الساعه البيولوجيه

علماء أكسفورد يتوصلون لجين بساعه الجسم البيولوجية يؤثر على التمثيل الغذائي

الإثنين، 12 أكتوبر 2020 10:00 م

كشفت دراسة بحثية لعلماء بجامعة أكسفورد البريطانية إلى أن جينًا واحدًا في الساعة البيولوجية للجسم له تأثير قوي على عملية التمثيل الغذائي، حيث يتم تعريف ساعة الجسم على أنها دورة النوم والاستيقاظ

هل الأجنة يروون الضوء فى رحم أمهاتهم؟.. دراسة توضح

الأربعاء، 04 ديسمبر 2019 05:00 م

على الرغم من أن الأجنة تقضى تسعة أشهر فى رحم مظلم، إلا أنها قد تكتشف الضوء فى الثلث الثانى من الحمل وهو ما كشفت عنه دراسة بحثية جديدة بجامعة كاليفورنيا..

كيف يتحكم هرمون الإجهاد فى الساعة البيولوجية لجسمك

الإثنين، 11 نوفمبر 2019 12:00 م

توصل باحثون أمريكيون إلى أن هرمون "الإجهاد"، وليست الخلايا العصبية، هو من يدير إيقاع الساعة البيولوجية الثابت المتحكم فى كل شىء من احتياجات النوم إلى درجة حرارة الجسم.

للعاملين فى الشيفتات الليلية.. تعرف على سبب الإصابة بالتهاب الأمعاء المستمر

الإثنين، 23 سبتمبر 2019 02:00 ص

الحرمان من النوم أو تغير العادات اليومية يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة على الصحة حيث يؤدي إلى مجموعة من الأمراض التي غالبا ما يكون لها سبب فى اضطراب جهاز المناعة مثل حالات التهاب الأمعاء،

لو شغلك كله في السهرة..أعرف إزاى تقدر تنام خلال ساعات النهار

الإثنين، 19 أغسطس 2019 09:00 م

ضغوط وطبيعه العمل قد تفرض قيودا ومواعيد محددة، والعمل فى شيفتات مسائية مما يمنع الشخص من أخذ قسط من النوم خلال الليل ويضطر إلى النوم بالنهار وتغيير نظام روتينه اليومب وساعته البيولوجية وهو ما يصاحبه العديد من الاضطرابات النفسية والصحية .

حتى فى الإجازات.. اعرف فوائد النوم بميعاد على صحتك وضبط ساعتك البيولوجية

الثلاثاء، 13 أغسطس 2019 02:00 م

يلعب النوم دورًا مهمًا في التأثير على الصحة وحماية صحتك البدنية وصحتك العقلية ونوعية الحياة والسلامة..

ساعتك البيولوجية تحدد مخاطر تعرضك المرض.. فرص الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة تزداد فى الصباح.. تناول الأدوية ليلا أفضل لمرضى ارتفاع ضغط الدم.. والإفطار مبكرا يضبط مستوى الإنسولين.. والعدوى البكتيرية تنشط مساء

الإثنين، 20 مايو 2019 03:08 م

يقضى الإنسان يومه يمارس عاداته ونشاطاته المختلفه على مدار الساعة فلكل جسم ساعته الخاصة وهى "الساعه البيولوجية" حسبما ذكر موقع healthline"

ساعتك البيولوجية تحدد نوع إصابتك.. نوبات القلب تأتى صباحا