الظهر

تمارين "كرة الثبات".. كيف تساعد فى تقليل آلام الظهر والرقبة؟

السبت، 06 يناير 2024 12:00 ص

هناك العديد من التمارين التى تساعد فى تقليل آلام الظهر والرقبة، والتى نتعرف عليها فى السطور التالية

لماذا تنتفخ قدماك أثناء الحمل؟ اعرفى الأسباب فى مراحله المختلفة

الخميس، 26 أكتوبر 2023 05:00 ص

أثناء الحمل تتعرض المرأة للعديد من التغيرات حيث يتوسع جسمك لاستيعاب طفلك الذي ينمو

هل تعانى من ألم فى الظهر؟ الجلوس بوضع صحى أبرز النصائح

الخميس، 29 يونيو 2023 08:00 ص

يعاني نسبة كبيرة من الأشخاص من مشكلة الشعور بألم الظهر، وهناك العديد من الأسباب المؤدية لهذا الأمر الذي قد يكون سبب في عدم قدرتك علي ممارسة الحياة بشكل طبيعى.

بتعانى من عرق النسا.. إليك 5 علاجات فعالة لتخفيف الألم

الأحد، 14 مايو 2023 10:00 م

عرق النسا هو أحد أكثر الحالات شيوعًا التي تسبب آلام الظهر وعدم الراحة، تحدث هذه الحالة عندما يصبح العصب الوركي ملتهبًا مما يؤدي عادةً إلى الألم والخدر والوخز في أسفل الظهر والساقين

لو عملك يتطلب الجلوس كثيرا.. أخطاء تجنبها لسلامة ظهرك

الخميس، 06 أبريل 2023 11:00 م

يعاني الكثيرون من التهابات المفاصل والإصابة بألم الظهر

ما الشعور بآلام الظهر الناجمة عن السرطان؟

الأحد، 02 أبريل 2023 10:00 م

الام الظهر ووجعها شائعة بشكل لا يصدق في جميع أنحاء العالم ، في جميع الأجناس والأجناس وأنماط الحياة. تتنوع أسباب آلام الظهر أيضًا بشكل كبير - من الإصابات الرياضية إلى الوضعية السيئة والتهاب المفاصل..

ماذا تعرف عن التحفيز الكهربائي لإصابات الحبل الشوكي؟

السبت، 25 مارس 2023 05:00 ص

يمكن أن يستفيد الأشخاص الذين تعرضوا لإصابة في الحبل النخاعي من التحفيز الكهربائي الوظيفي كجزء من عملية التأهيل. ويستخدم هذا العلاج تقنية حاسوبية لإرسال نبضات كهربائية..

الفتق والانفعال الشديد يؤدى إلى الألم أسفل الظهر.. اعرف الأسباب

الإثنين، 30 يناير 2023 05:00 م

أصبحت الإصابة بآلام الظهر خلال السنوات العشر الأخيرة ظاهرة يعاني منها جميع فئات العمر، خاصة النساء يظهر لديهن ألم أسفل العمود الفقري

دراسة: علاج العمود الفقري بتقويمه يقلل جراحة أسفل الظهر

الخميس، 22 ديسمبر 2022 04:00 ص

وفي هذه الدراسة ، قاموا بمطابقة المرضى في كلا المجموعتين وفقًا للعديد مثل العمر والجنس والسمنة والتدخين والحقن السابقة والأدوية

دراسة: الأرق يمكن أن يسبب آلاما أسفل الظهر

الإثنين، 19 ديسمبر 2022 04:00 ص

وجدت بعض الدراسات ارتباطات بين آلام أسفل الظهر وعوامل نفسية واجتماعية مختلفة، بما في ذلك الجنس ووزن الجسم وعادات التدخين واضطرابات المزاج..

في الشتاء.. طرق لتخفيف آلام الظهر أبرزها تمارين رياضية

الجمعة، 16 ديسمبر 2022 03:00 م

ينصح الخبراء بالحفاظ على وضعية مستقيمة وتجنب رفع الأشياء الثقيلة حتي لا تشعر بألم الظهر، ولآلام الظهر عدة أسباب ، لكن بعض الأسباب الشائعة قد تكون الجلوس لساعات طويلة وقلة ممارسة الرياضة

كيف يمكن علاج آلام الرقبة بطرق غير جراحية؟

الإثنين، 24 أكتوبر 2022 05:00 م

يمكن علاج معظم آلام الرقبة بطرق غير جراحية ، مثل الرعاية الذاتية في المنزل أو بتوجيه من أخصائي طبي، وهناك العديد من الاستراتيجيات غير الجراحية التي يمكن استخدامها للمساعدة في تقليل ومنع آلام الرقبة.

7 طرق لتخفيف آلام الظهر بشكل طبيعى.. أبرزها تجنب الوقوف لفترات طويلة

الإثنين، 24 أكتوبر 2022 02:00 م

هناك مجموعة متنوعة من العلاجات الطبيعية لتهدئة ظهرك ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل تناول الأدوية أو توفير فائدة إضافية لعلاجك الطبي الحالي، وفقا لما نشره موقع spine-health

تعرف على أسباب آلام أسفل الظهر.. منها الحقيبة والوظيفة

السبت، 15 أكتوبر 2022 03:00 ص

منطقة أسفل الظهر هى منطقة الظهر التى تبدأ أسفل القفص الصدرى، ويعانى الكثيرين من آلام أسفل الظهر فى مرحلة ما من حياتهم.

5 طرق تجنب الرياضيين إصابات العمود الفقرى

الخميس، 15 سبتمبر 2022 09:00 ص

جميع الرياضيين معرضون لخطر الإصابة فى الظهر أو الرقبة، فالإجهاد المفرط، خاصة على أسفل الظهر أو العمود الفقرى القطنى شائع جدًا للرياضيين.

هل تعانى من آلام الظهر؟ اعرف الأسباب

الثلاثاء، 13 سبتمبر 2022 04:00 ص

آلام الظهر حالة شائعة يمكن أن تكون مزمنة ومعيقة، ويمكن الشعور به في الساقين في بعض الأحيان، وفقًا لدراسة ، تعد آلام أسفل الظهر مشكلة عالمية شائعة، وقدر معدل انتشار آلام أسفل الظهر (LBP)

احذر.. أمراض الظهر قد تكون علامة على مشكلة في القلب

الإثنين، 05 سبتمبر 2022 12:00 م

كشفت دراسة حديثة لعلماء في جامعة كولومبيا عن صلة بين أمراض الظهر الشائعة ونوع من قصور القلب، ما يعني أن مرض الظهر الشائع يمكن أن يحدد أولئك المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب..

ماذا تعرف عن عملية اندماج العمود الفقرى؟.. ضم فقرتين لتخفيف آلام الظهر

الإثنين، 22 أغسطس 2022 10:00 م

اندماج العمود الفقرى هو عملية جراحية لضم فقرتين أو أكثر في هيكل واحد ، و الهدف هو وقف الحركة بين العظمتين ومنع آلام الظهر

هيئة الدواء توضح الاستخدام الصحيح للاصقة الظهر .. اعرف التفاصيل

الأربعاء، 06 يوليو 2022 03:12 م

كشفت هيئة الدواء المصرية عن الاستخدام الصحيح للاصقة الظهر بطريقة صحيحة.

أحدث أعراض أوميكرون ألم أسفل الظهر.. اعرف التفاصيل

الأربعاء، 19 يناير 2022 08:00 م

حالة وأعراض جديدة يمر بها المصابون بمتغير كورونا أوميكرون، فكل يوم يظهر العديد من الأعراض.