تنظيم سكر الدم

تناول الطعام مع شخص تحبه يفيد الجسم بطرق مدهشة.. دراسة تكشف

الأحد، 04 أكتوبر 2026 03:00 م

كشفت دراسة جديدة أن تناول الطعام مع شخص تحبه يفيد جسمك بطرق مدهشة، حيث قد يؤثر في الطريقة التي ينظم بها الجسم مستويات السكر في الدم بعد الوجبة، وفقا لموقع fox news.

ماذا يحدث لسكر الدم عند تخطي وجبة الإفطار؟.. 5 تأثيرات يجب معرفتها

السبت، 03 أكتوبر 2026 11:23 ص

قد يبدو تخطي وجبة الإفطار أمرًا بسيطًا، خاصة لدى الأشخاص الذين لا يشعرون بالجوع في الصباح أو يتبعون نظامًا غذائيًا يعتمد على الصيام المتقطع، لكن توقيت تناول الطعام

قبل الأكل أم بعده.. أفضل وقت لتناول الفاكهة

السبت، 29 أغسطس 2026 03:00 م

تعد الفواكه من أهم الأطعمة التي ينصح بإدراجها ضمن النظام الغذائي المتوازن، فهي مصدر غني بالألياف والفيتامينات والمعادن ومجموعة متنوعة من العناصر الغذائية

ماذا يحدث لمستوى السكر فى الدم عند تناول مكملات المغنيسيوم كل ليلة؟

الإثنين، 17 أغسطس 2026 05:00 ص

يُعرف المغنيسيوم بأنه أحد المعادن المهمة التي يحتاج إليها الجسم للقيام بالعديد من الوظائف، من بينها المساعدة في عمل العضلات والأعصاب والمشاركة في تنظيم مستوى السكر في الدم.

الشعور بالنوم بعد الأكل.. ظاهرة شائعة لها أسباب علمية

الإثنين، 22 يونيو 2026 07:00 م

يعاني كثير من الأشخاص من الشعور بالنعاس أو انخفاض مستويات الطاقة بعد تناول الطعام، خاصة بعد وجبة الغداء أو الوجبات الغنية بالكربوهيدرات.

تستيقظ متعبًا وجائعًا.. قد ترفع هذه الحالة من خطر مقاومة الأنسولين

الإثنين، 22 يونيو 2026 07:00 ص

يعتقد كثيرون أن قلة النوم تؤدي فقط إلى الشعور بالإرهاق أو ضعف التركيز خلال اليوم التالي، إلا أن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن تأثير النوم يتجاوز ذلك بكثير، وهو ما يوضحه تقرير موقع.

خبراء يوضحون التوقيت الأمثل لحقن الأنسولين.. قبل أم أثناء الوجبة؟

الإثنين، 20 أكتوبر 2025 11:00 ص

عند الإصابة بمرض السكر، قد تحتاج إلى استخدام أدوية للتحكم في حالتك، في بعض الأحيان، قد يصف لك الطبيب الأنسولين لتنظيم مستويات الجلوكوز في الدم

كيف يؤثر تجاوز وجبة الإفطار على مريض السكر

الإثنين، 20 أكتوبر 2025 07:00 ص

يظن الكثير أن تجاوز وجبة الإفطار وسيلة لتقليل السعرات أو لتخفيف الوزن، لكن بالنسبة لمرضى السكر، فإن تجاهل هذه الوجبة الصباحية قد يكون بداية ليوم غير متوازن.

قد يصبح الحل الأفضل لمرضى السكر.. ما هو الأنسولين الذكى وطريقة عمله

الثلاثاء، 14 أكتوبر 2025 12:00 ص

قد يوفر الأنسولين الذكي المبتكر لمرضى السكر من النوع الأول خيارات علاجية مُحسّنة لتنظيم مستويات السكر في الدم.

ما أهمية وظيفة البنكرياس للجسم

السبت، 23 أغسطس 2025 06:00 ص

يُنتج البنكرياس السليم مواد ضرورية للهضم وتكسير الطعام، يُنتج البنكرياس نوعين من المواد: الإنزيمات والهرمونات.

تبدأ يومك بالبروتين ولا الكربوهيدرات.. اعرف الأفضل لصحتك

الخميس، 24 أبريل 2025 07:00 ص

تعد وجبة الإفطار الأساس الذى تقوم عليه الأنظمة الغذائية الصحية، تحديدا الأنظمة الخاصة بإنقاص الوزن، لذلك من المهم اختيار وجبة غنية بالعناصر الغذائية.

ابدأ يومك بهذا المشروب لصحة أفضل ونشاط أكثر

الإثنين، 07 أبريل 2025 06:00 ص

ن بدء يومك بمشروبات صحية غنية بالعناصر الغذائية لا يساعدك فقط على أن تصبح نشيطًا وحيويًا، بل له أيضًا تأثير إيجابي على صحتك العامة ، شرب المشروبات المنعشة مثل القرفة والشمر له فوائد عديدة.

تناول هذه الفاكهة يوميا.. تحمي قلبك وتقوي مناعتك

الإثنين، 15 يوليو 2024 09:00 ص

تناول هذه الفاكهة يوميا.. تحمي قلبك وتقوي مناعتك

5 طرق لتنظيم مستويات السكر فى الدم أثناء الطقس الحار

السبت، 29 مايو 2021 05:00 م

مرض السكرى من الأمراض المزمنة التي تصيب الكثير من الناس، ويجب إدارة مستويات السكر في الدم باستمرار للوقاية من المضاعفات.

للرجال.. تعرف على تأثير مرض السكر على قدرتك الجنسية

الأربعاء، 07 أكتوبر 2015 01:03 م

مرض السكر هو ثانى أكثر الأسباب شيوعا للضعف الجنسى عند الرجال، بعد الأسباب النفسية، وهو السبب العضوى الأول للإصابة بالضعف الجنسى.