أكرم القصاص - علا الشافعي

فيتامين هـ

هيئة الدواء تكشف أهمية فيتامين هـ ومصادر الحصول عليه.. إنفوجراف

هيئة الدواء تكشف أهمية فيتامين هـ ومصادر الحصول عليه.. إنفوجراف

الأربعاء، 06 مارس 2024 01:33 م

كشفت وزارة الصحة والسكان عن أهمية قيتامين هـ مؤكدة أنه يحافظ على صحة الجلد والعينين،

10 أطعمة تحتوي على فيتامين E لصحة العينين والقلب.. أبرزها اللوز والأفوكادو

10 أطعمة تحتوي على فيتامين E لصحة العينين والقلب.. أبرزها اللوز والأفوكادو

الإثنين، 14 أغسطس 2023 01:00 م

فيتامين (هـ) هو أحد مضادات الأكسدة الحيوية القابلة للذوبان في الدهون والضرورية للحفاظ على الصحة العامة ، لا سيما في دعم العين والقلب. يتماشى دمج الأطعمة الغنية بفيتامين E في نظامك الغذائي

تعرف على فوائد ومصادر فيتامين هـ

تعرف على فوائد ومصادر فيتامين هـ

الثلاثاء، 20 يونيو 2023 03:00 ص

المكسرات والبذور والزيوت النباتية هي أفضل مصادر الغذاء لفيتامين هـ ، ولكن الطريقة الأكثر شيوعًا للحصول على فيتامين هـ هي من فول الصويا والكانولا والذرة والزيوت النباتية الأخرى.

5 فوائد مذهلة لفيتامين هـ .. أبرزها تعزيز الرئة وتحسين أعراض الكبد

5 فوائد مذهلة لفيتامين هـ .. أبرزها تعزيز الرئة وتحسين أعراض الكبد

الثلاثاء، 13 ديسمبر 2022 02:00 م

يوصف فيتامين (هـ) بأنه مكون سحري للبشرة والشعر ، لكن هل تعلم أنه يقدم فوائد صحية مذهلة، فيتامين (هـ) هو مجموعة من الفيتامينات التي تذوب في الدهون

كيف يؤثر فيتامين E على حب الشباب؟

كيف يؤثر فيتامين E على حب الشباب؟

الجمعة، 14 أكتوبر 2022 08:00 ص

إذا كنت تعانى من حب الشباب الشديد فيجب أن يكون هدفك اليومى هو اكتشاف حل، وبالرغم من أن حب الشباب ليس له علاج، إلا أن هناك احتياطات يمكنك اتخاذها.

دراسة جديدة: فيتامين هـ أفضل مكمل غذائى لمحاربة السرطان

دراسة جديدة: فيتامين هـ أفضل مكمل غذائى لمحاربة السرطان

الثلاثاء، 26 أبريل 2022 08:00 م

بينما يمكنك تبني عادات الأكل الأفضل لتقليل خطر الإصابة بالسرطان، وفي الوقت نفسه، تبذل قصارى جهدك لتجنب الأطعمة التي تم ربطها بالمرض، هناك أيضًا فيتامين يمكن أن يساعد

المكملات الغذائية ليست آمنة.. تسبب مضاعفات عند تناولها مع بعض الأدوية

المكملات الغذائية ليست آمنة.. تسبب مضاعفات عند تناولها مع بعض الأدوية

الإثنين، 18 أبريل 2022 02:00 م

لا يوجد نقص في المكملات الغذائية على الرفوف التي تعد بعلاجات معجزة وفقدان فوري للوزن ، ولكن ليس كل شيء آمن تماما، بعضها ليس آمنًا كما تعتقد ويمكن أن يتسبب في الواقع في آثار جانبية..

 تعرفى على الآثار الجانبية لاستخدام فيتامين"هـ" على الجلد.. أبرزها الحساسية

تعرفى على الآثار الجانبية لاستخدام فيتامين"هـ" على الجلد.. أبرزها الحساسية

الأربعاء، 06 أبريل 2022 01:00 ص

هناك فوائد متنوعة لفيتامين (هـ) من بينها تحسين حالة الجلد وملمسه، ومهم للبشرة، ولذلك تستخدمه النساء موضعيًا لجعل بشرتهن متوهجة.

5 أطعمة غنية بفيتامين هـ لصحة الشعر والجلد

5 أطعمة غنية بفيتامين هـ لصحة الشعر والجلد

الأربعاء، 30 مارس 2022 06:00 ص

يشيع استخدام زيت فيتامين E في مستحضرات التجميل لدرء جفاف الجلد والعناية بالبشرة.

النظام الغذائى النباتى أفضل للحفاظ على صحة البشرة والشعر.. اعرفى الأسباب

النظام الغذائى النباتى أفضل للحفاظ على صحة البشرة والشعر.. اعرفى الأسباب

الجمعة، 18 فبراير 2022 07:00 م

يضمن اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة والنباتات الكاملة المتنوعة حصول جسمك على جميع العناصر الغذائية الحيوية الضرورية لبشرة صحية ومتوهجة.

اعرف العلاقة بين أكلك وظهور حب الشباب؟ وما هى الأطعمة المسموح بها

اعرف العلاقة بين أكلك وظهور حب الشباب؟ وما هى الأطعمة المسموح بها

السبت، 04 سبتمبر 2021 08:00 ص

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدى إلى ظهور حب الشباب، ولكن الأسباب الرئيسية هي الزهم الزائد وعدم التوازن الهرموني والبكتيريا.

اعرفى ما يقدمه فيتامين هـ من فوائد لبشرتك والتخلص من الهالات السوداء

اعرفى ما يقدمه فيتامين هـ من فوائد لبشرتك والتخلص من الهالات السوداء

الأربعاء، 19 مايو 2021 05:00 ص

الهالات السوداء مشكلة تؤرق الكثيرين سواء من السيدات أو الرجال، وقد تظهر بسبب قلة النوم أو الحساسية الموسمية أو الوراثة فهناك عدد من العوامل التي تساهم في الهالات السوداء

4 أشياء يجب معرفتها حول نظامك الغذائى لو أنت مصاب بفيروس كورونا

4 أشياء يجب معرفتها حول نظامك الغذائى لو أنت مصاب بفيروس كورونا

الأربعاء، 28 أبريل 2021 06:00 م

الأطعمة والمشروبات تلعب دورا كبيرا لمساعدة الناس على التعافى من فيروس كورونا في المنزل.

اعرف أهمية فيتامين هـ لصحتك.. 8 فوائد أهمها مقاومة الشيخوخة

اعرف أهمية فيتامين هـ لصحتك.. 8 فوائد أهمها مقاومة الشيخوخة

الأربعاء، 03 مارس 2021 11:00 م

فيتامين هـ من أهم الفيتامنيات التي تلعب دورا في تقوية وظائف جسمك.

اعرفى دور فيتامين "هـ" فى الحفاظ على بشرتك صحية ومتألقة

اعرفى دور فيتامين "هـ" فى الحفاظ على بشرتك صحية ومتألقة

السبت، 27 فبراير 2021 09:00 ص

الجلد ليس فقط أكبر عضو حاسة في جسم الإنسان ، بل يلعب أيضًا دورًا رئيسيًا في وظائف أخرى مختلفة.يساعد الجلد في التوازن والتحكم في درجة الحرارة كما أنه يعمل كحاجز بين المواد الخارجية الضارة وأعضاء الجسم

تحليل يكشف الجانى المحتمل وراء أمراض الرئة القاتلة من السجائر الإلكترونية

تحليل يكشف الجانى المحتمل وراء أمراض الرئة القاتلة من السجائر الإلكترونية

الأربعاء، 27 نوفمبر 2019 06:00 م

شهدت الأيام الماضية الإعلان بشكل دائم عن وفاة العديد من الأشخاص خاصة بالولايات المتحدة الأمريكية بأمراض الرئة القاتلة.

للنساء فقط.. تحذيرات من تناول فيتامين "هـ" أثناء فترة الحمل

للنساء فقط.. تحذيرات من تناول فيتامين "هـ" أثناء فترة الحمل

السبت، 14 سبتمبر 2019 05:00 م

هناك العديد من الأقاويل حول أهمية فيتامين "هـ" علي جسم الإنسان وخاصة الحوامل، وخلال هذا التقرير سنتعرف علي حقيقة فوائد هذا الفيتامين.

"المعلومات الدوائية بالصحة" يوضح مشاكل نقص وزيادة فيتامين "هـ" بالجسم

"المعلومات الدوائية بالصحة" يوضح مشاكل نقص وزيادة فيتامين "هـ" بالجسم

الأحد، 25 أغسطس 2019 11:25 ص

كشف مركز المعلومات الدوائية بوزارة الصحة عن أهمية فيتامين هـ قائلا أنه موجود فى بذور عباد الشمس وزبدة الفول السودانى والزيوت النباتية واللوز .

اضرار فيتامين هـ الافراط فى تناوله يؤدى إلى الوفاة

اضرار فيتامين هـ الافراط فى تناوله يؤدى إلى الوفاة

السبت، 22 يونيو 2019 02:00 ص

فيتامين هـ هو احد الفيتامينات التى يحتاجها جسم الإنسان فهو يذوب في الدهون.

فيتامين "هـ"..حافظ علي نسبته بالمكسرات وأحذر نقصه عشان التنميل وعسر الهضم

فيتامين "هـ"..حافظ علي نسبته بالمكسرات وأحذر نقصه عشان التنميل وعسر الهضم

الإثنين، 27 مايو 2019 07:30 م

هناك انواع عديدة من الفيتامينات، كفيتامين "أ و بوسي وج وهـ"، ولكل منهم أهمية خاصة للجسم، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف علي فوائد وأهمية فيتامين "هـ" علي جسم الإنسان

الرجوع الى أعلى الصفحة