وجبات الإفطار

محافظ شمال سيناء يتفقد إعداد وجبات الإفطار للفلسطينيين.. صور

الأحد، 24 مارس 2024 02:04 م

تفقد اللواء دكتور محمد عبد الفضيل شوشة، محافظ شمال سيناء، إعداد وجبات الإفطار للأسر النازحة فى قطاع غزة، وذلك فى مركز الإمداد الغذائى "المطبخ الإنسانى" بمدينة الشيخ زويد بشمال سيناء..

جدعنة شباب دمياط ساعة الإفطار.. توزيع مياه وتمور بالمجان (فيديو)

الإثنين، 11 مارس 2024 09:20 م

مشهد اعتاد عليه أبناء دمياط كل عام، إفطار الصائمين توزيع التمور والمياه مجانا بالطرقات مظاهر وعادات الدمايطة في رمضان، وبدأ شباب محافظة دمياط، الاستعداد من أجل الاستمرار في تقديم عاداتهم الرمضانية

طريقة عمل اللانشون بخطوات سهلة وبسيطة.. دلعي أولادك أيام المدرسة

الجمعة، 06 أكتوبر 2023 08:00 ص

طريقة عمل اللانشون من الطرق السهلة التي يمكن تحضيرها في مطبخك، حيث تعتمد على مكونات متوفرة ومضمونة.

5 خيارات للإفطار هتمنحك الطاقة وتساعدك على التركيز طول اليوم

الأربعاء، 04 أكتوبر 2023 11:00 م

تؤثر الأطعمة التى تتناولها فى الصباح على مستويات الطاقة لديك وعلى الحالة المزاجية طوال اليوم، غالبًا ما نتناول فنجانًا من القهوة كأول شيء فى الصباح..

حافظ على صحتك.. اعرف أفضل وأسوأ وقت لتناول الإفطار لمرضى السكري

الجمعة، 28 يوليو 2023 10:00 ص

عندما يتعلق الأمر بمرض السكري ، فإن الأمر لا يقتصر على "ما تأكله" ولكن أيضًا "التوقيت" يمكن أن يؤثر على مستويات السكر في الدم

مطبخ الخير فى المحلة يوزع 400 وجبة إفطار وسحور يوميًا

الجمعة، 14 أبريل 2023 06:00 م

تعد محافظة الغربية من المحافظات التى تشتهر بانتشار المطابخ الخيرية بجميع المراكز والمدن التابعة لها طوال أيام شهر رمضان المبارك، ولكن معظم هذه الأماكن والتى تقدم الوجبات وجميع خدماتها بالمجان تعمل طوال أشهر العام

محافظ الدقهلية: 30 مائدة فى 12 مركز إدارى لإنتاج 10450 وجبة إفطار يومياً

الأربعاء، 29 مارس 2023 05:01 م

أعلن الدكتور أيمن مختار محافظ الدقهلية عن تخصيص 30 مائدة رمضانية فى 12 مركز إدارى لإنتاج 10450 وجبة إفطار يومياً، لتوزيعهم على الأسر والفئات الأولى بالرعاية.

لو عندك كرش.. 5 أطعمة يجب تناولها في الإفطار لإنقاص وزنك

الإثنين، 02 يناير 2023 04:00 ص

عندما نتحدث عن فقدان دهون البطن ، فإن ما نركز عليه هو الدهون الحشوية التي تتجمع حول بطن الشخص، وتُعرف بالنوع "الخطير" من الدهون لأنها تقع على أعضاء البطن ويمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب..

أفضل 6 عادات للإفطار لتقوية مناعتك مع اقتراب الشتاء

الأربعاء، 07 ديسمبر 2022 09:00 م

تعتبر الوجبة الأولى الأكثر أهمية لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة لتعزيز مناعة جسمك.

دراسة جديدة: تخطى وجبة الإفطار يضر بالوظائف الإدراكية

الإثنين، 03 أكتوبر 2022 10:00 م

أكدت دراسة جديدة ، أن تخطي وجبة الإفطار يمكن أن يضر بشكل خطير بوظائفك الإدراكية، والتي نُشرت في مجلة Life Metabolism، أن نمط الحياة والعوامل الصحية المختلفة قد تؤثر على النتائج ،

6 فواكه وخضراوات يمكنك تناولها بدلاً من الخبز في وجبة الإفطار

الإثنين، 19 سبتمبر 2022 02:00 م

بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يعد الخبز خيارًا سريعًا لتناول الإفطار ، وخاصة الخبز الأبيض ، فهو عبارة عن حبوب مكررة ذات مؤشر نسبة السكر في الدم مرتفع وقيمتها الغذائية منخفضة

أفضل 6 عادات لتناول الإفطار لإبطاء الشيخوخة

الجمعة، 16 سبتمبر 2022 09:00 ص

على الرغم من عدم القدرة على التحكم فى المعدل الذى تؤثر به الشيخوخة على مظهرك، إلا أن طريقة التغذية وموعد الوجبات يمكن أن يساعدك على الشعور كما لو كنت أصغر من العمر الفعلى.

بتعانى من ألم العظام.. إليك أفضل 7 عادات لتناول الإفطار لعلاج التهاب المفاصل

الإثنين، 15 أغسطس 2022 07:00 م

إذا كنت تعاني من تورم، وألم، وتيبس، أو نطاق محدود من الحركة، فمن المحتمل أن تكون مصابًا بالتهاب المفاصل، وفقًا لمؤسسة التهاب المفاصل، هناك أكثر من 100 نوع من التهاب المفاصل..

لو عايز تخس .. أفضل 4 بروتينات يجب إضافتها في وجبة الإفطار

الجمعة، 08 يوليو 2022 11:20 ص

الإفطار هو أحد أهم مراحل يومك، فإن جودة وجبة الإفطار هي الأهم خاصة إذا كنت تحاول إنقاص الوزن

عشان صحتك.. أنواع من الأطعمة المشهورة لا تأكلها في الصباح

الأربعاء، 22 يونيو 2022 05:00 م

إليك بعض الأطعمة التي ينصح أخصائيو التغذية بعدم تناولها في وجبة الإفطار

أسوأ 5 عادات للإفطار تجعلك تتقدم في العمر بشكل أسرع

الأربعاء، 15 يونيو 2022 07:00 ص

يمكن أن تؤثر جميع خياراتك الغذائية على مظهرك، وبما أن وجبة الإفطار هي الوجبة الأولى في اليوم، فإن اختيار ما تأكله يمكن أن يهيئ يومك لخيارات صحية.

سحورك صحى فى رمضان.. بطاطس بالجبنة

الثلاثاء، 26 أبريل 2022 12:00 ص

أيام قليلة ونودع شهر رمضان ولحظات الافطار والسحور ومازال الكثيرون يتسأل هنفطر ايه النهاردة وهنتسحر ايه النهاردة؟، لذلك يقدم اليوم السابع وجبة غذائية متكاملة غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم وهى كرات البطاطس بالجبنة.

فعاليات مستقبل وطن بالمحافظات..مسابقات حفظ القرآن وتوزيع وجبات ودورات رمضانية

الثلاثاء، 12 أبريل 2022 05:53 م

نظم حزب مستقبل وطن، عددًا من الأنشطة والفعاليات الخدمية للأعضاء والمواطنين، بمحافظات الجمهورية، اليوم الثلاثاء، في إطار خطة الحزب لمشاركة الدولة فى تقديم كافة وسائل العون للمواطن

فيها حاجة حلوة.. مسلمون وأقباط بشبرا الخيمة يتحدون لتوزيع الوجبات على الصائمين

الإثنين، 11 أبريل 2022 12:00 ص

نظم عدد من شباب وأهالي منطقة شبرا الخيمة مبادرة " الخير" التي تعد واحدة من المبادرات التطوعية التي أطلقها مجموعة شباب خلال شهر رمضان لتوزيع وجبات الإفطار علي رواد محطات القطار والمترو خلال الشهر الكريم.

فطار ملوكى.. إليزابيث تبدأ يومها بالشاى والبسكويت وكيت ميدلتون تفضل الشوفان

الأربعاء، 19 مايو 2021 09:00 ص

يعتبر الإفطار أهم وجبة في اليوم، سواء كانت فاكهة أو حبوب أو خبز محمص أو طبق مطبوخ غني بالبروتين ، هناك الكثير من الاختيارات يحرص العديد على تناولها فى بداية اليوم للحصول على الطاقة.