فيتامين د

لو بتنسى جرعة فيتامين د كل يوم لطفلك الرضيع.. اعرفى أحسن طريقة لإعطائه له

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 10:00 ص

قالت الدكتورة ايمان ضيف، استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة بكلية الطب جامعة القاهرة، أن أفضل طريقة يمكنكِ فعلها حال نسيان جرعة فيتامين د اليومية للطفل هو تجميع نقط فيتامين د

أشياء يجب أن تضعها في اعتبارك قبل تناول مكملات فيتامين د

الأحد، 07 أبريل 2024 10:00 ص

يعد فيتامين د من أهم العناصر الغذائية التي تحتاجها للحصول على صحة جيدة، فهو يساعد جسمك على امتصاص الكالسيوم، وهو أحد اللبنات الأساسية لعظام قوية

تعرف على الوقت المناسب لتناول مكملات فيتامين د

الخميس، 04 أبريل 2024 07:00 ص

تشير الأبحاث أن تناول فيتامين د في الصباح قد يكون أكثر فائدة، خاصة لتأثير تناولها على إيقاعات الساعة البيولوجية وأنماط النوم، حسبما أفاد تقرير موقع "تايمز أوف انديا".

5 علامات تحذرك من إصابة الطفل بالكساح.. اعرفها واحميه

الأربعاء، 03 أبريل 2024 08:00 ص

الكساح هو حالة تؤثر في المقام الأول على الأطفال، وتعرف بضعف أو ليونة العظام، وينتج عن نقص أحد العناصر الغذائية الضرورية لنمو عظام قوية وصحية مثل فيتامين د أو الكالسيوم أو الفوسفات

هل انخفاض نسبة فيتامين د يسبب الأنيميا؟

الإثنين، 04 مارس 2024 08:00 ص

فيتامين د هو عنصر غذائي أساسي لصحة العظام والالتهابات ووظيفة المناعة. لكن هل تعلم أن "فيتامين أشعة الشمس" ضروري أيضاً لإنتاج خلايا الدم الحمراء؟

أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال وطرق حمايتهم

الخميس، 29 فبراير 2024 06:00 ص

فيتامين د مهم لصحة العظام والعضلات لأنه يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفات من الطعام.

أخطاء شائعة قد ترتكبها أثناء تناول أقراص فيتامين "د"

الجمعة، 23 فبراير 2024 03:00 م

فيتامين د هو فيتامين مهم للغاية ولكنه موجود في عدد قليل جدًا من الأطعمة و في هذا التقرير نتعرف على الأخطاء الشائعة التي قد ترتكبها أثناء تناول أقراص فيتامين د

هيئة الدواء تكشف أهمية فيتامين (د) وجرعاته للكبار والصغار.. التفاصيل

الأربعاء، 21 فبراير 2024 01:50 م

كشفت هيئة الدواء المصرية، أهمية فيتامين د والذى يساعد على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفور في الجسم، وهو ضروري للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات.

صحة القلب.. 6 أخطاء قد تعرضك لخطر الإصابة بنوبة قلبية

الأحد، 04 فبراير 2024 09:00 ص

فصل الشتاء يجعل صحة القلب أكثر عرضة للخطر من أي فصول أخرى، فعندما تكون درجة حرارة الجو باردة، يصبح جسمك باردًا أيضًا، ويجب أن يعمل قلبك بجهد أكبر ويضخ المزيد من الدم من أجل الحفاظ على الدفء.

نصائح لتعزيز فيتامين د لدى الأطفال.. اعرفى أهمية اختباراته

السبت، 03 فبراير 2024 09:00 ص

أوضحت الدكتورة نهال الرفاعي أستاذ مساعد طب الأطفال طب القصر العيني واستشاري أمراض الصدر والحساسية مستشفى ابو الريش الجامعي، أن فيتامين د هام جدا للأطفال.

لماذا يجب إعطاء فيتامين" د3" للأطفال الرضع يومياً؟

الثلاثاء، 23 يناير 2024 03:00 م

فيتامين د3 هو عنصر غذائي حيوي يلعب دورًا محوريًا في نمو وصحة الرضع والبالغين، مما يؤثر على جوانب مختلفة من صحتهم.

ضوء الشمس ضرورى لصحة الغدة الدرقية.. لهذه الأسباب

السبت، 20 يناير 2024 09:00 م

تلعب أشعة الشمس دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة الغدة الدرقية من خلال دعم إنتاج الهرمونات والمساعدة في امتصاص الدواء، كما أنه يحافظ على جهاز المناعة تحت السيطرة، ويعزز المزاج

5 علامات تظهر على جلدك تدل على نقص فيتامين د

الخميس، 18 يناير 2024 12:00 ص

في هذا التقرير نتعرف على 5 علامات على الجلد تكشف أن جسمك يعاني من نقص فيتامين د

فيتامين د والكالسيوم علاقة مترابطة.. تعرف على أهمية تناولهما سويا

الأربعاء، 17 يناير 2024 08:00 م

فيتامين د والكالسيوم هي تلك العناصر الهامة والأساسية للجسم التي يحتاجها بشكل كبير خاصة لتعزيز صحة العظام والعضلات والمفاصل وزيادة الكتلة العضلية والعظمية.

لو بتعاني من حساسية الشمس.. الطريقة الصحية للحصول على فيتامين د

الإثنين، 15 يناير 2024 09:00 م

فيتامين د أو فيتامين أشعة الشمس كما يطلق عليه من قبل الكثيرون له دورًا كبيرا في الحفاظ على الصحة العامة للجسم وخاصة صحة العظام والجهاز المناعي والحصول علي مزاج جيد..

الشمس مفيدة لصحتك.. 3 طرق بسيطة للوقاية من أمراض القلب

الإثنين، 08 يناير 2024 02:33 م

تعد أمراض القلب والأوعية الدموية سببًا رئيسيًا للوفاة في العالم، حيث تمثل ربع إجمالي الوفيات، ويشمل مجموعة من الحالات التي تؤثر على القلب

تناول هذه الفواكه الجافة الغنية بفيتامين د للحصول على عظام أقوى

الأحد، 07 يناير 2024 05:00 ص

يمكن لفيتامين د أن يحمينا من هشاشة العظام عندما نتقدم في السن، كما أنه يساعد على الوقاية من أمراض العظام لدى الأطفال، وهناك العديد من الطرق الطبيعية

4 فيتامينات مهمة للطفل مريض السكر.. اعرفى مصادرها الطبيعية

الخميس، 04 يناير 2024 04:00 ص

خلال سنوات نمو الطفل يحتاجه جسمه إلى الحصول على كافة الفيتامينات والمعادن لتعزيز نموه بشكل طبيعى.

كمية فيتامين "د" اللازمة للجسم يوميا وطرق تعويض نقصه فى الشتاء

الخميس، 04 يناير 2024 01:00 ص

فى فصل الشتاء يقل تعرضنا للشمس، التى تعتبر المصدر الرئيسي لفيتامين د، لقصر فترة النهار.

لماذا نعانى من نقص فيتامين د فى الشتاء؟

الثلاثاء، 26 ديسمبر 2023 06:00 ص

يعاني الكثير من الأشخاص من نقص في فيتامين د خاصة خلال أشهر الشتاء، ويرتبط نقص فيتامين د بالإصابة بالأمراض، وفي هذا التقرير نتعرف على أعراض نقص فيتامين د..