الفيتامينات

هل تحتاج إلى تناول المكملات الغذائية إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا؟

الأربعاء، 10 أبريل 2024 03:00 ص

ينفق الأمريكيون ما يقرب من 45 مليار دولار على الحبوب التي تهدف إلى تعزيز الصحة، ويستخدم حوالي 59 مليون دولار من الفيتامينات أو المكملات الغذائية

وزارة الصحة تكشف موعد تناول الفيتامينات فى شهر رمضان

الإثنين، 01 أبريل 2024 12:11 م

كشفت وزارة الصحة والسكان عن معاد تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية مشيرة إلي أنه من الممكن تناولها في أي وقت ثابت من الإفطار إلى السحور ويفضل بعد الوجبات.

5 علامات تؤكد أنك تعاني من نقص فيتامينات ومعادن وعناصر الجسم

السبت، 09 مارس 2024 11:27 ص

نقص الفيتامينات وعناصر الجسم المختلفة، يعطي أعراض وعلامات على الجسم لكي ينبه صاحبه بحدوث مشكله ما، فتكرار الإصابة بأدوار البرد أو المشكلات المرضية فضلا عن عدم الاهتمام بالطعام الصحي

"الصحة" توجه نصائح هامة لتجنب مضاعفات الرياح المحملة بالأتربة

الثلاثاء، 13 فبراير 2024 11:42 ص

وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح، للمساهمة في حماية المواطنين من المضاعفات الصحية الناتجة عن الرياح المحملة بالأتربة.

أستاذ مناعة لقناة الناس: "شوربة المواسير" تريح المعدة وترفع كفاءة المخ والعقل

الثلاثاء، 26 ديسمبر 2023 06:37 م

قالت الدكتورة أماني الشريف، أستاذ المناعة والميكروبيولوجي بجامعة الأزهر الشريف، إن شوربة العظام (المواسير).

هيئة الدواء توضح المواعيد المناسبة لتناول الفيتامينات.. تفاصيل

السبت، 16 ديسمبر 2023 12:47 م

كشفت هيئة الدواء المصرية عن المواعيد المناسبة لتناول الفيتامينات لتعويض نقص الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.

علامات هتظهر عليك لو بتعانى من نقص فيتامين ب.. أبرزها التنميل

الجمعة، 24 نوفمبر 2023 01:00 ص

يحتاج الجسم إلى العديد من الفيتامينات المختلفة من بينها فيتامين سى وفيتامين د، خاصة فيتامين ب 12 الذى يتميز بفوائد صحية متباينة.

مشكلات صحية يسببها الإفراط فى المكملات الغذائية

الجمعة، 17 نوفمبر 2023 12:00 ص

المكملات الغذائية تعمل على دعم أجهزة نظام الجسم، فكيف تتناولها بطريقة صحيحة؟

هل أقراص الفيتامينات المتعددة تسبب الإمساك؟

الأربعاء، 08 نوفمبر 2023 04:00 م

الإمساك أحد الأعراض الجانبية عند تناول بعض المكملات الغذائية، وأقراص الفيتامينات المتعددة من المكملات الغذائية التى تساعدك فى تعويض نقص فى هذه العناصر الغذائية.

الطبيعي يكسب.. الخضراوات تقوى المناعة وتعوض نقص الفيتامينات في الخريف

الجمعة، 27 أكتوبر 2023 11:00 ص

خلال فصل الخريف تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، نتيجة لتغيرات الطقس.

للحامل.. اعرفى أهمية تناول الفيتامينات فى الثلاثة أشهر الأولى للحمل

الجمعة، 27 أكتوبر 2023 08:00 ص

تتعرض الحوامل للكثير من المضاعفات الصحية، خلال فترة الحمل، وهذا الأمر يزيد من فرص تعرضها هي والجنين لمشكلات صحية في حالة إهمالها.

فوائد الفاصوليا.. من صحة القلب إلى التحكم في نسبة السكر بالدم

الأربعاء، 27 سبتمبر 2023 06:00 م

تقدم الفاصوليا عددًا من الفوائد الصحية للجسم، منها توفير العناصر الغذائية الأساسية والمساعدة في إنقاص الوزن.

هيئة الدواء: الفيتامينات والمعادن ليست آمنة تمامًا ولها آثار جانبية

الثلاثاء، 19 سبتمبر 2023 01:25 م

قالت هيئة الدواء المصرية إن الفيتامينات والمعادن ليست آمنة تمامًا وتسبب آثارًا جانبية .

إشارات تدل على خطر الإصابة بالخرف.. أهمها زيادة النسيان

الأحد، 10 سبتمبر 2023 11:00 ص

النظام الغذائي السليم يلعب دورا هاما في الحد من خطر الإصابة بمرض الخرف ، وأن مسالة سوء التغذية التي يتعرض لها بعض الأشخاص تعرضهم للإصابة المبكرة بالخرف..

أسباب تشققات القدمين.. منها تعرضهما للمياه دون تجفيف

الجمعة، 01 سبتمبر 2023 09:00 ص

تشقق القدمين مشكلة يعانى منها كثيرون، وهو ما نستعرضه فى السطور التالية

أفضل نظام غذائى للعناية بصحة الشعر.. بلاش مشروبات غازية

الجمعة، 25 أغسطس 2023 04:00 ص

الاهتمام بالشعر وصحته يعد أمرا تسعي لتحقيقه جميع الفتيات والسيدات.

اعرف 8 فوائد للموز.. يساعد على العناية بالشعر والبشرة وتقوية المناعة

الأحد، 20 أغسطس 2023 08:14 م

يعتبر الموز مصدرًا رائعًا للفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين ج وفيتامين ب 6 والبوتاسيوم، وكلها مفيدة للحفاظ على صحة الشعر والجلد

علماء يكتشفون: الفيتامينات الموجودة فى البروكلى تحافظ على الرئة وتقى من الربو

الجمعة، 11 أغسطس 2023 03:53 م

اكتشف العلماء أن الفيتامينات الوفيرة في البروكلى، يحافظ على صحة رئتيك ويقي من الربو، حيث إن الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين K في دمائهم هم أكثر عرضة للإصابة بانخفاض وظائف الرئة

هل يمكن لمكملات الفيتامينات أن تساعد وحدها فى تعزيز جهاز المناعة؟

الثلاثاء، 01 أغسطس 2023 04:00 م

يعتقد الكثيرون أنه عند نقص الفيتامينات أو المعاناة من انخفاض المناعة، فإن تناول مكملات الفيتامينات هو الحل الأسرع.

وزارة الصحة تحذر من الإفراط فى تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية

الأربعاء، 19 يوليو 2023 02:30 ص

نصحت وزارة الصحة والسكان بتجنب الإفراط فى تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية بشكل عام، وقالت وزارة الصحة والسكان: "يتم تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية لتحسين الصحة..