السالمون

دراسة: الأسماك الزيتية تساعد فى الوقاية لمن لهم تاريخ عائلى لأمراض القلب

الأربعاء، 06 ديسمبر 2023 06:02 م

كشف موقع Medical Express، أنه قد يستفيد الأشخاص الذين لديهم أقارب عانوا من أمراض القلب والأوعية الدموية من تناول المزيد من الأسماك الزيتية.

جمعية القلب الأمريكية توصى بـ4 أطعمة تحتوى على دهون مفيدة لتحسين صحتك

الإثنين، 30 أكتوبر 2023 12:46 م

توصى جمعية القلب الأمريكية"AHA"، بالتغلب على الرغبة الشديدة لديك باستخدام بدائل صحية، ولحسن الحظ، فإن تناول الطعام الصحي يشمل الأطعمة بجميع أنواعها..

السالمون والبيض والخضار تقلل من آلام الدورة الشهرية.. واحذرى القهوة واللحوم

السبت، 15 أكتوبر 2022 05:41 م

كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، عن أفضل وأسوأ الأطعمة لآلام الدورة الشهرية، تجنب القهوة واللحوم والشوربة المعلبة، ولكن تناول الكثير من سمك السلمون والبيض والخضار، كما وجدت الأبحاث.

5 أطعمة تسكن آلام العضلات والمفاصل .. منها الكركم والزنجبيل

الخميس، 13 أكتوبر 2022 12:00 ص

تشير الدراسات الاستقصائية للأشخاص الذين يعانون من آلام الأعصاب ، أن معظمهم ما زالوا يعانون من الألم على الرغم من الجهود الحثيثة التي يبذلها الأطباء، و إذا كنت أحدهم ، فقد ترغب في النظر إلى ما هو أبعد من الطب التقليدي للراحة،

لعشاق سمك السالمون .. دراسة تكشف قدرته على تعزيز صحة القلب وحماية الشرايين

الأربعاء، 29 ديسمبر 2021 05:00 م

تعد بعض أصناف الأسماك الدهنية الأكثر صحة، مثل السالمون والسردين والماكريل، فهى غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية والبروتينات وفيتامين د وفيتامين ب 6،

خبيرة تغذية: سمك السلمون يحميك من الالتهابات ويحسن صحة القلب والشرايين

الأربعاء، 15 سبتمبر 2021 03:47 م

يوصي الأطباء وخبراء التغذية بتناول سمك السلمون الأطلسي للوقاية وعلاج العديد من الأمراض، لأنه غني بالعناصر المغذية الضرورية للجسم.

دليلك لمحاربة كورونا وتقوية جهاز المناعة.. 5 أطعمة مفيدة لصحتك

الثلاثاء، 02 يونيو 2020 08:00 م

كشف الدكتور ميخائيل موسلي الطبيب والصحفى البريطاني، ومؤلف كتابCovid-19، عن نصائح صحية لمساعدتك للتغلب على فيروس كورونا.

شاهد.. أسماك السالمون تغطى شارع عام فى روسيا

الأربعاء، 25 سبتمبر 2019 05:00 ص

عرضت قناة "روسيا اليوم" مقطع فيديو لأعداد كبيرة من أسماك السالمون تغطى أحد الطرق العامة فى ورسيا.

لو بتعانى من الربو.. 7 أطعمة مفيدة لصحتك غنية بالفيتامينات وتمنع النوبات

الإثنين، 22 يوليو 2019 12:00 ص

يعد الربو مرضًا تنفسيًا، يصيب عدد كبير من الأطفال والكبار أيضا، للتغذية دور مهم للحد من أزمة الربو ،كما ان هناك بعض الاطعمة التى تزيد من حدوث هذه الازمات.

14 طعام غنى بالبوتاسيوم.. تعرف على أهم فوائده للمخ والأعصاب والقلب

الجمعة، 25 يناير 2019 07:03 م

قالت صحيفى بولد سكاى الهندية فى تقرير لها اليوم الجمعة ،يلعب البوتاسيوم دورا رئيسيا في الحفاظ على توازن السوائل، ويحافظ على عمل الدماغ والأعصاب والقلب والعضلات بشكل طبيعي، ومن المعروف أيضا أن ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر رئيسي للسكتة الدماغية وأمراض القلب .

تعرف على أفضل 5 أطعمة ومشروبات تحسن النظر وتحميك من أمراض العيون

الثلاثاء، 15 يناير 2019 04:44 م

كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، فى تقرير لها اليوم الثلاثاء، عن 5 أطعمة ومشروبات تحسن عينيك، وتحميك من فقدان النظر، حيث إن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض العين.

تعرف على فوائد هذا النوع من الأسماك للصحة والجسم

الخميس، 20 ديسمبر 2018 08:00 ص

السمك بأنواعه مفيد لذا ينصح هذا التقرير بتناول السالمون

صحتك فى وصفة.. سمك السلمون لعلاج مشاكل الشعر

الثلاثاء، 30 يناير 2018 08:00 ص

يحتوى سمك السلمون على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لعلاج مشاكل الشعر

دلع جسمك واحميه من الشيخوخة بـ "سمك السلمون"

الجمعة، 12 يناير 2018 04:00 م

سمك السلمون من أبرز أنواع الأسماك التى تتميز بمذاقها الطيب وفوائدها المذهلة، حيث إنه يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم.

10 أغذية مفيدة لمخ طفلك أهمها.. سمك السلمون والبيض والفول السودانى

الثلاثاء، 21 فبراير 2017 06:00 ص

مخ طفلك يحتاج الى تغذية خاصة منذ وجوده فى بطن أمه، وحتى ولادته بتغذيته، لأن التغذية تؤثر على مخ الطفل وذاكرته طوال حياته

فيديو معلوماتى.. نظف شرايين قلبك بـ 5 أطعمة

الأربعاء، 09 نوفمبر 2016 10:16 ص

الأطعمة التى تنتمى إلى فئة " السوبر فود" يوجد منها عدة أنواع قادرة على تنظيف شرايين القلب ومنع تكون الجلطات والحماية من النوبات القلبية التى تنتج من التغذية السيئة

7 فوائد صحية للسالمون أكدتها الأبحاث الطبية.. تعرف عليها

السبت، 02 يوليو 2016 11:00 م

الأسماك من أفضل الأطعمة الصحية على الإطلاق، وتعد الزيتية من أفضل أنواعها من حيث القيمة الغذائية والفوائد، وتشمل:السالمون والسردين والماكريل والتونة.

احتجاجات بسبب اعدام أمريكا 1200 من طيور "الغاق" لحماية أسماك السلمون

السبت، 26 سبتمبر 2015 08:03 ص

أعدمت الحكومة الاتحادية الأمريكية أكثر من 1000 من طيور الغاق البحرية فى جزيرة أوريجون منذ مايو لحماية اسماك السلمون المهددة بخطر الانقراض وذلك فى اطار خطة يقول أنصار البيئة

دراسة: تناول السالمون مرتين أسبوعيا يحمى كبار السن من فقدان السمع

الخميس، 11 سبتمبر 2014 06:27 م

كشفت دراسة طبية حديثة نشرت مؤخراً بالمجلة الأمريكية للتغذية العلاجية، أن تناول وجبتين فقط من السمك الزيتى فى الأسبوع يساهم فى خفض خطر الإصابة بفقدان السمع "الصمم"، بمقدار الخمس أى 20%.

السمسم والمكسرات والبقوليات "البدائل النباتية" للحصول على الكالسيوم

السبت، 23 أغسطس 2014 09:13 ص

أرسل قارئ يقول أنا شخص نباتى، وأعانى من نقص الكالسيوم بالدم، ولا أستطيع تناول الأطعمة الحيوانية مثل اللبن ومشتقاته، فهل هناك بدائل نباتية، أرجو الإفادة؟