي تمكنهم من خسارة الوزن

ريجيم الهرم الغذائي أفضل طريقة لاستعادة رشاقتك بدون حرمان

ريجيم الهرم الغذائي أفضل طريقة لاستعادة رشاقتك بدون حرمان

الأحد، 10 أكتوبر 2021 08:00 م

حلم الوصول إلى الرشاقة والتغلب على السمنة والتخلص من الدهون والوزن الزائد، حلم يراود الكثيرين ، ومن أجل تحقيقه نتبع العديد من الحميات الغذائية لفقدان الوزن.

الريجيم القاسي الحل السحرى للتخلص من 5 كيلو من وزنك خلال 72 ساعة.. اعرف تفاصيله

الريجيم القاسي الحل السحرى للتخلص من 5 كيلو من وزنك خلال 72 ساعة.. اعرف تفاصيله

السبت، 09 أكتوبر 2021 01:00 م

الريجيم القاسي أحد الأنظمة الغذائية المتبعة مؤخرًا للتغلب على الوزن الزائد، حيث يمكنك من خسارة 5 كيلو من وزنك خلال 72 ساعة

ريجيم البطاطس المسلوقة لخسارة 5 كيلو من وزنك خلال أسبوع.. اعرف التفاصيل

ريجيم البطاطس المسلوقة لخسارة 5 كيلو من وزنك خلال أسبوع.. اعرف التفاصيل

الجمعة، 08 أكتوبر 2021 07:00 م

ريجيم البطاطس المسلوقة من بين الأنظمة الغذائية المتبعة لخسارة الوزن خلال فترة زمنية قصيرة، حيث تحتوى البطاطس على عناصر غذائية هامة فهى غنية بالبوتاسيوم والفيتامينات.

الرجوع الى أعلى الصفحة